這類食品很能防癌，你吃夠了沒？
來(lái)自GLOBOCAN數(shù)據(jù)庫(kù)的數(shù)據(jù)顯示，2020年全球癌癥新發(fā)病例近1930萬(wàn)例，死亡人數(shù)為1000萬(wàn)。新發(fā)病例最高的癌癥為乳腺癌，其次是肺癌、結(jié)直腸癌、前列腺癌和胃癌。而這些癌癥也是導(dǎo)致因患癌死亡的主要原因。要想遠(yuǎn)離癌癥，單就飲食而言，有什么小偏方嗎？首先聲明，沒有任何一種單一的食物可以超越健康均衡
專家：?jiǎn)拘压妼?duì)消化道腫瘤防治的重視
第30屆全國(guó)腫瘤防治宣傳周即將到來(lái)，主題為“綜合施策、科學(xué)防癌”。日前，愛要趁早—消化道腫瘤防治科普活動(dòng)正式啟動(dòng)?；顒?dòng)由中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)主辦，中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)結(jié)直腸腫瘤專委會(huì)、中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)醫(yī)學(xué)科普分會(huì)承辦，中山大學(xué)附屬第一(南沙)醫(yī)院健康管理中心與廣船國(guó)際有限公司協(xié)辦。與會(huì)專家學(xué)者表示，本次活動(dòng)創(chuàng)新性地開啟
正氣不足易患癌？生活化防癌建議看過來(lái)
現(xiàn)代研究表明，癌癥的發(fā)生與多種因素相關(guān)，如空氣水源污染、食品安全、煙草、職業(yè)性致癌物接觸、輻射、心理因素等，近年來(lái)罹患癌癥的人越來(lái)越多，更多的人開始注意預(yù)防癌癥。廣東省名中醫(yī)、廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院于天啟提醒，在中醫(yī)看來(lái)，人體正氣不足，陰陽(yáng)、氣血、臟腑經(jīng)絡(luò)功能失調(diào)，導(dǎo)致氣滯、痰凝、血瘀、毒聚，蘊(yùn)
正氣不足易患癌？生活化防癌建議請(qǐng)記牢
現(xiàn)代研究表明，癌癥的發(fā)生與多種因素相關(guān)，如空氣水源污染、食品安全、煙草、職業(yè)性致癌物接觸、輻射、心理因素等，近年來(lái)罹患癌癥的人越來(lái)越多，更多的人開始注意預(yù)防癌癥。廣東省名中醫(yī)、廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院于天啟提醒，在中醫(yī)看來(lái)，人體正氣不足，陰陽(yáng)、氣血、臟腑經(jīng)絡(luò)功能失調(diào)，導(dǎo)致氣滯、痰凝、血瘀、毒聚，蘊(yùn)
嫌榴蓮太臭？可它這3個(gè)好處"香"到不行
每年到了吃榴蓮的季節(jié)，都會(huì)出現(xiàn)關(guān)于“榴蓮可以治痛經(jīng)”的說法。那么“榴蓮可以治痛經(jīng)”這種說法到底科不科學(xué)？榴蓮還有哪些好處？今天讓我們認(rèn)真聊一聊。吃榴蓮治痛經(jīng)是真的嗎？榴蓮作為熱帶水果，因其果形巨大，果肉有獨(dú)特風(fēng)味，廣受人們喜愛。榴蓮中營(yíng)養(yǎng)極其豐富，含有大量的糖分、熱量高，其中蛋白質(zhì)的含量為2.7%，
嫌榴蓮太臭？可它這3個(gè)好處"香"到不行
每年到了吃榴蓮的季節(jié)，都會(huì)出現(xiàn)關(guān)于“榴蓮可以治痛經(jīng)”的說法。那么“榴蓮可以治痛經(jīng)”這種說法到底科不科學(xué)？榴蓮還有哪些好處？今天讓我們認(rèn)真聊一聊。吃榴蓮治痛經(jīng)是真的嗎？榴蓮作為熱帶水果，因其果形巨大，果肉有獨(dú)特風(fēng)味，廣受人們喜愛。榴蓮中營(yíng)養(yǎng)極其豐富，含有大量的糖分、熱量高，其中蛋白質(zhì)的含量為2.7%，
