牛奶這樣喝,不僅損失營養(yǎng),還可能會生病
牛奶富含鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素D等營養(yǎng)物質(zhì),是一種老少皆宜的飲品。不過,很多人喝牛奶并沒有喝對,不僅大損營養(yǎng),甚至還有致病風(fēng)險。那么,日常哪些喝牛奶的習(xí)慣是錯誤的呢?大家可以對號入座一下,規(guī)避對我們健康有害的因素。 把牛奶當(dāng)水喝有致病風(fēng)險 牛奶飲用少了不能發(fā)揮作用,飲用多了同樣有不良后果。
牛奶富含鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素D等營養(yǎng)物質(zhì),是一種老少皆宜的飲品。不過,很多人喝牛奶并沒有喝對,不僅大損營養(yǎng),甚至還有致病風(fēng)險。那么,日常哪些喝牛奶的習(xí)慣是錯誤的呢?大家可以對號入座一下,規(guī)避對我們健康有害的因素。 把牛奶當(dāng)水喝有致病風(fēng)險 牛奶飲用少了不能發(fā)揮作用,飲用多了同樣有不良后果。
進入冬季,身邊咳嗽的人多了起來。有些人覺得咳嗽很常見,并不當(dāng)回事;也有些人飽受咳嗽的困擾,一直找不到病因。其實小小的咳嗽背后,可能隱藏著多種疾病,如果不加以重視,甚至?xí)<吧?。一、致命的咳嗽:慢阻肺、肺癌、心衰、肺栓塞等造成的咳?、慢阻肺咳嗽的特點:·秋冬季節(jié)多發(fā)·常伴有咳痰,多為白色的黏痰或者
近年來,我國肥胖癥患病率不斷增長,糖尿病發(fā)病率快速增長,《中國居民營養(yǎng)與慢性病狀況報告(2020年)》顯示,我國成年人超重率為34.3%、肥胖率為16.4%,6至17歲兒童青少年和6歲以下兒童的肥胖率分別為7.9%和3.6%。而據(jù)統(tǒng)計,與肥胖相關(guān)的共存疾病超過200種,涉及心血管、呼吸、消化、關(guān)節(jié)等
劉女士最近有個煩心事兒,每天半夜都咳醒,白天嗓子也很不舒服,反復(fù)清嗓。本來以為是咽炎發(fā)作,可是抗生素、止咳藥吃了一個多月,效果卻不好。來到醫(yī)院才知道,是胃反流引起的“反流性咽喉炎”。每天深夜咳咳咳,原來竟是胃反流惹的禍?這是什么原因,且聽藥師為您分析……咽喉炎是怎么跟胃扯上關(guān)系的?要說胃和嗓子離得那
牛奶是人們?nèi)粘I钪邢矏鄣娘嬍持?,喝牛奶的好處如今已?jīng)越來越被大眾所認識,牛奶中含有豐富的鈣、維生素D等。但是您知道嗎,牛奶雖好,如果喝錯了,對健康反而無益,甚至有害!比如下面這幾個問題,就需要一一向大家解釋清楚。牛奶不能搭藥物送服藥物不建議用牛奶,最好用清水,牛奶含有蛋白質(zhì)和鈣,可能會影響藥物發(fā)
吃酸泡菜亞硝酸鹽攝入過多?配點它一起吃最近因為“3·15晚會”曝光了酸菜腌制中的問題,有很多朋友擔(dān)心泡菜還能不能安全吃。其實酸泡菜這類食物,如果做好了,既安全又美味,其中含有的乳酸菌和乳酸甚至還對健康有利,可以幫助改善食欲、促進消化、保護腸道健康;要是做不好,有可能污染致病菌,或是亞硝酸鹽超標(biāo),甚至
中新網(wǎng)北京10月28日電 (記者 李純)中國人民解放軍總醫(yī)院腫瘤醫(yī)學(xué)部腫瘤內(nèi)科主任戴廣海近期在北京表示,最新出現(xiàn)的免疫治療是食管癌的第四種治療手段。食管癌免疫療法在中國獲批一線適應(yīng)證具有里程碑意義,中國患者在治療更早期階段就能使用免疫藥物,獲益會更好。中國是全球食管癌高發(fā)區(qū)域之一,全球約一半的患者在
中新網(wǎng)蘭州3月18日電 (閆姣)來自甘肅定西市岷縣的女嬰豆豆(化名),出生體重僅2000克,生后3天后出現(xiàn)呼吸急促癥狀,并被甘肅省婦幼保健院診斷為重度先天性喉軟骨軟化癥。經(jīng)過兩次手術(shù)的她,各項生命體征平穩(wěn),體重增至2800克,于17日平安出院。先天性喉軟骨軟化癥又稱先天性喉軟骨發(fā)育不良,重度喉軟化癥
前幾天,我在門診上看到一位30多歲的男性,從事軟件編程工作,長期熬夜加班,幾乎天天晚上九十點鐘點外賣,自以為冬季該進補,所以經(jīng)常點一些燒烤牛羊肉之類的“硬餐”,以至于夜間燒心反酸而失眠,還長了痤瘡、出現(xiàn)便秘等癥狀,甚為苦惱。對于都市大多上班族而言,白天上班匆忙,早餐和午餐往往將就,只有晚飯可以吃得比
