怎樣擁有一雙漂亮的眼睛?
護眼知識 632 0
1、克服不良習(xí)慣
很多人屬于先天愁眉苦臉型,整天的皺眉,瞇眼,使眼部周圍皮膚緊張,從來變得松弛,另外過多的面部表情也會使面部包括眼睛周圍皮膚松弛老化;長期熬夜,無規(guī)律的睡眠,自然也是一個主要的敵人。
2、食物搭配
要多喝水,保持皮膚的水份充足,小細紋、魚尾紋、眼袋、黑眼圈、眼睛浮腫是眼部肌膚最容易出現(xiàn)的問題,這些問題的產(chǎn)生有時是因缺水,或循環(huán)不良造成水分囤積;經(jīng)常食用一些膠質(zhì)性物質(zhì),如豬蹄、雞爪等,以保持皮膚的彈性。
3、適當(dāng)選用化妝品
選用一些眼部的護膚品,如眼霜、眼部卸妝液等,并對眼部皮膚進行適當(dāng)?shù)陌茨Α?/p>
4、生物保養(yǎng)法
用胡蘿卜汁加一些橄欖油涂敷眼周和眼角皺紋處,或于睡前在上述部位敷以維生素E油劑,以增強皮膚的抗衰力,減少或減輕皺紋的形成與加深。
5、生活工作習(xí)慣
常在計算機前打字、戴隱形眼鏡增加了眼部疲勞,使眼部老化。這種情況除了靠保養(yǎng)品改善外,生活習(xí)慣的配合也是十分重要的。
上一篇:
常用電腦 保護眼睛有訣竅
下一篇:
甜食是視力的一大殺手
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng),致力于都市養(yǎng)生知識的普及,推進養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù),涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生,愛眼護眼、養(yǎng)生小知識和順時養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶,秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活,真正做到讓養(yǎng)生大眾化,全民化,科學(xué)化。祝您健康生活每一天!
500
俗話說“一天之計在于晨”,要想以最好的狀態(tài)迎接新的一天,必須科學(xué)又合理地做好每件事。那么,早晨起來要養(yǎng)成哪些習(xí)慣是好的,對人體健康有好處的呢?, 俗話說“一天之計在于晨”,要想以最好的狀態(tài)迎接新的一天,必須科學(xué)又合理
389
“飯后百步走,活到九十九”,這句老少皆知的健康俗語,在清代名醫(yī)葉天士的《十叟長壽歌》中也有印證,但這一觀點已被消化專家顛覆。其實,飯后還真有那么幾件事,對身體也不好哦。來看看,有沒有一條戳中你!, “飯后百步走,活到九十九&rd
561
韭菜是一種可以調(diào)節(jié)食物味道的一種食材,所以我們在烹飪的時候經(jīng)常會放一些韭菜來讓自己的飯菜更加美味,除此之外韭菜還具有一種男人最喜歡的作用——壯陽。是男歡女愛的必備佳品,但是如今韭菜身上的另一個部位表示不服,那就是韭菜籽!如果說韭菜是壯陽佳品的話,那么韭菜籽就是壯陽王中王。今天就跟著小編一起來了解一下
165
肝臟積累毒素過多,超過肝臟的負荷之后,肝臟就會開始造反,出現(xiàn)各種病變,脂肪肝、肝硬化、酒精肝等,都是這樣積累而成的,所以有事沒事的時候要記得給肝臟排排毒,肝臟健康了身體就健康了。, 肝臟積累毒素過多,超過肝臟的負荷之后,肝臟就會開始造反,出
365
老中醫(yī)告訴我們,桑葉進入身體之后具有很好的保健身體的效果,主要就是分為三種,疏散風(fēng)熱、清肝明目以及清肺潤燥,適合一些風(fēng)熱感冒患者以及頭暈?zāi)垦5幕颊叻茫硗?,如果身體出現(xiàn)了肺熱所引起的咳嗽情況,將桑葉泡水喝也能夠令身體快速恢復(fù)健康。, 我相
236
洗頭發(fā)時只需用一點這個東西,頭發(fā)很快變得烏黑濃密,長期堅持能夠不再掉發(fā)!, 洗頭發(fā)時只需用一點這個東西,頭發(fā)很快變得烏黑濃密,長期堅持能夠不再掉發(fā)!資料圖(供圖/視覺中國)「白醋+面粉」1、根據(jù)頭發(fā)長短取適量的面粉,如果是中長發(fā),一般用三大
685
茶已經(jīng)成為人們生活中不可或缺的飲品。茶葉不僅有益心血管健康,還能預(yù)防,延緩衰老,很多人開始喝茶。喝茶的好處雖多,但卻也要喝對才行,否則會對身體造成不良影響。, 茶已經(jīng)成為人們生活中不可或缺的飲品。茶葉不僅有益心血管健康,還能預(yù)防,延緩衰老,
644
美國《家庭心理學(xué)雜志》日前刊登的一項研究認為,夫妻間生悶氣,誰也不理誰,會嚴重影響夫妻關(guān)系,甚至引發(fā)冷戰(zhàn)和離婚。“哪怕通過吵架的方式解決問題,也比生悶氣要強”,美國丹佛大學(xué)心理學(xué)教授、家庭和婚姻研究中心聯(lián)合主席霍華德·馬克說。, 美國《家庭
169
現(xiàn)代人生活水平高,健康意識也強,稍微有一點不舒服,就喜歡去醫(yī)院做個檢查, 然后開一些藥。但是,有很多病聽起來很嚇人,其實都是不用治療的,大家不再花冤枉錢!飯后燒心:吃花
116
立秋后秋燥襲來,不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥?12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法:把香菜洗凈,切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
274
秋葵,在我國江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植,是錦葵科秋葵屬植物,脆嫩多汁,滑潤不膩,香味獨特,被譽為人類最佳的保健蔬菜之一,主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效,主治咽喉腫痛,小便
130
平時要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認為養(yǎng)生是老人的事,年輕時無須養(yǎng)生。其實,養(yǎng)生要從娃娃抓起,正如機器要從新時保養(yǎng)。一旦零件有損,養(yǎng)生為時已晚,效果必將大打折扣。沒病多檢
124
血液是滋養(yǎng)身體的源泉,它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長,血液中也會出現(xiàn)一些“垃圾”,如果它們不能被及時“清理”,就會造成血液不清潔,變得黏稠,流通不順暢,從而影響健康。這時,不妨通過一些