電腦前眼睛如何保健
護眼知識

電腦前眼睛如何保健

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  眼疲勞和計算機運用:以下是長期觀看計算機屏幕引起的最常見的眼疲勞癥狀。每個人其癥狀可以有所不同。癥狀包括:1.紅、水腫、眼部刺激癥.2.疲勞、疼痛或眼瞼沉重.3.調焦出現(xiàn)問題.4.眼球或眼肌痙攣.5.頭疼.6.背痛.通過眼睛休息、改變工作環(huán)境和/或戴合適的眼鏡,眼疲勞的癥狀常能緩解。眼疲勞的癥

護眼:3類營養(yǎng)讓您的眼睛保持健康
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護眼:3類營養(yǎng)讓您的眼睛保持健康

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  礦物質  除了抗氧化劑外,研究者認為某些礦物質也和眼睛健康有關。例如鋅,經證實就有助于降低患晚期年齡相關性黃斑變性的風險。年齡相關性眼病研究(AREDS)發(fā)現(xiàn),攝入高水平的鋅以及高水平的抗氧化劑維生素,能使發(fā)展為晚期黃斑變性的風險降低約25%。  維生素A  好幾代人以來,母親都會告訴孩子,吃胡

誰在傷害孩子的視力
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誰在傷害孩子的視力

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  不少嬰幼兒都喜歡看電視,他們的父母也會認為,通過動畫片開始的早期教育有利于寶寶的智力發(fā)育。除此之外,很多家長用閃光燈給嬰兒拍照,專家認為,這些行為會損傷孩子的視力。眼睛的健康和后天的學能發(fā)展關系密切,視力不好會直接影響孩子的平衡能力及直觀的判斷力?! 〉湫桶咐 雰嚎措娨晸p傷視力  囡囡從6

不要透支眼睛健康
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不要透支眼睛健康

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  青年篇:不把近視當回事   一邊是輕視近視,抱著無所謂的態(tài)度;另一邊既然近視無法防治,還不如不去治療。這是記者在采訪青少年時發(fā)現(xiàn)的兩種錯誤觀念。  專家介紹,青少年還是存在著許多用眼誤區(qū)。日前,他就遇到一名前來求治的病人。他替病人進行了系統(tǒng)的眼部檢查,并做了眼睛體檢,發(fā)現(xiàn)該病人已有近視癥狀,看

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用心保護眼睛健康

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  一說起保護眼睛的重要性,人們都能說出幾條眼睛的保健的方法,但是用心去保護眼睛的卻了了無幾人。直到眼睛有了問題才驚醒,可為時已晚。   在生活、工作及學習上我們要時時提醒自己,無論是看書還是用電腦時間都不宜過長,每隔半個就休息下,眺望遠處,讓眼睛充分放松。喜歡上網的朋友,每天在電腦前不要超過6小

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