健身方法

四種花樣普洱茶喝法 瘦身又排毒

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普洱茶有清熱、解毒、消暑、去火、降噪、止渴、生津、提神的功效。對于一些講究形體美的女性來說,喝普洱茶減肥再適合不過了。下面介紹4種普洱茶的花樣喝法,想減肥的你快來學學吧。>>>詳解綠茶普洱杜仲的減肥功效普洱雙瓜茶材料:普洱茶葉10克,木瓜20克,哈密瓜20克。做法:普洱茶用開水沖泡。木瓜、哈密瓜去皮

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警惕三大日常健康飲品越喝越胖

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減肥中的MM一直追求健康低熱量食品,果汁、低脂咖啡真的是最好的選擇嗎?其實每個飲品都有自己的特性,越是純天然越好,一旦加工,熱量都會大大提高。不僅不能減肥,反而會幫倒忙哦!1、果汁果汁可以在任何時候補充每天的膳食纖維,果汁絕對是一個很好的選擇。但你有沒有發(fā)現,即便是鮮榨果汁,為了保證口感,都會加入過

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