健身方法 1970-01-01 1752 0

夜間進食會發(fā)胖?新鮮蔬果比冷凍蔬果更有營養(yǎng)?對某些食物的渴望表明人體內(nèi)正需求這些營養(yǎng)素?吃柚子、芹菜或卷心菜能幫你燃脂減肥?一周只能稱一次體重?這些生活常識聽起來似乎不錯，但細究下來卻不一定是那么回事。讓我們來聽聽這些“飲食常識”的說法，糾正我們對飲食的一些誤解。誤解1夜間進食會發(fā)胖有關研究證實，如