雨生百谷、濕困脾土，谷雨藥膳吃起來(lái)
谷雨，即“雨生百谷”之意，是春季最后一個(gè)節(jié)氣。谷雨過后，降水增加，空氣濕度逐漸加大，加之氣溫升高，會(huì)形成中醫(yī)常提的“濕溫”之邪。濕邪容易損傷脾臟的陽(yáng)氣，即“濕困脾土”，出現(xiàn)諸如食欲不振、腹部脹滿、身體困重、肌肉關(guān)節(jié)酸重等脾的運(yùn)化功能失常癥狀。北京老年醫(yī)院中醫(yī)科主治醫(yī)師李紅提醒，為免受濕溫之邪困擾，此
暑熱難耐？別光吃西瓜，試試冬瓜！
大家好，我是冬瓜君，我肌膚若雪，氣質(zhì)清淡，我還有個(gè)聽上去就很冷的名字，讓我由內(nèi)而外散發(fā)著高冷的氣息。加上我價(jià)格便宜，隨處可見，所以很多人不大注意我。在這個(gè)酷暑難耐、靠空調(diào)續(xù)命的季節(jié)里，適合多食用清淡滋陰的食物，我是那個(gè)當(dāng)之無(wú)愧的暑天之選哦，快來(lái)了解下我的故事。冬瓜熱量低、營(yíng)養(yǎng)好我外表木訥、但內(nèi)心細(xì)膩
冬瓜皮煮水喝有哪些作用與營(yíng)養(yǎng)功效
冬瓜這種蔬菜在我們的生活中并不陌生很多人在餐桌上都會(huì)經(jīng)?？吹蕉系纳碛?，在食用冬瓜的時(shí)候很多人會(huì)選擇把冬瓜皮扔掉，只吃冬瓜里面的冬瓜肉，其實(shí)冬瓜皮也有著很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，冬瓜皮煮水喝可以治療老年人出現(xiàn)的水腫情況。很多人吃冬瓜的時(shí)候都只吃冬瓜肉，會(huì)把冬瓜皮扔掉，其實(shí)冬瓜皮也是能吃的，不僅營(yíng)養(yǎng)不次于冬瓜肉