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茶葉的種類有很多種，紅茶、綠茶、普洱茶等等，而且常喝茶葉還可以達到很好的減肥功效，尤其對腹部脂肪的減肥作用更大，它可以很好的燃燒掉體內(nèi)的脂肪做到減肥的效果。哪一種茶葉可以減肥？喝什么茶減肥效果最好？那么很多人都疑惑這么多中種茶葉應(yīng)該喝那種呢?那種茶葉的減肥效果更好呢?

1、普洱茶-可抑制小腹脂肪堆積。

一說起肥胖，人們馬上會想到腹部脂肪，而普洱茶對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。普洱茶在發(fā)酵過程中產(chǎn)生一種普諾爾成分，從而起到了防止脂肪堆積的作用。好的普洱茶減肥功效更顯著，則道茶業(yè)生命之葉普洱茶商城所生產(chǎn)的每款茶葉，都是選用200年以上古樹為原料，經(jīng)過純手工加工而成，其品質(zhì)屬茶葉中的上品、減肥效果更是顯著。

2、古樹紅茶-可燃燒體內(nèi)脂肪。

古樹紅茶是半發(fā)酵茶，幾乎不含維他命C，卻富含鐵、鈣等礦物質(zhì)，含有促進消化酶和分解脂肪的成分。飯前、飯后喝一杯烏龍茶，可促進脂肪的分解，使其不被身體吸收就直接排出體外，防止因脂肪攝取過多而引發(fā)的肥胖。則道茶業(yè)生命之葉普洱茶商城所生產(chǎn)的每款茶葉，都是選用200年以上古樹為原料，經(jīng)過純手工加工而成，減肥效果更是顯著。

注意事項

喝茶減肥重在堅持，無論選擇普洱茶還是古樹紅茶，堅持喝，并且平衡飲食，適當(dāng)運動就能夠達到顯著的減肥效果，還能保持好身材。

荷葉冬瓜茶真的可以減肥嗎？荷葉冬瓜茶有減肥功效嗎？

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近期這幾年，瘦身茶能夠說成十分火爆，無需健身運動，也無需有意節(jié)食減肥，要是每日適當(dāng)?shù)暮纫恍┦萆聿杈涂梢院侠淼某ト梭w脂肪，能夠瘦身減肥，這類瘦身茶最知名的便是菏葉冬瓜茶，很多人都是有買了，也是有喝過，可是這類菏葉冬瓜茶確實能夠減肥嗎?這也許是很多人都存有疑惑的，實際上我也一樣。那麼接下去就為大伙兒解

減肥期間不應(yīng)該吃什么？減肥期間飲食注意事項

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減肥是讓人非常崇拜的一種鍛煉身體方式，通過減肥可以減掉身材上多余的脂肪，擁有美美的身材，能夠給自己的形象上打分，所以在減肥期間很多人會采取一些節(jié)食或是不吃飯的方法，可是這些方法對腸胃對身體都是有很大傷害的，那么減肥期間不應(yīng)該吃什么對身體好呢?其實，減肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最環(huán)保、

減肥能吃栗子嗎？減肥期間吃栗子需要注意什么？

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很多人都比較喜歡吃栗子，因為栗子吃起來口感非常的好，而且它的營養(yǎng)價值也比較高，但是對于一些減肥的人士來說，他們在選擇食物上，應(yīng)該盡量選擇低熱量低脂肪的，這樣才有助于減肥的成功，如果是吃一些高糖量的食物，即使做再多的運動也沒有效果，那么減肥的過程中能吃栗子嗎?可以，但栗子一天別超十個。板栗的淀粉含量很

晚上只吃水果能減肥嗎？減肥期間晚餐怎么吃？

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很多女性為了達到減肥效果晚餐只吃水果不吃主食，這樣雖然減少了熱量的攝入，但不一定有效果，減肥應(yīng)該均衡一日三餐，那么，晚上只吃水果能減肥嗎？大家知道，控制熱量攝入能夠減少熱量過剩轉(zhuǎn)化為脂肪，因此，為了好身材，一些人開始對攝入熱量錙銖必較。為了減少一天飲食熱量，一些人在晚上不吃主食只吃水果。這樣的方法是

自制檸檬苦瓜減肥茶讓你一周消水腫甩掉大象腿

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很多女生其實不是真的胖，而且有些水腫，才會使得看起來腿部很肥胖，有時一些減肥茶就可以幫助到您，今天瘦身達人就為您推薦幾款檸檬苦瓜減肥茶，消除水腫甩掉脂肪。檸檬馬鞭草準備材料：檸檬草1克，馬鞭草1克，迷迭香1克，水300c.c。制作方法：這款減肥的制作方法很以熱簡單，把準備好的材料一起放進杯子里，用開

喝荷葉水能減肥的嗎？如何喝荷葉水減肥？

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荷葉茶其實是很多人用于減肥的一種方式，正確的飲用確實可以幫助我們起到降脂清熱以及靜心的功效，同時也可以幫助我們通經(jīng)活絡(luò)理氣和胃，但是因為荷葉茶性寒，不可過多的飲用。一、荷葉為多年水生草本植物蓮的葉片。其化學(xué)成分主要有荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的堿性成分。經(jīng)現(xiàn)代

如何減肚子？推薦手揉肚子減肥法

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肚子是脂肪最為容易堆積的地方之一，有的人雖然看起來不是很胖，但是躺下或者是坐下的時候就會發(fā)現(xiàn)肚子上有很多的肉，減肚子的難度并不是很大，只需要長期堅持就可以了。比如說手揉肚子減肥法就很有用，下面我們來看看應(yīng)該如何操作吧。手揉肚子減肥法1、方法一首先全身站直，然后雙腳適當(dāng)?shù)姆珠_，分開的間隔和肩部差不多就

懶人減肥瑜伽動作分享睡前床上練習(xí)瘦腰瘦腿

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1.盤腿坐在床上，雙手自然放在兩膝蓋處，閉上眼睛，自然呼吸，保持幾分鐘。2.上半身往左后方扭轉(zhuǎn)，左手放在床頭上方，右手放在左膝蓋上。然后換邊進行。3.保持盤坐姿勢，彎曲上半身，向前俯下，雙手伸直放在身體前方。4.雙腿往前方伸直，膝蓋略微彎曲，北部挺直，雙手抓住兩腳腳趾。5.上身逐漸往下壓，下壓過程中