日常養(yǎng)生 2024-08-23 1831 0

8月22日是二十四節(jié)氣中的處暑。處暑即為“出暑”，表示炎熱即將過(guò)去、暑氣即將結(jié)束。8月21日，國(guó)家衛(wèi)生健康委召開新聞發(fā)布會(huì)，介紹時(shí)令節(jié)氣與健康有關(guān)情況。國(guó)家衛(wèi)生健康委宣傳司副司長(zhǎng)、新聞發(fā)言人米鋒說(shuō)，處暑節(jié)氣雖然白天炎熱，但早晚涼意漸濃，人們開始感受到秋天的變化。處暑后雨量減少，燥氣開始生成，容易出現(xiàn)

日常養(yǎng)生 2024-07-23 49 0

作為夏季最后一個(gè)節(jié)氣，大暑是一年中陽(yáng)氣最為鼎盛且將由陽(yáng)轉(zhuǎn)陰的時(shí)節(jié)。此時(shí)，天氣非常炎熱，空氣水分蒸發(fā)較多，呈現(xiàn)濕熱的氣候特點(diǎn)。中醫(yī)學(xué)講究天人相應(yīng)，而中醫(yī)五行學(xué)說(shuō)認(rèn)為，“心應(yīng)夏，脾應(yīng)長(zhǎng)夏”，心本屬火，脾本屬濕。北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院心血管科副主任醫(yī)師劉靜、副主任醫(yī)師逯金金認(rèn)為，大暑養(yǎng)生應(yīng)以調(diào)養(yǎng)心脾為主。

日常養(yǎng)生 2024-07-22 873 0

“映扶桑之高熾，燎九日之重光。”在熾熱的陽(yáng)光中，金黃的向日葵熱烈綻放，夏季的最后一個(gè)節(jié)氣——大暑到來(lái)了。今年7月22日為大暑，此時(shí)節(jié)，酷熱的天氣已到了極點(diǎn)，世間萬(wàn)物也將能量釋放到極致——草木感暑氣而奮發(fā)，萬(wàn)物向烈陽(yáng)而爭(zhēng)時(shí)，稻田飄香，瓜果成熟，流螢飛舞，荷花怒放，一切都是生命最絢爛璀璨的模樣。大暑前后

日常養(yǎng)生 2023-07-07 750 0

暑熱高溫天，全國(guó)一片大熱！“空調(diào)Wi-Fi西瓜”成了不少網(wǎng)友的“救命神器”。廣東省中醫(yī)院珠海醫(yī)院治未病中心主任成杰輝提醒，夏至之后暑熱高溫，調(diào)理養(yǎng)生的重點(diǎn)是防暑降溫，護(hù)膚防曬，同時(shí)也要避免過(guò)度寒涼，以防寒證叢生。成杰輝主任中醫(yī)師推薦一款簡(jiǎn)單的綠豆瓜皮粥，可以簡(jiǎn)單清熱解毒，消暑利濕。成杰輝表示，夏至陽(yáng)

日常養(yǎng)生 2023-07-05 1114 0

夏至之后，天氣炎熱，人體頭面部最易上火，出現(xiàn)口咽干燥、面紅目赤等癥狀，甚至發(fā)生皮膚癤癰等現(xiàn)象。配制薄荷葉菊花茶，能清咽喉散肝火，兩者各3—5克加少許冰糖，清透涼爽，適合午休后飲用。如果出現(xiàn)暑熱頭昏、惡心腹瀉等情況，更適宜飲服藿香葉菊花茶。熱盛體質(zhì)者易發(fā)生頭皮毛囊炎，甚至癤腫化膿。建議修剪頭頂濃密毛發(fā)

日常養(yǎng)生 2021-07-18 1631 0

大家好，我是冬瓜君，我肌膚若雪，氣質(zhì)清淡，我還有個(gè)聽上去就很冷的名字，讓我由內(nèi)而外散發(fā)著高冷的氣息。加上我價(jià)格便宜，隨處可見，所以很多人不大注意我。在這個(gè)酷暑難耐、靠空調(diào)續(xù)命的季節(jié)里，適合多食用清淡滋陰的食物，我是那個(gè)當(dāng)之無(wú)愧的暑天之選哦，快來(lái)了解下我的故事。冬瓜熱量低、營(yíng)養(yǎng)好我外表木訥、但內(nèi)心細(xì)膩

日常養(yǎng)生 2021-06-20 665 0

近年來(lái)，健康養(yǎng)生引起了很多年輕人的關(guān)注。然而，養(yǎng)生，并不簡(jiǎn)單，熱衷，不等于理解。中醫(yī)講究天人相應(yīng)，養(yǎng)生必順?biāo)臅r(shí)，北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院婦科主任醫(yī)師楊巧慧，為網(wǎng)友解答夏至?xí)r節(jié)相關(guān)注意事項(xiàng)。夏至是二十四節(jié)氣中第十個(gè)節(jié)氣，此時(shí)陽(yáng)氣最旺而陰氣開始有所生長(zhǎng)。暑熱或者暑濕容易損傷人體脾胃功能，對(duì)于素體虛弱的人