四季養(yǎng)生 2017-06-06 1181 0

夏季的炎熱，陽光也變得咄咄逼人，因此，防曬很得要。那么，夏季護(hù)膚防曬的方法有哪些呢?下面我們一起來了解，讓您在夏季依舊保護(hù)美白肌膚。夏季防曬同時(shí)要保濕：在多數(shù)人的觀念里，護(hù)膚的重點(diǎn)無非是秋冬保濕夏防曬。事實(shí)上，夏季防曬中同樣要注意保濕，既要防止水分流失，更要隨時(shí)隨地給皮膚補(bǔ)水。防曬霜也好，防曬隔離霜

四季養(yǎng)生 2017-06-06 1892 0

1.紅色或黃色的蔬果紅色或黃色的蔬果或深綠色的葉菜，可以增強(qiáng)皮膚抵抗力，有效隔離紫外線。紅色或黃色蔬果有芒果、木瓜、地瓜、南瓜、胡蘿卜、番茄等食物。雖說這些食物具有很好的防紫外線作用，但是吃得過多也沒有益處，比如胡蘿卜吃得過多就會(huì)產(chǎn)生毒性，并能使皮膚變得暗黃。停止食用后，也得需要一段時(shí)間慢慢恢復(fù)。2

四季養(yǎng)生 2017-06-06 1692 0

注意皮膚清潔，要勒洗臉，最好是溫水(28—37℃)和冷水(12—20℃)交替洗臉，因?yàn)闇厮上娌科つw的汗液，冷水能促進(jìn)皮膚血液循環(huán)，增強(qiáng)皮膚彈性。水溫不可過高(不得超過40℃)，過熱的水會(huì)使皮膚變得干燥。選用刺激性小的潔面乳，每次洗臉后可用酸性水劑化妝品拍打面頰部，在使用營養(yǎng)霜時(shí)，盡可能涂得薄一

四季養(yǎng)生 2012-05-24 48 0

炎熱的夏天，女性朋友擔(dān)心曬黑長斑，于是撐起陽傘、戴上墨鏡，并在外出前仔細(xì)涂抹有SPF系數(shù)的防曬乳，準(zhǔn)備迎戰(zhàn)火力強(qiáng)大的敵人─紫外線。其實(shí),做足了外在的防曬功夫，也不能忽略從「內(nèi)在」加強(qiáng)防曬;某些食物能提高抗氧化力、幫助清除自由基,充分?jǐn)z取,可提高抗曬戰(zhàn)力。哪些是能防曬的「SPF食物」?皮膚科醫(yī)生推薦你

四季養(yǎng)生 2012-05-23 735 0

防曬產(chǎn)品需要補(bǔ)涂的主要原因除了擔(dān)心防曬成分會(huì)失效,更是因?yàn)榉罆衿肥褂煤髸?huì)因?yàn)楹芏鄡?nèi)在或外在因素流失,比如流汗、衣物摩擦或是游泳、戲水等活動(dòng),補(bǔ)涂的頻率是要看情形而定并沒有絕對(duì)的數(shù)值。如果環(huán)境悶熱流汗多,又是在戶外活動(dòng)的狀況下,可能不到1小時(shí)就要補(bǔ)涂一次;如果是處于沒有陽光曝曬的室內(nèi)清涼環(huán)境,5～6小

四季養(yǎng)生 2012-05-22 540 0

夏季是皮膚過敏的高發(fā)季節(jié)，容易讓人紅、腫、燙，身體感覺不適。專家建議大家喝點(diǎn)當(dāng)?shù)禺a(chǎn)的蜂蜜，可起到預(yù)防效果。此外，飲用蕁麻葉茶、采用精油蒸汽熏吸法、補(bǔ)充維生素等都可有效幫你遠(yuǎn)離皮膚過敏呢。小編和大家一起學(xué)學(xué)夏季養(yǎng)生知識(shí)。眼下正值春夏交替，這個(gè)階段也是皮膚過敏的高發(fā)期，一些人由于不注意生活中的一些細(xì)節(jié)，

