護(hù)眼需防曬多吃菠菜芥蘭
眼睛不僅是靈魂之窗，更是人類表達(dá)情感的最佳媒介，但想要擁有一雙雪亮明眸，不讓眼部疾病找上身，該怎么做才對呢？眼科醫(yī)師表示，要讓眼睛維持健康狀態(tài)，日常保養(yǎng)非常重要。除了外出加強(qiáng)防曬外，多吃菠菜、芥蘭菜、地瓜葉、綠色花椰菜等綠葉蔬菜對于眼部保健也有不錯的效果。 書田泌尿科眼科診所眼科主任醫(yī)師廖士
護(hù)眼知識
冬季眼睛要防“四害”
到了冬天，很多讀者朋友都會注意身體各個部位的保暖，但是有一個地方是不得不露出來的，那就是我們的眼睛。實際上，我們的眼睛也怕冷，很多眼部疾患冬季表現(xiàn)得更加明顯。以下四種冬季多發(fā)的眼病尤其應(yīng)引起重視。 一、迎風(fēng)流淚 淚管若通防炎癥 冬季天冷風(fēng)大，對冷空氣較敏感的讀者朋友，眼睛受到冷風(fēng)刺激，淚腺
雙11狂購 緊盯屏幕該如何護(hù)眼
“雙十一”，女人的狂歡節(jié)，男人的噩夢。打算明年1月舉行婚禮的小夢為了搶“雙十一”購物優(yōu)惠，每天忙上網(wǎng)購買結(jié)婚用喜糖、婚紗、請?zhí)任锲罚瑳]及時摘隱形眼鏡，不曾想?yún)s給自己的眼睛帶了“災(zāi)難”：角膜潰瘍并遺留角膜斑翳，影響了視力。 醫(yī)生表示，人體眼角膜并沒有血管，透過淚液及房水獲取養(yǎng)分及氧氣，如長時
警惕電腦眼病 預(yù)防要做到幾點(diǎn)
為預(yù)防電腦眼病，應(yīng)注意以下幾點(diǎn)： 1、操作時注意坐姿，使電腦屏幕中心線基本上與胸部水平，距眼睛40～50厘米。室內(nèi)的光亮適宜，避免陽光直射在熒光屏上。經(jīng)常眨眼或是閉目養(yǎng)神片刻，以使角膜表面重新滑潤?！ ?、在電腦前工作1小時后，應(yīng)休息15分鐘?！ ?、多吃動物肝臟、蛋、魚、胡蘿卜及菠菜等富含維
三種有效預(yù)防近視的方法
針對青少年預(yù)防近視的方法很多，不外乎養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣、注意飲食均衡等幾種，這里介紹三種其他的預(yù)防近視的方法，文字法、長跑法和冷熱法讓預(yù)防近視變的簡單容易長期堅持?！ ＜医榻B，近視眼是由于眼球的屈光力太弱或眼球前后軸比正常的短，外界物體的平行光線通過屈光系統(tǒng)后在視網(wǎng)膜的后方落像。為要保持清晰的
兒童看3D電影或影響視力發(fā)育 8歲以下少看
由呂克·貝松導(dǎo)演、斯嘉麗·約翰遜主演的3D引進(jìn)片《超體》自上周在國內(nèi)上映以來，票房輕松過億。3D電影最近幾年在國內(nèi)似乎有攻占電影熒屏的趨勢，越來越多的大片兒都轉(zhuǎn)制為3D電影。然而，許多人在過眼癮的同時也發(fā)現(xiàn)，看3D電影容易頭暈。專家表示，其實這是由于視覺疲勞引起的，相比普通的電影，看3D電影更容
干眼年輕化 防護(hù)4字訣不可少
秋天氣候干燥，長期用眼過度，小心干眼癥上身。眼科醫(yī)師表示，引發(fā)干眼癥的原因除了“缺水”，還有”油“，應(yīng)讓醫(yī)師診斷造成干眼癥的原因，不能只依賴點(diǎn)人工淚液；除了熱敷護(hù)眼外，特別是長期使用3C產(chǎn)品，或是用眼過度的隱形眼鏡族群，更應(yīng)掌握“藥、吃、休、睡4字訣”，有效保護(hù)眼睛。 臺灣亞東醫(yī)院眼科主治醫(yī)
