性生活對(duì)身體都有哪些益處
兩性健康 1704 0
? 性生活不僅能使男女雙方放松心情，讓雙方心理得到合理的發(fā)泄，還能讓男女雙方的身體得到有效的鍛煉，使雙方身體更加的健康。由此看來(lái)，男女之間的性愛生活是一種高強(qiáng)度的體力活。其實(shí)性愛生活不僅僅只有這點(diǎn)好處，性愛生活對(duì)男女都有意想不到的好處。那么，性愛生活對(duì)身體有哪些益處呢?
可比得上體育鍛煉
曾經(jīng)美國(guó)的一個(gè)教授根據(jù)每周兩次性生活計(jì)算得出，能把每月請(qǐng)健身教練的1000美元省下來(lái)，每年可節(jié)省1.2萬(wàn)美元。
可以減少護(hù)膚品的購(gòu)買
性生活之前，夫妻雙方的愛撫，刺激等一系列性前戲能使得新陳代謝更加的旺盛。男性雄激素分泌量增加，令其更有男人味，而女性則因雌激素分泌增加，而顯得面色紅潤(rùn)。因此，如果每周享受2—3次完美性生活，每月可節(jié)省護(hù)膚品約500—1000美元，這一年就是0.6萬(wàn)—1.2萬(wàn)美元。
能止痛和起到安眠的作用
也有人對(duì)四萬(wàn)名的成人，長(zhǎng)期跟蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn)，性生活起到了一種天然止痛藥劑的作用。性高潮后，身體釋放的內(nèi)啡呔能提高忍受疼痛的能力。而女性失眠的重要原因之一就是性不和諧。因?yàn)楫?dāng)一個(gè)人在經(jīng)過(guò)一次高強(qiáng)度的肉搏之后，會(huì)感到全身放松，很快僅能進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。
起到預(yù)防疾病的作用
你可別小看男性精液，以內(nèi)男性精液中含有半胞漿素，任何頑固不化的細(xì)菌都抵擋不住它的進(jìn)攻，因此，能預(yù)防一些生殖系統(tǒng)疾病。
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飲食中的糖無(wú)處不在，像風(fēng)靡2018年的臟臟包，長(zhǎng)久不衰的奶茶，紅遍抖音的爆漿蛋糕……甜是挺甜的，但最后可能不會(huì)“甜”到幸福，而是“甜”到不幸。/ 長(zhǎng)胖你的身體 /我們都知道，甜食的熱量和含糖量都很高。若攝入過(guò)多糖分無(wú)法消耗的話，多余的“糖”就會(huì)儲(chǔ)存為脂肪。而且長(zhǎng)期攝入含糖量高的食物，很可能會(huì)導(dǎo)致胰島
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一到冬季，多種飛禽走獸都會(huì)主動(dòng)或者被動(dòng)冬眠，以保護(hù)身體、儲(chǔ)藏能量，讓來(lái)年過(guò)得更好。為什么人類不冬眠呢？是因?yàn)楦鼜?qiáng)壯嗎？不見得。在冬季，人類更應(yīng)該早些上床睡覺，晚些起床。為何冬季最忌熬夜？中醫(yī)養(yǎng)生，其他季節(jié)總會(huì)強(qiáng)調(diào)：要早睡早起。但唯獨(dú)冬季，卻推薦早臥晚起。因?yàn)槎鏖]藏，陽(yáng)盛陰弱，晚間身體更需要休息?！?/p>
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(中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)中心博士 代金剛)搓搓手、搓搓腳、搓搓頭，在中醫(yī)里講就是按摩，可以活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò)，是人體自帶的“營(yíng)養(yǎng)雞湯”。沒(méi)事的時(shí)候，經(jīng)常搓一搓，渾身溫暖不說(shuō)，還有很多作用。搓鼻 ：潤(rùn)肺提高免疫力鼻子功能正常，則會(huì)減少更多空氣中的有害物質(zhì)進(jìn)入身體，使得吸入肺內(nèi)的空氣更加清潔、濕潤(rùn)、溫暖
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我們每天都會(huì)吃進(jìn)去不同的食物，而食物的營(yíng)養(yǎng)成分本身就是身體健康的基礎(chǔ)，不同的食物，營(yíng)養(yǎng)成分也各不相同。為了身體健康，一定要注重每種營(yíng)養(yǎng)成分的攝入，下面給大家介紹5種具有清腸作用的美食，平時(shí)可以常吃。1、紅薯紅薯富含纖維質(zhì)能夠促進(jìn)消化，幫助腸胃蠕動(dòng)。對(duì)于便秘的人，能排便最好的吃法是烤紅薯，而且連皮一起
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中醫(yī)看病講究“望聞問(wèn)切”，其中“望”這一項(xiàng)，觀察的不僅僅是病人的精神、面色等，有時(shí)還會(huì)看看舌頭，稱為“舌診”。正常的舌象應(yīng)該是粉紅色的舌頭上，覆蓋著一層濕潤(rùn)、光滑的薄白苔，舌面中部、根部舌苔稍厚。但隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)，舌苔可能會(huì)變厚，顏色也可能會(huì)變深。中醫(yī)認(rèn)為，舌頭通過(guò)經(jīng)絡(luò)與五臟六腑緊密相連，觀察舌頭所
