每周吃點(diǎn)辣護(hù)血管
受訪專家:首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院心內(nèi)科主任醫(yī)師 劉 巍中國人民解放軍總醫(yī)院第八醫(yī)學(xué)中心營養(yǎng)科主任 左小霞辣椒作為蔬菜及調(diào)味品,早已成為中國人日常飲食的一部分,在川菜、湘菜等地方特色飲食中更是占據(jù)了舉足輕重的地位。國際上,有關(guān)辣椒與健康關(guān)系的研究也層出不窮。此前曾有研究稱,辣椒吃多了易導(dǎo)致老癡,
受訪專家:首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院心內(nèi)科主任醫(yī)師 劉 巍中國人民解放軍總醫(yī)院第八醫(yī)學(xué)中心營養(yǎng)科主任 左小霞辣椒作為蔬菜及調(diào)味品,早已成為中國人日常飲食的一部分,在川菜、湘菜等地方特色飲食中更是占據(jù)了舉足輕重的地位。國際上,有關(guān)辣椒與健康關(guān)系的研究也層出不窮。此前曾有研究稱,辣椒吃多了易導(dǎo)致老癡,
新華社北京1月14日電(記者王秉陽)我國出臺的《健康中國行動(2019-2030年)》顯示,我國現(xiàn)有高血壓患者2.7億人,18歲及以上居民高血壓患病率為25.2%,并呈現(xiàn)上升趨勢。目前高血壓已成為我國心血管病的頭號危險因素,并上升為全球疾病死亡的重要原因之一。冬季是冠心病的高發(fā)季節(jié),特別是在氣溫驟降
受訪專家:北京大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院流行病與衛(wèi)生統(tǒng)計學(xué)系副教授 余燦清睡眠是人恢復(fù)精神和體力的重要途徑,夜間睡眠質(zhì)量直接影響情緒和身體健康。近日,美國《神經(jīng)病學(xué)》雜志上刊載了北京大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院李立明教授團(tuán)隊(duì)的新研究,根據(jù)在中國進(jìn)行的一項(xiàng)針對50萬人、隨訪長達(dá)10年的大規(guī)模研究發(fā)現(xiàn),失眠不僅折磨人的身
生命在于運(yùn)動,韓國國立首爾大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn),如果老年人能積極參與快走、跳舞、整理花園、騎車、跑步等中高強(qiáng)度運(yùn)動,能有效預(yù)防心血管病。該項(xiàng)研究數(shù)據(jù)來源于韓國醫(yī)療保險服務(wù)系統(tǒng),共納入110多萬名年齡≥60歲、既往無心血管病史的老年人,他們于2009~2010年以及2011~2012年連續(xù)兩次接受體檢,隨
《美國醫(yī)學(xué)會雜志?開放》刊登一項(xiàng)由多國學(xué)者聯(lián)合完成的新研究發(fā)現(xiàn),讀書多、受教育水平高,有助于降低全因死亡、心腦血管病死亡和癌癥死亡風(fēng)險,延年益壽。為弄清教育水平對亞洲人口平均壽命的具體影響,美國印第安納大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院流行病學(xué)系專家楊克明(音)、內(nèi)布拉斯加大學(xué)醫(yī)學(xué)中心生物統(tǒng)計學(xué)研究員張瑩(音)和日本
《美國心臟病協(xié)會雜志》近日刊發(fā)的一份研究報告稱,在日常飲食中,多吃植物性食物,配以少量的動物性食物,有助于降低罹患心臟病、中風(fēng)或其他心血管疾病的風(fēng)險。在這一由美國國立衛(wèi)生研究院資助的項(xiàng)目中,研究人員對一萬多名美國中年人的飲食信息進(jìn)行了分析,并將他們的飲食模式按其所食植物性食物和動物性食物的比例進(jìn)行了
