詳解木耳的藥用功效
日常養(yǎng)生

詳解木耳的藥用功效

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黑木耳是一種食用菌類(lèi)，黑木耳質(zhì)軟美味可口，滑而帶爽，營(yíng)養(yǎng)成分高，被許多人做為養(yǎng)生保健的菜譜。那么你知道木耳的功效有什么嗎?下邊一起來(lái)了解一下吧。木耳的功效1.增強(qiáng)免疫力黑木耳帶有很多的甘霖聚糖、木糖等糖原，較高的鈣、鐵含水量，能夠推動(dòng)人體免疫能力作用，提高人體抵御病毒感染的工作能力，防止病癥的侵入。

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