健身方法 2023-10-08 49 0

穴位按摩減肥是一種健康、安全、快速的減肥方法，通過疏通人體經(jīng)絡(luò)，打通人體經(jīng)脈，刺激人體相關(guān)穴位，將脂肪分解排出，達到減肥的效果！攢竹穴位置：位于面部眉頭兩側(cè)，眉毛內(nèi)側(cè)邊緣凹陷處的穴位，按壓此穴位可以緩解頭痛，消除臉部浮腫。按壓方法：遵循眼保健操的要求，雙手拇指抵住太陽穴，用食指按住兩側(cè)的攢竹穴輕輕旋

中醫(yī)養(yǎng)生 2020-07-27 1246 0

眼睛衰老、視力退化發(fā)生的年齡層越來越低。中醫(yī)教你茶飲、穴位按摩、眼球運動3個方法，讓眼睛變年輕。 　　眼睛老化、生病 根源在于臟腑現(xiàn)代人保養(yǎng)得很好，單從皮膚和外觀很難明顯看到“老”的證據(jù)?？墒侵挥幸粋€舉動，能真切地透露出老化的跡象，就是拿書的距離越來越遠，看

中醫(yī)養(yǎng)生 2020-07-27 20 0

眼睛衰老、視力退化發(fā)生的年齡層越來越低。中醫(yī)教你茶飲、穴位按摩、眼球運動3個方法，讓眼睛變年輕。 　　眼睛老化、生病 根源在于臟腑現(xiàn)代人保養(yǎng)得很好，單從皮膚和外觀很難明顯看到“老”的證據(jù)?？墒侵挥幸粋€舉動，能真切地透露出老化的跡象，就是拿書的距離越來越遠，看

中醫(yī)養(yǎng)生 2019-12-12 285 0

文章目錄一、冬天按摩什么穴位好二、冬天按摩哪些部位可以強身健體三、冬天按摩的注意事項冬天按摩什么穴位好1、冬天按摩陽池穴好池穴是支配全身血液循環(huán)及荷爾蒙分泌的重要穴位。只要刺激這一穴位,便可迅速暢通血液循環(huán),溫和身體。按摩此穴,還有效治療頭痛、手腕疼痛、鼠標手、口干的作用。刺激陽池穴時,要慢慢地進行

中醫(yī)養(yǎng)生 2019-11-20 356 0

文章目錄一、t經(jīng)期按摩什么穴位好二、經(jīng)期按摩的注意事項三、防治經(jīng)期疼痛的按摩手法 經(jīng)期按摩什么穴位好1、經(jīng)期按摩三陰交穴好三陰交是脾、肝、腎三條經(jīng)絡(luò)相交匯的穴位。其中,脾化生氣血,統(tǒng)攝血液;肝藏血;腎精化血。女人只要氣血足,那些月經(jīng)先期、月經(jīng)后期、月經(jīng)先后無定期、不來月經(jīng)等統(tǒng)稱為月經(jīng)不調(diào)的疾病都會消

日常養(yǎng)生 2019-11-03 994 0

咳嗽是生活中比較常見的一個情況當(dāng)我們的身體感冒或者是咽喉部位出現(xiàn)問題的時候都經(jīng)常會咳嗽，但是伴隨著疾病的消失咳嗽的情況也會得到解決，但是有些人會發(fā)現(xiàn)自己咳嗽的情況總是不見好，那么長期咳嗽可以按摩哪些穴位改善呢?感冒咳嗽是我們在生活中最為常見的一種疾病，這種小疾病，一般是不需要是醫(yī)院的，我們需要了解感

中醫(yī)養(yǎng)生 2019-11-01 939 0

文章目錄一、睡覺前按摩什么穴位好二、改善睡眠質(zhì)量的有效方法三、提高睡眠質(zhì)量的食物一、睡覺前按摩什么穴位好1、睡覺前按摩然谷穴好然谷穴是調(diào)理失眠的一個重要穴位,此穴位在足部內(nèi)側(cè),腳窩中間的位置。如果你是由于心火較大,在晚上總會莫名其妙的亂想一通,因為心煩意亂而導(dǎo)致的失眠,那么對然谷穴進行按摩,便能很好

日常養(yǎng)生 2019-07-02 2171 0

冬天的時候很多人都容易感覺到冷但是有些時候涼卻不僅僅出現(xiàn)在冬天有些人經(jīng)常會感覺到冷尤其是腳部更是經(jīng)常涼涼的，那么對于人們來說一旦出現(xiàn)腳涼的情況我們應(yīng)該按摩身體中的哪些部位可以更好的緩解或是解決腳涼的問題呢?當(dāng)我們身體處在一個比較寒冷的狀態(tài)下，身體就會有發(fā)冷的感覺，這時候就需要到一個溫暖的地方才行。而

日常養(yǎng)生 2019-05-17 2126 0

人中是人體中十分重要的一個穴位對于人們來說一些關(guān)鍵時刻按壓人中甚至可以起到救命的效果，所以對于人們而言學(xué)會人中的按摩關(guān)鍵時刻甚至可以救命那么究竟人中應(yīng)該怎么按摩才是正確的手法下面就給大家介紹一下合理的人中按摩方法。當(dāng)有些人處于不省人事和昏迷的階段，可以去掐人中，因為人中在關(guān)鍵時刻可以救命，讓患者能盡

中醫(yī)養(yǎng)生 2018-10-07 199 0

文章目錄一、按什么穴位對脾胃好二、吃什么食物對脾胃好三、喝什么茶對脾胃好按什么穴位對脾胃好1、按什么穴位對脾胃好之內(nèi)關(guān)穴內(nèi)關(guān)是人體上的重要穴位,不僅限于胃病,對高血壓、失眠、胸痛都具有一定效果。內(nèi)關(guān)穴屬手厥陰心包經(jīng),位于腕部兩條明顯的肌腱之間。我們?nèi)绾尾拍軠蚀_地找到內(nèi)關(guān)穴呢?比如要找左手的內(nèi)關(guān)穴,就

中醫(yī)養(yǎng)生 2018-10-02 645 0

文章目錄一、胃氣上逆按什么穴位二、胃氣上逆的癥狀三、胃氣上逆的原因胃氣上逆按什么穴位1、胃氣上逆按什么穴位之少商穴指壓少商穴治呃逆。呃逆發(fā)作時,指壓少商穴即可自制。少商穴為手太陰肺經(jīng)的井穴,在大拇指外側(cè),距指甲根角0.1寸?；颊呖梢阅粗负褪持妇o壓少商穴,至有酸痛感為度,持續(xù)0.5～1分鐘,呃逆即止。