專家：揉眼睛易散光無依據(jù)
當(dāng)眼睛出現(xiàn)疲勞或者發(fā)癢的癥狀時，很多人習(xí)慣用手揉一揉以緩解眼部不適。然而，近日微信圈卻有人發(fā)帖稱：“揉眼睛，有人因此視網(wǎng)膜脫落，有人因此得了無法治愈的眼病，最關(guān)鍵的是，很多經(jīng)常揉眼的人都是散光。”很多人對此十分關(guān)注，經(jīng)常揉眼睛真會導(dǎo)致這些問題嗎？ 江蘇省中醫(yī)眼科協(xié)會副會長魏偉：眼睛散光的主要
電腦族常見的保護(hù)眼睛措施
這里呢，說說電腦族怎樣通過飲食來保護(hù)視力： 1、喝茶。菊花茶有明目清肝的作用，對于保護(hù)視力有重要的作用。此外還可以喝綠荼，因綠荼含胺基丁酸，亦可起鎮(zhèn)定中樞神經(jīng)，減少焦慮的作用?！ ?、營養(yǎng)食物對電腦疾病的預(yù)防非常有效。如多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝等富含維生素a、c和蛋白質(zhì)的食物
異物入眼處理不當(dāng)或致失明 特殊工種最好戴護(hù)目鏡
今年54歲的老李是個汽車修理工。從去年開始，他的右眼視力下降，但沒在意，直到有一天，牢里發(fā)現(xiàn)自己什么都看不見了，這才慌慌張張上醫(yī)院。醫(yī)生檢查發(fā)現(xiàn)，老李的右眼球玻璃體后面扎著個小異物，上面銹跡斑斑，與周圍組織緊密粘連。用鑷子輕輕一夾，小鐵片就碎成了粉末，無奈之下，只能實施玻璃體切除手術(shù)。 可惜
使用過期睫毛膏或有失明風(fēng)險
一個完美的妝容不能缺少睫毛膏。使用睫毛膏可以拉長睫毛，突出眼部，使人看起來神采奕奕。然而，很多女性不知道的是，睫毛膏的試用期僅僅為4個月，超期使用可能會使使用者面臨失明的風(fēng)險。 使用過期睫毛膏或有失明風(fēng)險 據(jù)英國《每日郵報》報道，新的研究顯示，一些英國女性在使用過期10年之久的睫毛膏，
預(yù)防近視眼，常做眼保健操
現(xiàn)在患上近視的人也越來越多了，這種病會給患者的生活帶來很大的不便，患者要小心這種病的出現(xiàn)，生活中很多家長會認(rèn)為孩子的眼睛是健康，一般是不會患上近視眼的，不需預(yù)防。專家告知您，這一認(rèn)知是錯誤的。那么，常做眼保健操可預(yù)防近視眼嗎?下面讓專家來解答一下?！ ♂槍陙砬嗌倌杲暢尸F(xiàn)上升趨勢，有關(guān)專家
教你消除黑眼圈的小竅門
消除黑眼圈的日常調(diào)理方，黑眼圈在日常生活中是常見的，如何消除黑眼圈才是才是關(guān)鍵，那么消除黑眼圈有什么方法嗎?下面詳細(xì)為您介紹?！ ?、保持充足的睡眠及正確的仰臥睡姿，勝過多種護(hù)理方法?！ ?、改正不良的飲食習(xí)慣，勿攝入過咸的食物和刺激性過大的食物，勿過多抽煙 、喝酒?！ ?、及時治療所存在的慢
注意，黑眼圈的顏色告訴你是哪種疾病