吃火龍果能減肥嗎？火龍果減肥降血糖還防癌
火龍果因其獨(dú)特的外觀在北方市場(chǎng)上市而引起了人們的興趣。火龍果不僅味道獨(dú)特，而且對(duì)人體健康有極好的飲食療效。主要是因?yàn)樗泻币姷闹参锇椎鞍缀突ㄇ嗨?、豐富的維生素和水溶性膳食纖維。功效火龍果中的白蛋白是一種粘性物質(zhì)，對(duì)重金屬中毒有解毒作用。它還能保護(hù)胃壁?；瘕埞芯S生素E和一種更特殊的成分——花青素
運(yùn)動(dòng)不止能強(qiáng)壯體魄 更是防癌"必修課"
生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)有益健康。那么，從防癌抗癌的角度來(lái)看，運(yùn)動(dòng)是如何維護(hù)我們健康的呢？北京市疾控中心提醒，身體活動(dòng)若積極，患癌風(fēng)險(xiǎn)會(huì)降低。同許多慢性疾病一樣，癌癥的發(fā)生也存在多種不可改變和可以改變的影響因素。這其中，是否保持足夠的身體活動(dòng)是一個(gè)重要的可改變因素。保持規(guī)律的身體活動(dòng)，是癌癥預(yù)防的有效手段
口服避孕藥能防癌？口服避孕藥有助防癌是真的嗎
口服避孕藥是否防癌？口服避孕藥究竟是致癌還是防癌，醫(yī)學(xué)界對(duì)這一問題的眾說紛紜令無(wú)數(shù)女性在使用的同時(shí)總感到忐忑不安?，F(xiàn)在，小編說說口服避孕藥是否防癌。英國(guó)一項(xiàng)歷時(shí)近40年的研究全面考察了服用避孕藥與癌癥發(fā)病率之間的關(guān)系，發(fā)現(xiàn)避孕藥確實(shí)有助于長(zhǎng)期防癌，服用利大于弊。據(jù)英國(guó)《泰晤士報(bào)》報(bào)道，自口服避孕藥1
根據(jù)害怕去養(yǎng)生，對(duì)心身確實(shí)有利嗎？
邊吃邊侃 基于恐懼去養(yǎng)生，對(duì)身心真的有益嗎？養(yǎng)生的真諦是什么？一位40多歲的中年男士，非常注重養(yǎng)生，喝什么樣的水、吃什么樣的菜從不馬虎，親朋好友皆視其為“養(yǎng)生達(dá)人”。但他卻罹患癌癥去世了。朋友們想不明白，這樣一個(gè)處處在意、樣樣講究的人怎么會(huì)英年早逝呢？其實(shí)，這個(gè)問題也不難回答。這位男士雖然注重養(yǎng)生
用心刷牙吧能夠抗癌
近日，哈佛大學(xué)學(xué)者進(jìn)行的一項(xiàng)研究顯示，牙齦疾病會(huì)使食道癌和胃癌發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)增加50%。這項(xiàng)研究共對(duì)20多年間近15萬(wàn)人進(jìn)行了分析，在22~28年調(diào)查中，199人罹患食道癌，238人罹患胃癌。研究顯示，有牙齦疾病史的人患食道癌或胃癌的風(fēng)險(xiǎn)增加了43%和52%；掉兩顆及以上牙齒的人患食道癌和胃癌的風(fēng)險(xiǎn)提高了
每年新發(fā)癌癥病例380萬(wàn)防癌控癌我們還能做什么
專家提示每年新發(fā)癌癥病例約380萬(wàn)，死亡人數(shù)約229萬(wàn)，總體癌癥發(fā)病率平均每年上升3.9%左右，發(fā)病率及死亡率呈現(xiàn)逐年上升趨勢(shì)。癌癥已成為我國(guó)四大慢性病之一，嚴(yán)重影響我國(guó)人民健康。最新發(fā)布的健康中國(guó)行動(dòng)將癌癥防治行動(dòng)列入防控重大疾病板塊，列出遏制癌癥發(fā)生率快速增長(zhǎng)勢(shì)頭、提高生存率的相關(guān)建議和舉措。中
健康中國(guó)行動(dòng)提出定期防癌體檢
