四季養(yǎng)生 2022-04-06 310 0

炎炎夏日，每個人都希望躲在空調(diào)的懷抱里不愿離開，但是空調(diào)的涼快只能解決表明的氣溫，那么對于我們?nèi)梭w立里面的高“溫”（上火）又該如何化解呢？下面小編介紹4種夏天消暑的好食物，一起來看看。最解毒的水果——西瓜是瓜果之首，不僅具有食用價值，而且醫(yī)藥價值頗高，是消暑、解渴、利尿之佳品，民間有“天然白虎湯”之

四季養(yǎng)生 2022-04-06 126 0

夏季是個美食的季節(jié)，吃完荔枝吃粽子，吃完粽子吃龍眼。看著這些美食無一不上火，怎么辦？下面小編給大家推薦幾款“降火美食”，讓你從此告別上火的煩惱。那些“降火美食”1、最有效的降火食物：綠茶、啤酒、咖啡、菊花茶、螃蟹、蜂蜜、綠豆糕、涼皮2、蔬菜中去火的有：苦瓜、芥藍、菠菜和油菜，芹菜、冬瓜、生白蘿卜、黃

四季養(yǎng)生 2022-04-06 1982 0

對于冬季的人來說，是需要努力拼搏來賺取過年期間的花銷的。故，這個時期的人們其心理壓力就較大，而在這種壓力的作用之下，其肝火就會變得越來越旺盛，從而人們就會出現(xiàn)爆痘的狀況，進而就會非常影響美觀。所以，降火的方法就變得越發(fā)的重要。可以降火的食物有哪些？1、梨梨的降火效果是非常好的，并且還具有潤肺的功效。

四季養(yǎng)生 2019-07-23 1938 0

大暑滋陰潤燥潤肺去火食譜有哪些?大暑吃哪些食物去火?大暑天氣氣溫比較高，這樣的高溫天氣還非常多雨，所以我們在大暑天氣是需要了解一些關(guān)于滋陰潤燥的食物的，因為這樣燥熱的天氣我們?nèi)菀壮霈F(xiàn)煩躁不安的癥狀，呼吸系統(tǒng)疾病也是比較常見多發(fā)的疾病，所以說下面養(yǎng)生在線小編介紹的這些去火氣，滋陰潤肺的一些食譜可以試試

四季養(yǎng)生 2019-07-22 1194 0

估計有不少人認為，我們只有在冬季才應(yīng)該常常的喝湯的，而夏季這么熱的季節(jié)，我們就是可以不喝湯的，其實對于我們的健康而言，我們在夏季的時候也可以喝湯的，尤其是喝一些幫助我們降火的湯效果更好的，今天小編就給大家介紹四款夏季必備降火湯，一起來學(xué)學(xué)吧，清爽透心涼。1、南瓜海帶湯材料：南瓜一斤、海帶四兩、瘦肉二

日常養(yǎng)生 2019-06-23 1566 0

隨著人們生活質(zhì)量的漸漸提高越來越多的人喜歡在生活的同時修養(yǎng)身心所以漸漸的喝茶就成為了一個比較流行的項目，但是很多人的喝茶只是附庸風(fēng)雅其實對于喝茶的方法以及茶葉的作用并不了解也不知道不同的茶之間存在著哪些區(qū)別。在日常生活中茶葉是我們經(jīng)常見到的一種飲品，而茶葉的種類分為很多種，不同的茶葉有不同的功效以及

四季養(yǎng)生 2019-01-16 1909 0

夏季吃什么食物比較去火?大家都知道，夏季的氣溫比較高，人在炎熱夏季是非常容易上火的，尤其是心火，所以人們在夏季可以吃些降火的食物，那么夏季吃什么食物去心火呢?下面和養(yǎng)生在線小編一起來了解下吧。到了夏天，氣溫變得非常炎熱，很多人在這樣的季節(jié)里非常容易出現(xiàn)上火煩躁的情況，我們也會聽到身邊有朋友說他們的身

日常養(yǎng)生 2018-11-24 1733 0

易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)整理了一篇容易上火了怎么辦 飲食去火的方法管用，也是希望大家能夠有個更好的養(yǎng)生方式，同時也能通過他們的養(yǎng)生心得來提升自己的養(yǎng)生保健意識，容易上火了怎么辦 飲食去火的方法管用里的內(nèi)容讓你的養(yǎng)生得到更好的升華。去火湯1.清補涼瘦肉湯材料：瘦肉250克(5兩)，生熟薏米10克(2錢)，蓮子5

日常養(yǎng)生 2018-03-05 1608 0

很多人只是稍微吃了一點熱氣的食物，就上火了，有時候熬夜下來，第二天也會上火。尤其現(xiàn)在是春夏季，上火更容易發(fā)生。不過生活中也有很多常見的食物，就具有降火的功效。比如下面這6種食物，經(jīng)常吃可以遠離上火。1、蜂蜜《本草綱目》上記載，蜂蜜有“清熱、解毒、潤燥”等功效，是“

四季養(yǎng)生 2018-01-29 1057 0

今天是二十四節(jié)氣中的雨水。此時天氣變化不定，很容易引起人的情緒波動，及至心神不安，易使人煩躁，影響人的身心健康。再加上假期結(jié)束上班不久，在自我調(diào)節(jié)時，總不免在休息時嗑嗑瓜子解乏，但瓜子嗑多了感覺口舌生瘡，上火了怎么辦？對此，專家建議，可以注意以下幾點：1.要適量吃瓜子(以及其它堅果)要控制適量，每