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營(yíng)養(yǎng)果蔬減肥法 輕松減10斤

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清新的蔬菜和水果是減肥飲食中必不可少的，它們富含多種人體必需的營(yíng)養(yǎng)成分，可滿足機(jī)體需要，所以果蔬減肥法一直以來(lái)都是人們特別推崇的。另外一些蔬菜和水果還可作為平時(shí)的零食來(lái)食用，下面來(lái)向大家介紹一些經(jīng)典的果蔬減肥法中的明星蔬果。營(yíng)養(yǎng)果蔬減肥法輕松減10斤速瘦蔬果一：西紅柿西紅柿富含維生素A、維生素C、維

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