護(hù)眼知識

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冬季干燥莫忘給眼睛“保濕”

干眼癥 干眼癥的預(yù)防

  眼睛是人體重要的器官,冬季干燥天氣,人們都記得給自己的皮膚保濕,卻把眼睛給忽略了。其實(shí),像干眼癥、結(jié)膜炎、“迎風(fēng)流淚”等眼部疾病在冬季較容易發(fā)生,做好眼部疾病的預(yù)防很有必要。冬季天氣下,不要忘記也給眼睛“保濕”。   正常情況下,淚腺、瞼板腺和結(jié)膜共同分泌適量的淚液,形成淚膜,通過眨眼,使淚液均

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看綠色植物真的能護(hù)眼嗎

近視 看綠色植物能護(hù)眼嗎

  看綠色的植物能保護(hù)眼睛,預(yù)防近視,許多人深信不疑,在辦公室放綠色植物,將屏幕換成護(hù)眼壁紙……但是如果現(xiàn)在告訴你,其實(shí)看綠色植物不能預(yù)防近視,那么你會(huì)不會(huì)覺得編輯在撒謊?   現(xiàn)代醫(yī)學(xué)指出,青色和綠色對光線的吸收和反射都比較適中,對人體的神經(jīng)系統(tǒng)、大腦皮層和視網(wǎng)膜組織的刺激比較小,所以能給人帶來一

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電子屏幕藍(lán)光是視力殺手 低頭族如何拯救視力

視力下降 電子產(chǎn)品依賴癥

  隨著電子產(chǎn)品技術(shù)的進(jìn)步,人們的閱讀習(xí)慣也開始走向指端。以前,一行人出行,大家有說有笑,現(xiàn)在,驀然回首,那人正在低頭看手機(jī)。而過度依賴電子產(chǎn)品的所造成的嚴(yán)重后果之一就是視力下降問題越來越突出,眼睛健康堪憂。據(jù)世界衛(wèi)生組織公布的數(shù)據(jù)顯示,目前全世界約有3700萬人目盲,1.24億人視力低下,制造這一

造成黑眼圈形成的原因
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造成黑眼圈形成的原因

黑眼圈是怎么引起的 為什么會(huì)黑眼圈

  1、色素沉著  先天遺傳或后天性眼皮色素沉著增加;患者的眼輪匝肌先天性就較肥厚,或是眼皮膚的色素,先天體質(zhì)就比鄰近部位的皮膚色素深暗而量也多,所以顯現(xiàn)出暗灰色眼;  2、皮膚松弛  眼皮老化松弛,皮膚皺在一起造成外觀膚色加深;  3、眼袋形成  眼袋出現(xiàn)造成陰影;  4、眼眶凹陷  眼眶內(nèi)下側(cè)凹

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冬季注意預(yù)防5種眼部疾病

干眼癥 結(jié)膜炎

  進(jìn)入冬季后,很多老年人反映,迎風(fēng)吹,雙眼會(huì)流淚,這是怎么回事?是突發(fā)什么眼疾嗎?眼科醫(yī)生指出,冬季干燥,容易出現(xiàn)干眼癥、結(jié)膜炎、迎風(fēng)流淚等眼部疾病,人們一定要做好防護(hù)。   據(jù)了解,正常情況下,淚腺、瞼板腺和結(jié)膜共同分泌適量的淚液,形成淚膜,通過眨眼,使淚液均勻地涂抹在角膜和結(jié)膜表面,起到供給營

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吃太多甜食會(huì)促進(jìn)近視發(fā)展 吃哪些食物對眼睛好

近視 近視眼

  眾所周知,過度用眼,眼睛長期處于拉伸、充血的狀態(tài),會(huì)加深近視的發(fā)展。但是很少有人知道,飲食也會(huì)對近視造成影響。研究發(fā)現(xiàn),甜食攝入過多會(huì)造成大量代謝物質(zhì)的堆積,它吸收一些水分,也會(huì)促進(jìn)近視眼的發(fā)展。   據(jù)資料顯示,近視和飲食習(xí)慣也有關(guān)系,比如長期吃得過甜,過精,過軟。吃得過甜,會(huì)消耗體內(nèi)大量的維

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閉目養(yǎng)神試試用蒸氣眼罩

干眼 眼罩

  元旦連續(xù)假期,準(zhǔn)備出國旅游犒賞一下自己的辛勞嗎?搭飛機(jī)長途旅游最擔(dān)心什么?小心飛機(jī)上的干燥空氣,可能成為電眼的殺手!原本一雙水汪汪的眼睛,特別容易感覺干澀、疲勞,甚至眼球布滿血絲;為了避免以上窘?jīng)r,不妨配戴蒸氣眼罩閉目養(yǎng)神,舒緩眼睛不適,下飛機(jī)時(shí)依舊目光炯炯,不會(huì)因?yàn)榫肴荻鄯帧?  搭機(jī)口干舌