四季養(yǎng)生 2012-05-19 437 0

夏日必備防曬霜夏季，悶熱，在無風(fēng)的時(shí)候空氣簡直像停頓了一般的燥熱。MM在這個(gè)時(shí)刻出門做好防曬保護(hù)很重要。日常護(hù)理、外出購物、逛街可選用SPF5-8的防曬用品，外出游玩時(shí)可選用SPF10-15的防曬用品。游泳或做日光浴時(shí)用SPF20-30的防水性防曬用品。當(dāng)照射時(shí)間超過有效防曬時(shí)間應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充涂抹。歐泉

四季養(yǎng)生 2012-05-18 386 0

1.紅色或黃色的蔬果紅色或黃色的蔬果或深綠色的葉菜，可以增強(qiáng)皮膚抵抗力，有效隔離紫外線。紅色或黃色蔬果有芒果、木瓜、地瓜、南瓜、胡蘿卜、番茄等食物。雖說這些食物具有很好的防紫外線作用，但是吃得過多也沒有益處，比如胡蘿卜吃得過多就會(huì)產(chǎn)生毒性，并能使皮膚變得暗黃。停止食用后，也得需要一段時(shí)間慢慢恢復(fù)。2

四季養(yǎng)生 2012-05-17 208 0

夏季防曬護(hù)膚方法夏季，烈日炎炎，毛孔擴(kuò)張，皮膚血液加快，面部皮膚易于充血，夏季由于日光暴曬，容易造成皮膚受傷感，雀斑和色斑會(huì)產(chǎn)生或更加明顯，同時(shí)由于夏季汗孔容易堵塞，長可發(fā)生痱子，夏季皮炎等皮膚損害，所以夏季應(yīng)該皮膚防護(hù)!夏季，每日需進(jìn)行2—3次的皮膚清潔，可選用溫水和適合自己的洗面奶結(jié)膚，洗后用乳

四季養(yǎng)生 2012-05-15 1772 0

一、油性皮膚的主要特點(diǎn)油性皮膚的顯著特征是：皮脂分泌旺盛，多數(shù)人膚色偏深，毛孔粗大、甚至可以出現(xiàn)桔皮樣外觀，很容易粘附灰塵和污物。引起皮膚的感染與痤瘡等。但是，這類皮膚對(duì)物理性、化學(xué)性及光線等因素刺激的耐受性強(qiáng)，不容易產(chǎn)生過敏反應(yīng)。只要注意科學(xué)護(hù)養(yǎng)，將會(huì)給人以一副健康、強(qiáng)壯和自然的面容。二、油性皮膚

四季養(yǎng)生 2012-05-09 1859 0

一、不宜剪腋毛有些人認(rèn)為夏季穿短袖或無袖衣裙時(shí)腋毛露在外面不雅觀，就用剪刀剪去，有的甚至用刀片刮去腋毛。其實(shí)，這樣做有損健康，極易造成腋窩部位的細(xì)菌感染，不僅局部疼痛難受，還容易發(fā)生淋巴結(jié)腫大等癥狀。二、不宜戴金屬首飾夏天出汗較多，金屬首飾如耳環(huán)、項(xiàng)鏈、手鐲中所含的鎳、鉻會(huì)溶于汗水中，并能滲入皮膚內(nèi)

四季養(yǎng)生 2012-05-08 1637 0

艷陽高照，防曬又成了大家關(guān)注的話題，為了不曬黑，選一把防紫外線傘尤為重要。那么究竟該怎么選呢?銀膠涂層是硬指標(biāo)傘之所以能防曬，關(guān)鍵在涂層。業(yè)內(nèi)人士介紹，銀膠涂層的傘比珍珠膠涂層的傘防曬性能好。這兩種涂層很容易分辨，銀膠涂層是銀灰色的，不透明;珍珠膠涂層看起來薄一些，而且比較亮。影子深的傘防曬效果佳挑