受訪專家:復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院全科醫(yī)學(xué)科主任醫(yī)師 壽 涓最近,65歲的李女士覺得左肩總是隱隱作痛,剛開始她以為是工作累著了,可貼了一段時間膏藥也不見好轉(zhuǎn),反而日漸嚴重,更是出現(xiàn)心跳加快、出冷汗的癥狀。在女兒的堅持下,李女士到醫(yī)院進行了檢查,最終被確診為冠心病。復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院全科醫(yī)學(xué)科主任醫(yī)師壽
“板栗香而知天下秋?!睍r下,大街小巷充滿了糖炒栗子的香味,讓人食欲大開。除了單獨炒、烤、煮,栗子還有不少烹調(diào)好搭檔,秋季不妨多吃一些。栗子+雞肉。栗子和高淀粉屬性的紅薯、土豆等食物一樣,擁有綿軟的質(zhì)地,同時其口味清甜,能完美修飾主菜的風(fēng)味,所以加了栗子烹制的肉菜,總是格外美味,比如栗子雞、栗子排骨湯
民以食為天,吃飯是民眾每天都做的事,飯后該如何養(yǎng)生,是很多人都關(guān)注的話題。相關(guān)養(yǎng)生建議在網(wǎng)上不少,有的說“飯后不能運動,否則會胃下垂”,有的說“飯后喝杯茶,提神助消化”……這些養(yǎng)生小妙招數(shù)不勝數(shù),讓人難辨真假。最近,甚至有人提出,飯后“葛優(yōu)躺”,才是餐后養(yǎng)生的正確姿勢。這個小妙招來自于短視頻APP抖
很多人有暈車的情況,會出現(xiàn)頭暈、冷汗、惡心、嘔吐等癥狀,如果在長途旅行中出現(xiàn)暈車癥狀,不免影響欣賞風(fēng)景的心情,因此暈車藥就成了旅行者的必備藥。除了作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)防暈、止吐的暈車藥外,其他一些常用藥也可用于預(yù)防暈車,比如多潘立酮片。多潘立酮(如嗎丁啉)是一款常見的胃動力藥,臨床多用于治療消化不良、
以重口味、吃完催吐等手段見長的“大胃王”吃播最近頻被批評,多家視頻網(wǎng)站平臺已經(jīng)開始整頓存在浪費糧食現(xiàn)象的吃播視頻。該如何看待大胃王“吃播”?如何加強對吃播現(xiàn)象的治理?上周,中國青年報社社會調(diào)查中心聯(lián)合問卷網(wǎng)(wenjuan.com),對2006名受訪者進行的一項調(diào)查顯示,反感和擔(dān)心是受訪者觀看“大胃
胃食管反流是指胃及(或)十二指腸內(nèi)容物反流入食管,主要分為生理性、功能性和病理性幾種,在小兒中十分常見,大多數(shù)屬于生理現(xiàn)象,多見于新生兒和小嬰兒喂奶后發(fā)生的暫時反流。大一些的兒童如果頻繁出現(xiàn)胃食管反流,家長要考慮是病理性反流,應(yīng)及時到醫(yī)院治療。食物倒流阻塞氣管,官方名稱為胃內(nèi)容物吸入性窒息。正常大齡
近年來,減重代謝手術(shù)的熱度越來越高。近期國際著名醫(yī)學(xué)期刊《新英格蘭醫(yī)學(xué)雜志》刊發(fā)研究表明,肥胖合并糖尿病、高血壓等多種健康問題有可能通過接受這項手術(shù)解決。切胃減肥手術(shù)如何減重,是否會反彈?究竟什么樣的人適合進行切胃減肥手術(shù)?為減重“在肚子里開一刀”會有哪些后遺癥,有沒有辦法解決?帶著相關(guān)問題,科技日
粥溫軟、易消化,是很多人眼中的養(yǎng)胃佳品。然而,首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院營養(yǎng)科營養(yǎng)師宋新在接受《生命時報》記者采訪時指出,喝粥溫暖腸胃,但有些人不宜長期喝,喝粥養(yǎng)胃并非人人適用。喝粥養(yǎng)胃的觀點古已有之。北宋文人張耒(lěi)在《粥論》一書中寫到:“每日起,食粥一大碗,空腹胃虛,谷氣便作,又極柔膩,
編者按今年4月2日是第12個“世界提高孤獨癥意識日”,最近的國內(nèi)外流行病學(xué)研究表明,孤獨癥發(fā)病率已達1%—3%,不再是一種罕見癥,男女比例為4∶1,且50%—75%的患兒伴隨有不同程度的智力障礙,給家庭和社會帶來巨大經(jīng)濟負擔(dān)。對于兒童孤獨癥,許多家長還存在不少認識誤區(qū)。比如孤獨不同于孤獨癥,是否
聚會暢飲、把酒言歡后的胃脹、燒心等不適常讓人悔不當(dāng)初。日本慶應(yīng)義塾大學(xué)醫(yī)學(xué)部醫(yī)學(xué)教育統(tǒng)籌中心教授鈴木秀和表示,暴飲暴食本來就會減緩胃的消化運轉(zhuǎn),再加上大量的酒精讓食管下部的括約肌變得松弛,胃酸更容易反流至食管,造成燒心。專家建議,為防止酒后不適,不光要控制飲酒量。喝酒之前,可以先喝一些牛奶,喝酒的同