日常養(yǎng)生 2022-08-26 341 0

“多喝點(diǎn)兒熱水！”日常遇到些感冒、肚子疼之類的小毛小病，經(jīng)常會聽到這種建議。“一天要喝八杯水”是一些“健康達(dá)人”篤信不疑的養(yǎng)生方法。很多人相信多喝水就能多排毒，多排毒就能更健康，然而這些說法真的正確嗎？喝水越多越排毒？反讓內(nèi)臟受累水是人體的重要組成部分，占了人體重量的70%，可以說是“生命之源”。人

健康新聞 2022-07-20 1082 0

連日來的酷暑高溫天氣讓人感覺很不舒適，大家紛紛感嘆今年氣溫尤其高，截至2022年7月13日，已有18個(gè)?。ㄗ灾螀^(qū)、直轄市）出現(xiàn)了35℃以上高溫天氣，有不少地方甚至出現(xiàn)了熱射病死亡病例。熱射病是中暑的一種類型，常發(fā)生在強(qiáng)烈陽光下或悶熱環(huán)境中，是體內(nèi)產(chǎn)生的熱量積蓄過多而導(dǎo)致的中暑，表現(xiàn)為高熱、無汗和意識

日常養(yǎng)生 2021-12-16 122 0

“多喝點(diǎn)兒熱水！”日常遇到些感冒、肚子疼之類的小毛小病，經(jīng)常會聽到這種建議。“一天要喝八杯水”是一些“健康達(dá)人”篤信不疑的養(yǎng)生方法。很多人相信多喝水就能多排毒，多排毒就能更健康，然而這些說法真的正確嗎？喝水越多越排毒？反讓內(nèi)臟受累水是人體的重要組成部分，占了人體重量的70%，可以說是“生命之源”。人

健康新聞 2021-01-07 1354 0

面對陰魂不散的新冠病毒，越來越多的人意識到必須主動出擊，提高自身免疫力。運(yùn)動健身無疑是備受青睞的選擇之一。除了強(qiáng)身健體，從亮馬甲線、反手摸肚臍，到曬A4腰，秀身材也成了健身一族努力的動力。不過，運(yùn)動雖好，也不要用力過猛，否則容易誤傷到腎。真實(shí)案例告訴你 過度健身“連累”腎女子做深蹲 被送進(jìn)搶救室 “

日常養(yǎng)生 2019-11-19 247 0

（原標(biāo)題：晨起空腹一杯水養(yǎng)生嗎？聽聽專家的說法） 近年來，空腹一杯水，已經(jīng)成了很多公眾號的鼓吹的養(yǎng)生大法，晨起空腹一杯水，真的每個(gè)人都

日常養(yǎng)生 2019-11-15 1491 0

喝熱水在中國已有幾千年的歷史?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》有“病至而治之湯液”的記載，《孟子》中也有“冬日則飲湯”的表述，《說文解字》說“湯，熱火也”。這里的“湯”說的就是熱水。中華中醫(yī)藥學(xué)會學(xué)術(shù)顧問溫長路表示，中醫(yī)提倡多喝熱水，尤其是在寒冷的冬季。水是生命之源，對維持人體各項(xiàng)生理功能均起到重要作用。但它性質(zhì)偏陰寒

健康新聞 2019-09-05 286 0

主講人：浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院腎內(nèi)科主任 胡 穎25歲的小楊是個(gè)健壯的小伙，前段時(shí)間發(fā)現(xiàn)眼底有點(diǎn)出血，以為是眼睛出了毛病，便來醫(yī)院就診。眼科醫(yī)生檢查發(fā)現(xiàn)他眼底動脈硬化，懷疑與高血壓有關(guān)，建議他先去測量血壓。沒想到，小楊的血壓竟然高達(dá)180/120毫米汞柱。排除其他病變后，小楊被轉(zhuǎn)診至腎內(nèi)科，結(jié)果

健康新聞 2019-05-10 1766 0

有一種方法，非常簡單易行，卻能給老人帶來健康長壽的功效，它就是跺腳。補(bǔ)助腎氣。腳跟與人體的腎經(jīng)關(guān)系密切，跺腳實(shí)際上刺激了腎經(jīng)穴位。人過了30歲后腎氣就變得虛弱，腎陽不足，往往有畏寒、足跟冷痛、下肢浮腫等癥狀。跺腳可補(bǔ)助腎氣，尤其在寒冷的冬天，是非常好的扶陽方法。消除悶氣。腳背有“消氣穴”，比如太沖穴