澳大利亞一項(xiàng)大型研究發(fā)現(xiàn),母乳喂養(yǎng)可有效預(yù)防媽媽們患心血管疾病。澳大利亞悉尼大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院和查爾斯·帕金斯中心對澳大利亞新南威爾士州超過10萬名、至少45歲的女性參試者展開了母乳喂養(yǎng)與媽媽健康狀況的關(guān)聯(lián)研究。研究人員將參試女性分為四組:從未母乳喂養(yǎng)、小于6個月、6至12個月以及超過12個月,之后平
母乳喂養(yǎng)好處多多。澳大利亞一項(xiàng)大型研究發(fā)現(xiàn),母乳喂養(yǎng)還可有效預(yù)防媽媽們患心血管疾病。澳大利亞悉尼大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院和查爾斯·帕金斯中心對澳大利亞新南威爾士州超過10萬名、至少45歲的女性參試者展開了母乳喂養(yǎng)與媽媽健康狀況的關(guān)聯(lián)研究。參試者于2006年至2009年接受有關(guān)母乳喂養(yǎng)總體情況、喂養(yǎng)孩子人數(shù)、
多數(shù)人都有每日早晚刷牙的習(xí)慣。韓國國立首爾大學(xué)盆唐醫(yī)院的研究者發(fā)現(xiàn),每天刷三次牙的人,患心血管疾病的風(fēng)險會顯著降低。研究人員選取的數(shù)據(jù)來自韓國國家健康保險系統(tǒng),其總共收集了24.8萬名40歲以上居民的信息。他們中58%是男性,沒有重大心血管病史,19.9%的人患有高血壓,21.8%的人吸煙。牙科檢查
天氣寒冷,心血管疾病高發(fā)。記者從長沙市中心醫(yī)院、湘雅三醫(yī)院了解到,近期,醫(yī)院收治的心血管疾病患者激增,其中不少為心衰患者。專家提醒,天氣寒冷,患有心血管疾病的患者要注意休息,注意保暖,減少戶外運(yùn)動,避免誘發(fā)心衰。據(jù)湘雅三醫(yī)院心血管病專家江鳳林副教授介紹,心衰是指心力衰竭,是心血管疾病的終末階段。冬春
我們都知道,保持體型不僅是為了美,更是為健康著想。近日,瑞典科學(xué)家的一項(xiàng)新研究提醒人們,胖不胖不再是“自己的事情”,因?yàn)閺那啻浩谇埃碛^遺傳因素就已經(jīng)掌控著往后兩代人的命運(yùn)了。瑞典斯德哥爾摩大學(xué)的研究人員利用瑞典國家級數(shù)據(jù)庫追溯了參試者在青春期前(男孩9~12歲,女孩8~10歲)的食物攝入情況,體重
2017年6月,《中國心血管病報告2016》發(fā)布,發(fā)現(xiàn)心血管病死亡占城鄉(xiāng)居民總死亡原因的首位,而這一切的根源都在于:血管。血管是血液輸送氧分…… 2017年6月,《中國心血管病報告2016》發(fā)布,發(fā)現(xiàn)心血管病死亡占城鄉(xiāng)居民總死亡原因的首位,
眾所周知,隨著社會的發(fā)展中國逐漸進(jìn)入老齡化社會,中老年健康逐漸成為社會廣泛關(guān)注的話題,在所有中老年人易患病中,心血管病是最重要最危險的疾病,尤其是像三高、冠心病這種常見的疾病,它們的出現(xiàn)給人們的生活和健康都造成了極其嚴(yán)重的傷害。所以學(xué)會預(yù)防和有效地治療非常重要!
據(jù)推算,我國心血管病現(xiàn)患人數(shù)2.9億,包括腦卒中、冠心病、心力衰竭、先天性心臟病等多種疾病。平均下來,每5個成年中國人中有1名患心血管病。那么,到底該如何呵護(hù)好心臟健康?除了監(jiān)測指標(biāo)是否合格外,在飲食上也應(yīng)多注意,多吃些保護(hù)心臟的食物很有必要……,
大量科學(xué)研究表明,超重和肥胖是我國人群心血管病的獨(dú)立危險因素。然而,近10年來我國人群的體重指數(shù)和超重率正在增長。在中國高血壓聯(lián)盟日前舉行的國際高血壓及相關(guān)疾病研討會上,心血管病提醒人們合理膳食,切莫飲食無度。據(jù)介紹,體重超重率的增高是全球的一個重要健康問題。目前我國人群體重數(shù)均值和超重率尚低于多數(shù)