春眠不解乏想把身體喚醒？多揉這些穴位
睡覺不解乏，早上睡不醒，白天精神差？趕走春困，除了從睡眠、飲食和運動方面進行調(diào)理外，還可以試一試按揉穴位。下面教大家如何用簡單的穴位和身體按摩來趕走疲倦。點揉百會及太陽穴 百會穴和太陽穴都有引血上行提神醒腦的良好功效，對于緩解春困有重要的輔助作用。雙手拇指點住雙側(cè)太陽穴，雙側(cè)中指交匯點壓于頭頂百會處
@暈車星人：按這幾個穴 回家路上不暈車！
春節(jié)將至，不少人都已陸續(xù)踏上返鄉(xiāng)的旅程?；丶业谋緛頃r間多么令人向往的事，可對于暈車的人來說，這一路上每行進一公里都是一份煎熬。廣州中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院針灸推拿科主治中醫(yī)師陳波燕給大家支招啦，學會按這幾個穴位，就常經(jīng)常按揉調(diào)理，不會暈車了。太陽穴定位：為“經(jīng)外奇穴”，在顳部，眉梢與目外眥之間，向后約
老人護膚品，首選四成分
護膚品并不是年輕人的專利，老年人也需要有自己的專屬護膚品。隨著年齡增加，皮膚水分慢慢減少,皮下脂肪也漸漸減少,皮膚會更加干燥。隨著皮膚衰老程度加深，松弛、變薄、皺紋等情況不可避免,還容易出現(xiàn)色斑、色素沉著，如黃褐斑。而且，老年人皮膚免疫功能減退，加上長期紫外線照射，皮膚腫瘤和癌前病變較為多見。這時，
改進身體健康 身體每日必須四個十分鐘
忙碌的現(xiàn)代人惜時如金，恨不得一天有48個小時。其實，每天抽出四個十分鐘，就能改善身心健康，效率也更高。休息大腦10分鐘。學習工作時，大腦某一區(qū)域的細胞處于興奮狀態(tài)。大腦皮層具有自我保護的能力，當某一樣工作做久了，興奮性就會減低，如果繼續(xù)進行，這些外界刺激就不會使大腦皮層興奮，甚至引起抑制作用，讓人注
這樣按摩可提高身體抗病力！
簡單來說經(jīng)穴按摩主要是在人體的經(jīng)絡、穴位上進行是以中醫(yī)的氣血學說、臟腑學說為理論基礎經(jīng)絡學說為指導經(jīng)穴按摩十二大法能提高人體免疫機能和抗病能力達到緩解疲勞的目的1. 摩臉：先將兩手掌、指搓熱，然后摩臉，順著鼻旁、眼周、耳旁、額頭做洗臉狀，轉(zhuǎn)圈摩臉約1分鐘。2. 揉頭：先將兩手掌、指頭都搓熱，兩手
眼部的眼角皺紋怎么去除？
眼睛是最能暴露年齡的部位，隨著年齡的增長，會產(chǎn)生魚尾紋，細紋等一系列皺紋，眼睛皺紋的皺紋怎么去除呢？眼部皺紋是非常容易產(chǎn)生的，特別是不注重保養(yǎng)的女性，30歲以后的身心都會受到影響。那眼部的眼角皺紋該怎么去除呢？以下的方法就能為你減低肌膚衰老的方法。1：認真潔面清潔，是防止細紋產(chǎn)生的重中之重。因為外部
中醫(yī)養(yǎng)生之法：護好九竅能長壽
專家：中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院耳鼻喉科主任醫(yī)師 徐春英中醫(yī)將人體內(nèi)部與外界溝通的幾個通道概括為“九竅”， 即兩眼、兩鼻孔、兩耳、口、尿道、肛門。平時護好九竅， 不僅能對人體各器官及臟腑機能起到調(diào)節(jié)作用，還可延年益壽。眼部保健。中醫(yī)認為，目為肝之竅，為心之使，為血之宗，為五臟六腑精氣所注之處。眼睛通過經(jīng)
護眼妙招！4種簡單小方法消除眼疲勞
長時間面對電視、電腦、手機，容易引起眼球充血、眼睛干澀等疲勞癥狀。日本百科門戶網(wǎng)站“Naver”總結(jié)了幾種簡便易行的眼疲勞消除法，可供參考。穴位按壓。眼周有6個對抗眼疲勞的穴位，依次是睛明穴(位于鼻根目內(nèi)眥交界處)、攢竹穴(眉頭近眼窩凹陷處)、魚腰穴(瞳孔直上方，眉毛中央處)、絲竹空穴(眉尾凹陷處)
經(jīng)常對著電腦怎樣保護眼睛
現(xiàn)在每個行業(yè)幾乎都離不開電腦，電腦確實給我們帶來很多方便。那么，對于經(jīng)常對著電腦的人來說，怎樣保護眼睛呢？1、要注意用眼的時間，一般看電腦一個鐘頭最好讓眼睛休息5-10分鐘，平時可看些綠色植物也對眼睛有益。2、多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝等富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物，經(jīng)常喝些綠茶等
福建微整形培訓亂象：4天速成 相互扎針直插太陽穴
現(xiàn)場圖片海都獨家90后女孩美美（化名），本想學點美容手藝，她通過微信朋友圈的廣告拜師，上課后卻發(fā)現(xiàn)進入的并不是一所正規(guī)學校，而是一個整形“地下作坊”： 這里不但培訓大批無證整形學員，還私下幫人整形，甚至售賣來歷不明的微整形藥品。海都記者根據(jù)聯(lián)系方式和工作室地址，以&ldquo
職業(yè)女性護眼方法大集錦
一.食品護眼經(jīng)濟實惠 常吃對眼睛有益的食物，利于呵護眼睛健康。如深海魚含有大量的DHA，可使眼睛視網(wǎng)膜健全發(fā)育，并防止病變及白內(nèi)障;動物肝臟、藍莓、果仁可以很好的抗衰老、明目護眼、緩解視神經(jīng)疲勞?！ ?middot;牛奶洗眼解疲勞 將紗布折疊成小片，在經(jīng)清毒的牛奶中完全浸透，覆蓋在眼皮上20