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易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：上班族吃什么補(bǔ)身體？在我們?nèi)粘Ｉ钪?，上班族是只很繁忙的一個(gè)工作群體，有時(shí)候甚至繁忙到連飯都吃不上，身體常期處于亞狀態(tài)，那么上班族吃什么補(bǔ)身體呢？文章目錄一、上班族吃什么補(bǔ)身體二、上班族如何健身三、上班族吃什么水果好上班族吃什么補(bǔ)身體1、上班族吃什么補(bǔ)身體1.1、魚肉:佳蛋白質(zhì)魚肉
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易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：上班族女生吃什么對(duì)身體好？上班族每天都會(huì)在職場(chǎng)奮斗，有時(shí)忙起來(lái)的時(shí)候周末也得不到休息。因此平時(shí)的飲食對(duì)于身體健康有很好保證作用，那上班族女生吃什么對(duì)身體好呢？文章目錄一、上班族女生吃什么對(duì)身體好 1. 上班族女生吃什么對(duì)身體好 2. 上班族喝什么茶好3. 上班族飲食要注意什么二、上
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易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：上班族男性吃什么補(bǔ)身體？許多的上班族男性都是處于亞健康狀態(tài)，因此要注意飲食的保健。那么，上班族男性吃什么補(bǔ)身體？接下來(lái)小編為你介紹有關(guān)的知識(shí)。文章目錄一、上班族男性吃什么補(bǔ)身體二、上班族男性的晚餐食譜三、上班族男性的飲食要點(diǎn)上班族男性吃什么補(bǔ)身體1、上班族男性補(bǔ)身體吃藍(lán)莓藍(lán)莓果實(shí)中
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涼拌芹菜蕓豆白果的做法 - 家常涼拌芹菜蕓豆白果的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果涼拌芹菜蕓豆白果怎么做好吃,涼拌芹菜蕓豆白果的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文涼拌芹菜蕓豆白果的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)涼拌芹菜蕓豆白果的做法
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一年一度的霜降即將到來(lái)，大家都知道，霜降意味著寒冷的開始。那么，在這個(gè)寒冷的季節(jié)，哪些食物最滋補(bǔ)呢?下面讓我們一起了解適合霜降節(jié)氣的養(yǎng)生食譜。霜降節(jié)氣最補(bǔ)養(yǎng)生食譜推薦一，清蒸人參雞功效：滋補(bǔ)腎陰，補(bǔ)血益氣。做法：1.將母雞放入開水鍋里燙一下，用涼水洗凈;將火腿、玉蘭片、香菇，蔥、生姜均切片;2.將人
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鮑曉曉救人的場(chǎng)景被周圍人拍下傳到朋友圈國(guó)慶長(zhǎng)假，出去吃個(gè)飯，都能救個(gè)人，這大概是作為醫(yī)護(hù)人員才能體會(huì)到的職業(yè)榮譽(yù)感了吧。這個(gè)假期，寧波市某醫(yī)院心內(nèi)科護(hù)士鮑曉曉和丈夫帶著兩個(gè)孩子，到老家金華浦江看望親友。3日晚上6點(diǎn)多，天空下著毛毛細(xì)雨，他們一家人聚在浦江虞宅鄉(xiāng)利民村一處農(nóng)家樂(lè)吃晚飯，位置在二樓。當(dāng)時(shí)
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雀斑是一種單純的淺棕色或褐色皮膚斑點(diǎn)，多數(shù)長(zhǎng)在面部，不同的人有不同的看法，特別是歐美國(guó)家，一直把雀斑看成女性美的一個(gè)標(biāo)志。但也許是由于文化環(huán)境的差異，國(guó)內(nèi)的許多女性朋友卻常常為自己臉上的雀斑而苦惱。雀斑有哪幾種類型鼻子上長(zhǎng)雀斑的現(xiàn)象是比較常見的，但大多數(shù)還是長(zhǎng)在臉頰，也就是鼻子的兩側(cè)。女性雀斑患者多
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脊柱的柔韌性和強(qiáng)度等方面決定了一個(gè)人身體的好壞，而要保持年輕活力，脊柱的靈活度也是關(guān)鍵的一點(diǎn)，而且不管是何種的運(yùn)動(dòng)，脊柱都是要參與活動(dòng)中的，但是并沒(méi)有什么針對(duì)性，所以對(duì)脊柱有針對(duì)性的練習(xí)是不可少的。那么今天就來(lái)推薦給大家?guī)讉€(gè)體式，大家可以去練習(xí)，這樣就可以加強(qiáng)脊柱的訓(xùn)練了。1、山式;雙腳略微的打開，