健康新聞

Omega-3不是越多越好?過量補(bǔ)充魚油有風(fēng)險(xiǎn)!

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身邊的90后和00后,早就加入了養(yǎng)生大軍,隨便抓一個(gè)過來問問,都能給我列出一長串多年復(fù)購的保健品清單。其中,往往有魚油(也被稱為Omega-3)。我朋友圈里甚至還有人把魚油當(dāng)成益智萬金油,記性不好來一顆,寫不出PPT來一顆,預(yù)防老年癡呆來一顆……首先,在益智這件事上,你可能想多了:魚油真心幫不了你的

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吃套餐防猝死?不如做好這幾點(diǎn)

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近日,包含輔酶Q10、魚油、葉黃素、維生素D3等保健品的所謂“防猝死套餐”登上熱搜榜,成為不少網(wǎng)友心中的“救命稻草”。不過生活不規(guī)律的你別過于樂觀,醫(yī)生說了這個(gè)套餐難“成套”,防猝死沒捷徑,還是得做好以下這幾點(diǎn)。單個(gè)保健品確有作用我們先來看看這個(gè)“防猝死套餐”中的保健品都有什么作用。首

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魚油、輔酶Q10……這些保健品都是“護(hù)心神藥”?別亂買!

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魚油 輔酶Q10 維生素K…… 這些保健品都是“護(hù)心神藥”?別亂買!隨著大眾對個(gè)人健康的關(guān)注度越來越高,品目繁多的保健品成了香餑餑。特別是心血管方面的保健品,比如,魚油在2019年暢銷榜單名列第十,很受歡迎;輔酶Q10更被稱為“心臟萬能藥”;還有心血管保健品界的新秀——維生素K,這些保健品真有這么強(qiáng)

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聚會餐桌上飲食應(yīng)該注意什么?專家支招如何吃喝

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辭舊迎新,不久又迎來春節(jié),找三兩好友相聚,觥籌交錯(cuò)在所難免。在餐桌上,難免大魚大肉,會加大身體負(fù)重。聚會餐桌上要注意哪些問題?喝酒時(shí)如何盡可能避免醉酒?對此,筆者采訪了清遠(yuǎn)市人民醫(yī)院消化內(nèi)科和急診科的專家,向市民支招餐桌上如何吃吃喝喝。吃魚生要小心寄生蟲很多人認(rèn)為,聚餐要吃好喝好,大魚大肉自然不在話

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腹痛伴高血脂,警惕胰腺炎

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主講人:清華大學(xué)附屬北京清華長庚醫(yī)院急重癥普內(nèi)科主治醫(yī)師 馮莉莉高血脂癥是健康的大敵,尤其進(jìn)入中老年后,它常常誘發(fā)動脈粥樣硬化,同時(shí)也是很多器官的健康殺手,特別是嚴(yán)重的高甘油三酯血癥,還可能引發(fā)急性胰腺炎。近年來,隨著人們生活水平的提高,高甘油三酯血癥所致急性胰腺炎呈上升趨勢,約占14%,妊娠期高達(dá)

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地中海飲食有助降低孕婦糖尿病風(fēng)險(xiǎn)

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一些有肥胖、慢性高血壓等風(fēng)險(xiǎn)因素的孕婦在妊娠期容易患糖尿病。英國在這方面的一項(xiàng)新研究說,孕婦采用地中海飲食,有助于降低在妊娠期患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。英國倫敦大學(xué)瑪麗皇后學(xué)院等機(jī)構(gòu)研究人員在新一期美國《科學(xué)公共圖書館·醫(yī)學(xué)》雜志上發(fā)表論文說,他們在2014年至2016年間調(diào)查了英國的1252名孕婦,這些孕婦

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