香菇去柄,掰成小塊。鍋燒開,把香菇放入水中焯熟。
2.在燒水焯香菇的時候,就可以準(zhǔn)備炒菜材料了:肉切成片
3.蔥姜蒜切碎
4.青椒切塊
5.胡蘿卜切片
6.香菇焯熟后撈出
7.攥一下,瀝水。
8.油燒熱,倒入肉片,炒熟,倒入蔥姜末,花椒面,炸鍋,炒出香味。
9.倒入香菇 ,胡蘿卜,翻炒。倒入適量鹽。
10.炒至八分熟時,倒入青椒塊,適量蠔油。翻炒。
11.炒熟后,裝盤。慢慢享用吧。
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3.蔥姜蒜切碎
4.青椒切塊
5.胡蘿卜切片
6.香菇焯熟后撈出
7.攥一下,瀝水。
8.油燒熱,倒入肉片,炒熟,倒入蔥姜末,花椒面,炸鍋,炒出香味。
9.倒入香菇 ,胡蘿卜,翻炒。倒入適量鹽。
10.炒至八分熟時,倒入青椒塊,適量蠔油。翻炒。
11.炒熟后,裝盤。慢慢享用吧。
炒菜是每個家庭的必修課,炒的菜營養(yǎng)健康,全家都收益,而炒菜時不注意,如果有了這個壞習(xí)慣,就會讓血管堵塞,危害全家健康。這個壞習(xí)慣是炒菜用過量的油,這不是危言聳聽,是真實的例子。據(jù)《中國江蘇網(wǎng)》報道,70多歲的王老漢近一個月來雙腿乏力,走50米就腿疼,走不動路。到醫(yī)院檢查,醫(yī)生都大吃一
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現(xiàn)代人生活水平高,健康意識也強,稍微有一點不舒服,就喜歡去醫(yī)院做個檢查, 然后開一些藥。但是,有很多病聽起來很嚇人,其實都是不用治療的,大家不再花冤枉錢!飯后燒心:吃花
立秋后秋燥襲來,不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥?12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法:把香菜洗凈,切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵,在我國江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植,是錦葵科秋葵屬植物,脆嫩多汁,滑潤不膩,香味獨特,被譽為人類最佳的保健蔬菜之一,主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效,主治咽喉腫痛,小便
平時要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認為養(yǎng)生是老人的事,年輕時無須養(yǎng)生。其實,養(yǎng)生要從娃娃抓起,正如機器要從新時保養(yǎng)。一旦零件有損,養(yǎng)生為時已晚,效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養(yǎng)身體的源泉,它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長,血液中也會出現(xiàn)一些“垃圾”,如果它們不能被及時“清理”,就會造成血液不清潔,變得黏稠,流通不順暢,從而影響健康。這時,不妨通過一些