我國(guó)日前出臺(tái)的《健康中國(guó)行動(dòng)(2019-2030年)》提出目標(biāo)，要基本實(shí)現(xiàn)癌癥高危人群定期參加防癌體檢。防癌體檢該查什么、怎么查？健康中國(guó)行動(dòng)提到，規(guī)范的防癌體檢是發(fā)現(xiàn)癌癥和癌前病變的重要途徑。國(guó)家癌癥中心、中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院防癌科副主任張凱表示，區(qū)別于國(guó)家付費(fèi)的組織性篩查，防癌體檢的成本主要由
防癌宣傳，科普比案例更有效
美國(guó)加州大學(xué)一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，在癌癥防治宣傳方面，來(lái)自可信任組織、機(jī)構(gòu)的科普知識(shí)對(duì)大眾的影響力和傳播效果優(yōu)于患者的個(gè)人案例。加州大學(xué)戴維斯分校傳播學(xué)助理教授張靜文（音）帶領(lǐng)研究小組抓取社交媒體“推特”上的10萬(wàn)條文字信息。他們將信息中包含“人乳頭狀瘤病毒疫苗接種”“子宮頸抹片檢查（巴氏試驗(yàn)）”和“加衛(wèi)
常吃4種菜讓你多活幾年
山珍海味雖然可口，卻不一定健康。如今人們吃東西，營(yíng)養(yǎng)健康往往擺在首位，越來(lái)越多人意識(shí)到，吃的貴并不代表著吃的好。在中國(guó)本土的“菜”中就有四種，看似不起眼，卻被老祖宗稱為“長(zhǎng)壽菜”。海帶降血脂“海帶的確是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的菜?！北本┲嗅t(yī)藥大學(xué)養(yǎng)生室教授張湖德告訴記者，海帶生長(zhǎng)在海水中，是一種含碘量非常
專家：認(rèn)清防癌體檢和普通健康體檢的區(qū)別
中新網(wǎng)北京4月20日電 (記者 李亞南)在20日舉行的“2019年全國(guó)腫瘤防治宣傳周活動(dòng)”上，中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院防癌科副主任徐志堅(jiān)提醒公眾，應(yīng)認(rèn)清防癌體檢和普通健康體檢的區(qū)別。防癌體檢專業(yè)性強(qiáng)，講究個(gè)體化和有效性，應(yīng)選擇專業(yè)的體檢機(jī)構(gòu)進(jìn)行。徐志堅(jiān)指出，防癌體檢的目的是發(fā)現(xiàn)早期癌癥或癌前病變，應(yīng)
最偉大的飲食防癌措施是冰箱
信息爆炸的時(shí)代，我們常常會(huì)通過各種途徑，看到大量養(yǎng)生保健信息。防癌食品更是隔一陣就登上熱搜榜，不定期刷爆朋友圈，攻占家族群。膳食是影響癌癥發(fā)病的重要因素之一，合理的膳食可以起到一定的預(yù)防癌癥發(fā)生的作用。但其實(shí)最偉大的飲食防癌舉措天天在我們身邊。來(lái)聽腫瘤疾病專家李茹恬說說防癌食品的真相。 選自公眾號(hào)
紅酒、咖啡、茶？比一比哪個(gè)更健康！
紅酒真能美容養(yǎng)顏、助睡眠？喝咖啡真的對(duì)身體有害無(wú)益？茶是誰(shuí)都能喝的嗎？對(duì)于這三款日常生活中常見的飲品，我們下面就一口氣了解個(gè)清楚吧!紅酒——紅酒能美容養(yǎng)顏？不能!紅酒能夠美容養(yǎng)顏的說法主要源于紅酒中含有白藜蘆醇，這種元素有很好的抗氧化作用，對(duì)于皮膚和心血管系統(tǒng)都有益，但這些作用主要源于動(dòng)物實(shí)驗(yàn)，在人
人人都怕癌，但癌怕它！四種食物經(jīng)常吃，癌癥繞路走！
生活中很多人因?yàn)榘┌Y飽受病痛折磨，甚至還因此失去生命。人人都談癌色變，但是癌癥也不是無(wú)堅(jiān)不摧，它最怕這三種食物，經(jīng)常吃能防癌抗癌。1.洋蔥洋蔥營(yíng)養(yǎng)豐富，不僅富含維生素C、鉀、葉酸、鋅、硒，及纖維質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，更有1種特殊的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)--硒元素。硒是一種抗氧化劑，能刺激人體免疫反應(yīng)，從而抑制癌細(xì)胞的分裂
