準(zhǔn)備好食材：油麥菜 3葉，胡蘿卜 一小塊， 肉末 20克 ，雞蛋 兩個(gè) ，牡蠣粉和姜粉 少許。花型模具
.首先在肉末加入姜粉去腥，再加入了牡蠣粉提鮮攪拌均勻，放置一旁備用
.胡蘿卜，油麥菜用熱水焯一下，切成小丁盡量小一些，方便小寶寶食用，加入肉末中攪拌，餡料就做好了
把雞蛋打散，鍋中倒油，做成雞蛋皮，注意油溫不要太高，容易煎糊，
用磨具做成可愛的蛋餅形狀，蛋皮就做好了
.可以包蛋餃啦，把餡料放到蛋皮中，捏成喜歡的造型，可以引起寶寶的興致哦
營(yíng)養(yǎng)建議：雞蛋中的蛋白質(zhì)是最易于人體吸收的，我們可以把寶寶們不喜歡吃的蔬菜都做成餡料包在蛋皮的餃子中做成蒸蛋餃，讓寶寶充分補(bǔ)充蛋白質(zhì)的同時(shí)也可以增加多種維生素和礦物質(zhì)的攝入。
小貼士：對(duì)于小寶寶我們雖然不能用鹽調(diào)味，但是可以增加天然的牡蠣粉和姜粉來增添餡料的鮮味，讓食欲不好的寶寶愛上吃飯。
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現(xiàn)代人生活水平高，健康意識(shí)也強(qiáng)，稍微有一點(diǎn)不舒服，就喜歡去醫(yī)院做個(gè)檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實(shí)都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對(duì)付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國(guó)江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤(rùn)不膩，香味獨(dú)特，被譽(yù)為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時(shí)要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認(rèn)為養(yǎng)生是老人的事，年輕時(shí)無須養(yǎng)生。其實(shí)，養(yǎng)生要從娃娃抓起，正如機(jī)器要從新時(shí)保養(yǎng)。一旦零件有損，養(yǎng)生為時(shí)已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養(yǎng)身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長(zhǎng)，血液中也會(huì)出現(xiàn)一些“垃圾”，如果它們不能被及時(shí)“清理”，就會(huì)造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時(shí)，不妨通過一些
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