中醫(yī)養(yǎng)生

養(yǎng)生之道:追求健康生活的藝術(shù)

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在繁忙的現(xiàn)代生活中,人們越來越重視養(yǎng)生,渴望追求健康的生活方式。養(yǎng)生不僅是一種身體保養(yǎng)之道,更是一種積極的生活態(tài)度。通過養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,可以提高身體素質(zhì),預(yù)防疾病,讓生活更加充實和美好。合理的飲食是養(yǎng)生的基礎(chǔ)。應(yīng)該注重膳食平衡,攝入足夠的營養(yǎng)物質(zhì),同時避免過度飲食或暴飲暴食。多吃蔬菜水果,少吃

健康新聞

增加碳水化合物攝入量使抑郁癥患病風(fēng)險降低

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科技日報訊 (記者史俊斌 通訊員買秋霞)7月24日,科技日報記者從西安交通大學(xué)第二附屬醫(yī)院獲悉,該院生物診斷治療國家地方聯(lián)合工程研究中心李宗芳教授團隊發(fā)現(xiàn)并揭示了碳水化合物對抑郁癥的影響。該研究團隊近日在《自然·人類行為》在線發(fā)表了題為《雙向雙樣本孟德爾隨機化分析確定了相對碳水化合物攝入和抑郁癥之間

健康新聞

維生素軟糖補不了營養(yǎng)

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不少母嬰用品店都售賣維生素軟糖,而且銷量很好,很多父母將其作為寶寶獲取維生素的有效捷徑。然而,美國一項最新研究發(fā)現(xiàn),盡管維生素軟糖味甜可口,但卻無法提供適當(dāng)營養(yǎng),反而會傷害身體。美國“消費實驗室網(wǎng)站”對美國和加拿大銷售的50種流行復(fù)合維生素產(chǎn)品(包括5種品牌維生素軟糖)質(zhì)量展開了測試研究,結(jié)果發(fā)現(xiàn),

護眼知識

不能忽視眼底病的日常飲食

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  從中醫(yī)角度,眼底病可分為兩種:熱性眼底病和雜性眼底病。我們一日三餐所吃的東西,根據(jù)種類的不同,具有不同的療效。   熱性眼底病:比較常見的有視神經(jīng)炎、視盤血管炎、急性視網(wǎng)膜色素上皮炎、視網(wǎng)膜靜脈周圍炎、脈絡(luò)膜炎等?! ‰s性眼底病:比較常見的有缺血性視神經(jīng)病變、中心性漿液性脈絡(luò)膜視網(wǎng)膜病變、視網(wǎng)膜

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