四季養(yǎng)生 2012-05-02 125 0

為什么夏天最好別用涼水洗臉?“冷水灌汗，有形之水郁遏皮毛。閉其汗?jié)?。所以身熱疼重?！闭f的是因?yàn)槿嗽诔龊箷r(shí)，皮下血管擴(kuò)張，毛孔放大，血液循環(huán)加快，如果這時(shí)突然用冷水澆身，皮下血管會(huì)立刻收縮，汗毛孔也隨即閉住，汗腺的分泌也立即停止，身上散熱的渠道便堵死了，體內(nèi)的熱量不能繼續(xù)散發(fā)，使人感到皮膚發(fā)熱，所以并

四季養(yǎng)生 2012-04-24 906 0

夏天怎么防曬比較好是一個(gè)比較熱門的話題，收到了許多女性同志的青睞，可是夏天怎么防曬比較好呢?其實(shí)夏季防曬的方法有很多，只要您能夠稍加注意，就可以避免炎炎夏日的陽光，下面就來了解一下吧。對(duì)于夏天怎么防曬這個(gè)話題，以下方法希望能給您帶去幫助：1、要正確的選擇防曬霜，在購買防曬劑時(shí)，應(yīng)該要保證SPF≥15

四季養(yǎng)生 2012-04-23 380 0

炎炎夏日，為了避免被強(qiáng)烈紫外線照射大多選擇涂防曬霜和出門打傘。這里專家推薦夏季護(hù)膚防曬小妙招讓你輕輕松松對(duì)抗夏季紫外線。1、潔面夏季的皮膚因高溫而引起的過多的汗分泌，令我們失去水分，需要比平時(shí)更仔細(xì)、徹底地潔面。潔面時(shí)，利用泡沫洗面奶搓出充分的泡沫細(xì)心地清潔，再用溫水清洗，同時(shí)用手心輕輕地拍打皮膚，

四季養(yǎng)生 2012-04-20 1175 0

烈日炎炎的夏季，我們出行總是離不開一把遮陽傘。不然用不了幾天，你就會(huì)變成個(gè)小麥色肌膚的美女。其實(shí)，我們多吃些防曬食品，也是有很大的美白功效的，獼猴桃是一種營養(yǎng)價(jià)值極高的水果，其可容性固形物含量為20%，含亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、纈氨酸、丙氨酸等十多種氨基酸，含有豐富的礦物質(zhì)，每100克果

四季養(yǎng)生 2012-04-18 1800 0

夏季護(hù)膚難道真的就要一層一層的上乳液、防曬霜嗎?這些繁瑣的護(hù)膚動(dòng)作你還沒厭煩嗎?夏季護(hù)膚有沒哪些是清爽、簡單又自然的美白方法呢?下面小編就為你講解，最簡單、好做的美白方法：1.夏季護(hù)膚--白芷美白材料：白芷6克;蛋黃1個(gè);蜂蜜1大匙;小黃瓜汁1小匙;橄欖油3小匙。做法：白芷粉末裝碗，加入蛋黃攪勻。加

四季養(yǎng)生 2012-04-17 1974 0

春天的氣息越來越濃了，陽光也逐日強(qiáng)烈起來。周末是不是準(zhǔn)備出去與大自然親近一下，自由自在地在陽光下嬉戲?小心哦，別讓嬌嫩的皮膚遭到春光的“溫柔一刀”，以至于皮膚干燥、發(fā)紅，甚至起紅疹、色斑。千萬別以為明媚和煦的春日，紫外線不會(huì)來侵襲你，這個(gè)時(shí)候防曬的工作也要一絲不茍!看膚質(zhì)選防曬油性皮膚———清爽不油

四季養(yǎng)生 2012-04-16 587 0

醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，陽光中的紫外線會(huì)刺激皮膚產(chǎn)生大量氧化自由基，而自由基會(huì)破壞皮膚細(xì)胞組織，加速黑色素生成的氧化反應(yīng)，讓皮膚變得暗沉、粗糙及失去彈性，也使皮膚的抵抗力降低。炎熱的夏天，女性朋友擔(dān)心曬黑長斑，于是撐起陽傘、戴上墨鏡，并在外出前仔細(xì)涂抹有SPF系數(shù)的防曬乳，準(zhǔn)備迎戰(zhàn)火力強(qiáng)大的敵人─紫外線。其實(shí)