用眼疲勞有哪些癥狀
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用眼疲勞有哪些癥狀

眼疲勞的癥狀 眼疲勞的表現(xiàn)

  眼睛是我們心靈的雙窗口,但是在生活當(dāng)中眼睛也是最容易受到一些,疾病影響的地方,所以說面對自己的眼睛問題,我們在生活當(dāng)中也應(yīng)該注重保護(hù),只有這樣才能個(gè)月零眼睛疲勞的一些癥狀?! ⊙燮谑且环N眼科常見病,它所引起的眼干、眼澀、眼酸脹,視物模糊甚至視力下降直接影響著人的工作與生活。眼疲勞主要是由于人們

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閱讀時(shí)眼痛頭痛最好做個(gè)檢查

老視 老花眼

  讀者問:今年49歲,最近老是覺得頭暈頭痛,于是到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診,經(jīng)過神經(jīng)科常規(guī)檢查、CT、磁共振等檢查,沒有找到原因。后來神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生建議我到眼科檢查,竟是老花了。請您把老花眼的相關(guān)知識做一下簡單的介紹。   答:人到40歲(大部分情況)以后,眼球睫狀肌收縮力下降及晶體硬化,導(dǎo)致眼調(diào)節(jié)能力下降

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眼睛干澀發(fā)癢或提示用眼過度

頸椎病 用眼過度

  吃飯要發(fā)朋友圈,買件衣服要發(fā)朋友圈,去玩要發(fā)朋友圈……微信微博已經(jīng)成為不少人社交的新工具,哪天不發(fā)微信,不刷微博就渾身不自在。但你知道嗎,頻繁使用微博微信等社交媒體也在蠶食著我們的健康,用眼過度,頸椎病等問題也會(huì)隨之而來。專家提醒,當(dāng)你出現(xiàn)眼睛干澀,肩頸酸痛時(shí),是放下微博微信的時(shí)候了。   這些

如何有效的去除眼袋
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如何有效的去除眼袋

去除眼袋的方法 去除眼袋的有效方法

  一、有效去除眼袋的按摩方法  1、以拍打法加快血液循環(huán):擦上眼霜后,眼睛往上看,用無名指指腹快速拍打眼睛下部,拍打次數(shù)在20次左右。  2、輕拍提拉按摩:用中指和無名指指腹,以輕拍的方式由內(nèi)眼瞼向外眼瞼移動(dòng)至太陽穴,并向上提拉,重復(fù)3遍?! ?、眉骨平移按摩:將中指和無名指分開,分別按住眉角與眉

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冬季需當(dāng)心季節(jié)性眼病

青光眼 眼中風(fēng)

  冬季不僅是心腦血管疾病的高發(fā)季節(jié),也是眼病的流行時(shí)段。醫(yī)生特別提醒,閉角型青光眼、眼中風(fēng)、干眼癥是冬季眼病的“三大主力軍”,應(yīng)當(dāng)積極預(yù)防。   閉角型青光眼 冬季氣溫驟降時(shí),寒冷的刺激會(huì)使交感神經(jīng)興奮,此時(shí)青光眼病人的瞳孔容易放大,引起眼壓等升高,導(dǎo)致青光眼突然發(fā)作?;颊邥?huì)突然出現(xiàn)劇烈的眼脹、頭

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冬季小心眼病趁“季”而入

青光眼 干眼

  冬天,眼病容易高發(fā)。據(jù)了解,眼科門診患者大幅增加,多集中在干眼癥、結(jié)膜炎、青光眼、視疲勞等。每到秋冬季,醫(yī)院眼科的門診量開始上升,主要是季節(jié)變化帶來的不適 ,干燥的天氣,各種因“燥”而致的疾病趁機(jī)而入,對眼睛的影響非常大。   冬季注意防眼病  冬季氣候寒冷,空氣濕度小,且多風(fēng)雪天氣。由于眼睛裸

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治療冬季眼病的“三大主力軍”

青光眼 眼中風(fēng)

  冬季不僅是心腦血管疾病的高發(fā)季節(jié),也是三類眼病的流行時(shí)期。如何讓中老年人的眼睛安全過冬?冬季又有哪些眼病容易形成,又如何科學(xué)治療呢?帶著這些眾多人關(guān)心的問題,專家表示,閉角型青光眼、眼中風(fēng)、干眼癥是冬季眼病的“三大主力軍”,應(yīng)當(dāng)積極預(yù)防和科學(xué)治療。   閉角型青光眼  這類眼病易被誤當(dāng)紅眼病、胃

