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最減肥主食南瓜飯 熱量低口感美

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南瓜營(yíng)養(yǎng)豐富又低熱量，可當(dāng)主食食用，是愛(ài)美女性減肥瘦身的最佳選擇。南瓜含有可降低血糖、促進(jìn)胰島素分泌的成分，以及可美容護(hù)膚的維生素。南瓜怎么吃最好，南瓜飯做法簡(jiǎn)單又好吃，比白米飯熱量低，多吃一碗也不必?fù)?dān)心會(huì)發(fā)胖，來(lái)學(xué)學(xué)好吃不胖的南瓜飯做法。最減肥主食南瓜飯熱量低口感美南瓜飯做法材料：南瓜400克、大

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