日常養(yǎng)生

家用跑步機(jī)上慢跑有哪些不同尋常的地方

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不會(huì)受到氣溫危害：你無(wú)須拉開(kāi)窗子先看一下是不是降雪或是起風(fēng)，只必須換好衣服褲子，站上去就跑；健身會(huì)所里不容易太涼或太熱了，你將在一個(gè)很理想化的自然環(huán)境中飛奔。更安全性：家用跑步機(jī)的“地面”比混泥土要綿軟很多，并且不容易突然冒出凹痕、碎石子。高品質(zhì)的家用跑步機(jī)都是有非常好的避震設(shè)備，可以保護(hù)你的膝蓋骨

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