眼藥水正確使用方法你了解嗎
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眼藥水正確使用方法你了解嗎

眼藥水如何正確使用 眼藥水正確使用方法

  如某些廣告中所宣傳,眼藥水可以起到 />疾病的人需要使用眼藥水嗎?如何科學(xué)看待眼藥水中所含的防腐劑?針對這些讀者關(guān)心的問題,下面就來看看如何正確用眼藥水?! 〈蟛糠盅鬯幩刑砑臃栏瘎 榉乐乖谑褂眠^程中滋生細(xì)菌,造成繼發(fā)性眼部感染,目前醫(yī)院及藥店所售的大部分眼藥水中都會(huì)添加防腐劑。  但也有少

預(yù)防近視可吃哪些營養(yǎng)素你知道嗎
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預(yù)防近視可吃哪些營養(yǎng)素你知道嗎

預(yù)防近視吃什么好 哪些營養(yǎng)素能預(yù)防近視

  學(xué)生近視的人數(shù)逐年增加,讓很多家長也跟著著急。其實(shí)合理的飲食安排,對預(yù)防近視十分有益?! ⊙a(bǔ)充4大營養(yǎng)素可防近視  1、蛋白質(zhì):  就鞏膜(白眼球)來說,它能成為眼球的堅(jiān)韌外殼,就是由于含有多種必需氨基酸,構(gòu)成很堅(jiān)固的纖維組織。鞏膜雖有一定的堅(jiān)韌性,但在眼軸前后徑部位仍比較弱。肉、魚、蛋、奶等食

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冬季眼睛有“四怕”

青光眼 干眼

  到了冬天,很多網(wǎng)友都會(huì)注意身體各個(gè)部位的保暖,但是有一個(gè)地方是不得不露出來的,那就是我們的眼睛。實(shí)際上,我們的眼睛也怕冷,很多眼部疾患冬季表現(xiàn)得更加明顯。以下四種冬季多發(fā)的眼病尤其應(yīng)引起重視。   一怕迎風(fēng)流淚 淚管若通防炎癥  冬季天冷風(fēng)大,對冷空氣較敏感的讀者朋友,眼睛受到冷風(fēng)刺激,淚腺分泌

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戴隱形眼鏡需及時(shí)殺菌

皮膚過敏

  隨著地球變暖、環(huán)境污染日益加重,細(xì)菌生長和變異也日益猖狂。人們常會(huì)遇到因環(huán)境污染而發(fā)生的頭痛、眼睛發(fā)癢、呼吸困難、皮膚過敏、眩暈、打噴嚏等現(xiàn)象。尤其是戴隱形眼鏡的朋友,因被空氣中的細(xì)菌感染,常常出現(xiàn)過敏癥狀。   環(huán)境專家介紹,室內(nèi)環(huán)境除受到一般污染物,如二氧化碳、揮發(fā)性有機(jī)化合物、甲醛及二手煙

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玩手機(jī)傷眼 蒸氣眼罩來緩解

長玩手機(jī) 手機(jī)易傷眼

  你被手機(jī)“綁架”了嗎?不論搭車、走路,甚至吃飯,眼睛都直盯螢?zāi)?,無法離開?小心!長時(shí)間在近距離、晃動(dòng)的狀態(tài)下緊盯手機(jī)螢?zāi)?,恐用眼過度,造成干澀、紅腫等不同程度的視力傷害。想要預(yù)防上述眼睛傷害該怎么做呢?除了減少使用手機(jī)的時(shí)間,目前已經(jīng)有能適度舒緩、放松眼部肌肉的蒸氣眼罩可供選擇。   根據(jù)一項(xiàng)由

老年人謹(jǐn)防白內(nèi)障多吃三種東西
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老年人謹(jǐn)防白內(nèi)障多吃三種東西

老年人預(yù)防白內(nèi)障吃什么好 老年人預(yù)防白內(nèi)障應(yīng)該吃什么

  老年人如果長時(shí)間視物模糊,怕光,看物體眼色較慢,甚至復(fù)視(雙影)及看物體變形等癥狀,就應(yīng)該警惕老年性白內(nèi)障。白內(nèi)障是一種較為常見的眼病,多發(fā)于60歲以上的老年人。老年性白內(nèi)障沒有太大的危害性,但是生活質(zhì)量會(huì)下降?! “變?nèi)障要早防治:主要從三方面著手?! ?.攝入足夠的維生素  維生素C:根據(jù)美國

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