四季養(yǎng)生 2012-04-13 619 0

夏天怎么防曬比較好是一個(gè)比較熱門的話題，收到了許多女性同志的青睞，可是夏天怎么防曬比較好呢?其實(shí)夏季防曬的方法有很多，只要您能夠稍加注意，就可以避免炎炎夏日的陽光，下面就來了解一下吧。對(duì)于夏天怎么防曬這個(gè)話題，以下方法希望能給您帶去幫助：1、要正確的選擇防曬霜，在購買防曬劑時(shí)，應(yīng)該要保證SPF≥15

四季養(yǎng)生 2012-04-12 1642 0

夏天的腳步越來越近，太陽也越來越給力了。又到了防曬美白的緊急時(shí)刻了，千萬不要掉以輕心，別以為涂了防曬霜就不會(huì)被曬黑，要想做到真正的防曬美白，需要做足功課，不能放棄任何對(duì)肌膚有益的事情。1：睡覺之前，可以用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后，敷在臉上大約20分鐘，保持每周使用3次，你的皮膚就會(huì)變的意想

四季養(yǎng)生 2012-04-11 409 0

夏季防曬護(hù)膚是重點(diǎn)，外出時(shí)，最好戴帽打傘，同時(shí)臉上或暴露部位涂些防曬劑，有霜、蜜、脂劑型的，它們均能有效地抵御紫外線對(duì)皮膚的傷害。此外，夏季在清潔皮膚上，還可以適量地?fù)湫┧矸刍蝠蜃臃?，它們都具有涼爽、止汗、止癢的作用，夏季皮膚護(hù)理的重中之重是防曬。防曬霜的選擇，要根據(jù)自己的肌膚性質(zhì)來定。油性肌膚者

四季養(yǎng)生 2012-04-10 235 0

春夏季護(hù)膚防曬技巧?會(huì)正確的防曬方法嗎?你會(huì)真正的護(hù)膚防曬嗎?護(hù)膚專家告訴我們，陽光中的紫外線會(huì)對(duì)皮膚帶來很大的考驗(yàn)。春夏季是進(jìn)入了防曬的“最高警戒狀態(tài)”哦。盡管防曬的話題已經(jīng)被說過無數(shù)遍，可是，你真的會(huì)防曬嗎?我們和護(hù)膚專家一起，在“夏季大考”之前進(jìn)行一次查漏補(bǔ)缺，看看你的防曬知識(shí)體系是否完善。Q

四季養(yǎng)生 2012-04-09 50 0

氣溫逐漸升高，各種肌膚問題也接踵而來。怎樣才能把握春季護(hù)膚，抵擋暖意春季帶來的過敏問題，做好及時(shí)的防曬和保濕護(hù)膚?下面帶你認(rèn)識(shí)春季護(hù)膚三大重點(diǎn)。春季呵護(hù)敏感性肌膚春天萬物復(fù)蘇，皮膚的毛孔也張開了，空氣中的花粉容易進(jìn)入毛孔，如果清潔不干凈，就會(huì)造成毛孔堵塞，易引發(fā)毛囊炎，所以春季要及時(shí)徹底清潔毛孔。打

四季養(yǎng)生 2012-04-08 131 0

“春天不減肥，夏天徒傷悲;夏日不防曬，秋日徒悲傷?！比缃瘢瑴p肥和美白防曬成了女性關(guān)注的話題。每到夏日，防曬霜、防曬傘、遮陽帽、防曬披肩、太陽鏡等，各種防曬裝備齊齊上陣，成為大家出行的必備行頭。然而，無論是防曬霜，還是太陽鏡，選購和使用都有技巧。一不留神，不僅不能起到防護(hù)作用，反而還會(huì)對(duì)身體健康造成影