癌癥是自找的？這么吃居然會(huì)吃出癌癥！
說到癌癥，每個(gè)人都害怕，可是很多癌癥其實(shí)都是我們自找的!目前的科普信息并不難獲得，但近年來(lái)我國(guó)的癌癥發(fā)病率還在不斷上升，有一個(gè)重要原因就是很多人對(duì)于防癌知識(shí)只是口頭說說，沒有真的做起來(lái)!1癌癥是“省”出來(lái)的現(xiàn)在沒有干凈又純的東西，可并不是每個(gè)人都得腫瘤，所以別害怕。魔高一尺，
防癌三類菜 餐桌常備這物全家健康不得癌
營(yíng)養(yǎng)與健康有著密切的關(guān)系，合理的營(yíng)養(yǎng)可以增進(jìn)身體的健康。我們?nèi)粘ｏ嬍持械囊恍┦卟似鋵?shí)就有防癌的效果，那么，你知道是哪些蔬菜嗎?接下來(lái)就和小編一起看看吧。以西蘭花為代表的蕓薹屬類蔬菜在日本國(guó)家癌癥研究中心公布的抗癌蔬菜排行榜上，西蘭花名列前茅。美國(guó)《營(yíng)養(yǎng)學(xué)》雜志也刊登了西蘭花能有效預(yù)防前列腺癌的研究成
飲食要"雜" 油水要"少" 秋季防癌正當(dāng)時(shí)
入秋后，氣溫日漸降低，這時(shí)更應(yīng)該好好保護(hù)身體，防止疾病的侵襲。飲食要“雜”北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院中醫(yī)腫瘤科副主任醫(yī)師何秀蘭：今天說，常吃西蘭花可預(yù)防乳腺癌;明天又說，要吃防癌冠軍菜紅薯，對(duì)于不斷推陳出新的防癌食譜，不少人還沒完全記明白就又換新花樣了。其實(shí)，防癌飲食其實(shí)并不復(fù)雜，只要記住一個(gè)字“雜”就
連吃雞蛋一個(gè)月對(duì)身體效果好，但是有7種禁忌
雞蛋是我們的營(yíng)養(yǎng)早餐，一個(gè)人最好每天至少吃一個(gè)雞蛋，對(duì)身體的用處大著呢。雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì)，蛋白質(zhì)為優(yōu)質(zhì)蛋白，對(duì)肝臟組織損傷有修復(fù)作用;雞蛋中還含有較多的維生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人體內(nèi)的致癌物質(zhì)，具有防癌作用。雞蛋含人體所需的幾乎所有營(yíng)養(yǎng)
六個(gè)小改變竟能在生活中防癌
防癌是個(gè)很大的工程，但是也并不難做到，只要在生活當(dāng)中養(yǎng)成好習(xí)慣，癌癥就會(huì)繞著你走。世界癌癥研究基金會(huì)研究發(fā)現(xiàn)，生活中做出一些簡(jiǎn)單改變能有效防癌。1.哼著小曲做家務(wù)規(guī)律的體力活動(dòng)可以提高身體機(jī)能，增強(qiáng)免疫功能，提高機(jī)體抗癌能力。但受時(shí)間和空間限制，每天規(guī)律運(yùn)動(dòng)對(duì)大多數(shù)都市人來(lái)說較難。不妨將運(yùn)動(dòng)融入日常
這物連續(xù)吃7天能防癌
如何養(yǎng)生防癌是人們生活的重點(diǎn)，其中食療便是很多人尤為關(guān)注的養(yǎng)生方式。然而，生活中便存在一些便宜的防癌食物，其防癌效果遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過一些所謂的珍貴食材，只要大家堅(jiān)持食用便能發(fā)揮極好的效果，降低患癌的幾率。下面，小編就為大家推薦幾種身邊常見的防癌食物!這物連續(xù)吃7天能防癌1、苦瓜在蔬菜中也有帶苦味的蔬菜，其中