健康新聞

雪道飛馳,運(yùn)動損傷要當(dāng)心

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滑雪作為一項(xiàng)挑戰(zhàn)極限、釋放自我的運(yùn)動,成為許多人的冬季摯愛。滑雪包括高山滑雪、單板滑雪、自由式滑雪、越野滑雪、跳臺滑雪等等,滑雪的過程不僅能讓人享受速度與激情,更日漸演變?yōu)橐环N生活方式和社交活動。 但不得不說,滑雪的確是一項(xiàng)高危運(yùn)動。高速滑行中一旦失控,輕則擦傷、扭傷、肌肉拉傷,重則骨折、韌帶斷裂

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兒童運(yùn)動成人化,當(dāng)心“搶跑”不成反傷身

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兒童的身體解剖結(jié)構(gòu)和發(fā)育特征與成年人不同,因此在進(jìn)行體育鍛煉時(shí),家長要從兒童的身體實(shí)際情況出發(fā),選擇適合的運(yùn)動項(xiàng)目,讓孩子在專業(yè)人員的指導(dǎo)下進(jìn)行科學(xué)鍛煉,才能收到良好的效果?!顟c雯 天津體育學(xué)院社會體育與健康科學(xué)學(xué)院教授小兒“科”◎本報(bào)記者 陳 曦“雙減”政策落地的第一個(gè)寒假,體育培訓(xùn)班十分火爆

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