不同黑眼圈預(yù)示不同疾病，黑眼圈一般是熬夜形成，但是黑眼圈分成幾種，你知道嗎?下面小編為您介紹不同黑眼圈預(yù)示不同疾病?！ ?、青色黑眼圈：因血液循環(huán)不暢導(dǎo)致眼周肌膚泛青，這是最常見的黑眼圈類型; 青黑色眼圈通常發(fā)生在20歲左右，生活作息不正常的人尤難避免，因其微血管內(nèi)血液流速緩慢，血液量增多而氧
避免出現(xiàn)這四大因素，預(yù)防兒童近視
兒童近視越來越普遍引起了重視， 下面是總結(jié)出的四大因素引起兒童近視的原因，一起來了解下?！ ?、以室內(nèi)游戲為主 以前我們玩的什么?打陀螺，扔沙包，捉迷藏，滾鐵環(huán)……總之，大多數(shù)都是戶外的集體活動。戶外活動時，眼睛會自動調(diào)節(jié)去看不同距離的東西，遠(yuǎn)近交替地用眼，使眼睛的
慎防用眼過度 導(dǎo)致需要眼角膜移植
近日，某媒體報道，一名雜志社的編輯，可能長期用眼過度誘發(fā)圓錐角膜病急性發(fā)作，目前急需眼角膜實施移植手術(shù)，正在焦急等待愛心人士捐獻(xiàn)角膜。這新聞一出，令到廣大網(wǎng)友的震驚。圓錐角膜病是怎么回事？上班族因為職業(yè)需要，需要長期對著電腦用眼，這樣也會導(dǎo)致失明需要眼角膜移植嗎？帶著種種問題，39健康網(wǎng)編輯收集
對眼睛傷害的五類藥
對眼睛傷害的五類藥 眼睛是心靈的窗戶。眼睛是我們最重要的一個部位，我們一定要保護(hù)好我們的眼睛。而不管是全身用藥(口服或者靜脈用藥)，還是眼睛局部點(diǎn)眼藥水，都有可能對眼睛造成影響。下面五類藥經(jīng)常使用可傷害我們的眼睛?！ ∫?、抗生素 ◆青霉素引起眼部的不良反應(yīng)主要表現(xiàn)為幻視、一過性視力障礙?！ ?/p>
經(jīng)常眼睛干澀怎么辦
經(jīng)常眼睛干澀怎么辦 角膜炎由內(nèi)因，外因不同因素造成。因角膜外傷，細(xì)菌及病毒侵入角膜而引起的一種炎癥。通常情況下，是以外部原因所引致，其中眼睛干澀是導(dǎo)致角膜炎的主要導(dǎo)火索之一，那么眼睛干澀時，我們應(yīng)該如何處理呢? 1、盡量避免用手接觸眼部 眼睛干澀時，很多人的第一反應(yīng)是用手輕柔眼部，已達(dá)到緩
眼睛最愛的七大營養(yǎng)
可以說，眼睛是人體最受累的器官之一，它的體積雖然不大，但其精密性和對營養(yǎng)物質(zhì)、氧氣、血液的需求不比任何器官遜色。因此，想保護(hù)好眼睛，還要講求科學(xué)飲食。那么，眼睛究竟喜歡哪些營養(yǎng)素呢？ 1.預(yù)防白內(nèi)障：花青素。花青素可以促進(jìn)眼睛視紫質(zhì)的生成，穩(wěn)定眼部的微血管，并增強(qiáng)微血管的循環(huán)。此外，花青素還
科學(xué)戴太陽鏡可防白內(nèi)障
白內(nèi)障是發(fā)生在眼球里晶狀體上的一種疾病，任何晶狀體的混濁都可稱為白內(nèi)障，但是當(dāng)晶狀體混濁較輕時，因沒有明顯影響視力而未被列入白內(nèi)障行列。根據(jù)調(diào)查，白內(nèi)障是最常見的致盲和視力殘疾的原因，人類約25%患有白內(nèi)障。 防白內(nèi)障最好戴太陽鏡 過多的陽光照射，會促使眼內(nèi)晶狀體蛋白變性、晶體變混濁，從而