魚香茄子(不用過油)的做法-魚香味炒菜譜

魚香茄子(不用過油)的做法-魚香味炒菜譜步驟 step

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魚香茄子(不用過油)的做法-魚香味炒菜譜

茄子切段泡入鹽水十分鐘

步驟 step

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魚香茄子(不用過油)的做法-魚香味炒菜譜

茄子擠干水分備用

步驟 step

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魚香茄子(不用過油)的做法-魚香味炒菜譜

調魚香汁:1勺淀粉,2勺生抽,3勺白糖,4勺醋,5勺水

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魚香茄子(不用過油)的做法-魚香味炒菜譜

肉末炒香,加入姜蒜和豆瓣醬炒出紅油

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魚香茄子(不用過油)的做法-魚香味炒菜譜

下茄子翻炒均勻,加入少量水燜煮三分鐘

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魚香茄子(不用過油)的做法-魚香味炒菜譜

加入魚香汁調味收汁

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魚香茄子(不用過油)的做法-魚香味炒菜譜

出鍋裝盤

魚香茄子(不用過油)的成品圖

魚香茄子(不用過油)的做法-魚香味炒菜譜 />

魚香茄子(不用過油)的烹飪技巧

技巧 tips

豆瓣醬和生抽都有咸味,不用額外再加鹽。
茄子泡鹽水擠干,可以防止氧化變色,也不容易吸油!

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