這種菜被稱為降三高小能手，秋冬多吃對(duì)身體有好處
這種菜就是我們平時(shí)常見(jiàn)的萵筍，它被很多營(yíng)養(yǎng)專家稱為“千金菜”，不但是因?yàn)樗鼱I(yíng)養(yǎng)豐富，還因?yàn)樗等叩淖饔梅浅：谩?/p>
萵筍中有豐富的鉀、鈉元素，這些元素能調(diào)節(jié)身體平衡，能有效降低高血壓患者的血壓。除此之外，鉀還能提高動(dòng)脈的暢通性，減少膽固醇堆積，起到降血脂的作用;而且萵筍是低碳水化合物的，我們都知道，糖是由碳水化合物轉(zhuǎn)化而來(lái)的，少碳水化合物就意味著少糖，葉酸、維生素的含量也是非常豐富，這些元素能刺激胰島素分泌，改善血糖的代謝。
萵筍能有這樣好的降三高功效，我們平時(shí)應(yīng)該多吃一點(diǎn)，可以用它來(lái)搭配其他的食材吃，美味的同時(shí)效果更好，像萵筍跟黑木耳搭配，不但能降三高，木耳還有活血的作用，可以活血養(yǎng)顏，讓皮膚變得光滑紅潤(rùn)。
萵筍跟香菇的搭配也可以，想過(guò)中含的膽堿、絡(luò)氨酸都能起到降血壓、血脂、膽固醇的作用，兩種食材配合，作用更大。
萵筍作用大，但是在挑選的時(shí)候，也有很大的學(xué)問(wèn)，我們一般挑那種粗大，沒(méi)有彎曲，大小整齊，皮薄的，是最好的。在挑選的時(shí)候要注意不要挑那種出現(xiàn)空心情況，水分不足，表面還黃黃不新鮮的。
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在日常生活中，很多人為了增強(qiáng)性欲而服用性藥物，但中醫(yī)里常說(shuō)是藥是三毒，所以性藥物也不例外。如果只是盲目追求性欲的增加，長(zhǎng)期服用性藥物，免不了會(huì)有一些副作用。那么，男性經(jīng)常服用性藥物有什么副作用呢？ 1.頭痛 在臨床試驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，約13%的人服藥后頭痛，有的人頭痛嚴(yán)重。劑量越大，頭痛越嚴(yán)重。
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【環(huán)球網(wǎng)綜合報(bào)道】據(jù)英國(guó)路透社1月2日?qǐng)?bào)道，全身冷凍療法近幾年在美國(guó)流行，水療和健身房宣傳該療法可以治療和緩解肌肉疼痛、背部疼痛和皮膚問(wèn)題。然而，美國(guó)醫(yī)生警告稱：這種將身體暴露在零下低溫的流行療法并無(wú)科學(xué)支撐，而且存在風(fēng)險(xiǎn)。研究報(bào)告發(fā)表在《美國(guó)皮膚病學(xué)會(huì)雜志》上，指出這種療法會(huì)帶來(lái)風(fēng)險(xiǎn)。報(bào)告指出，一
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紫薯不同于紅薯，平時(shí)生活中吃的人還是比較少的，但是和紅薯一樣，常吃紫薯對(duì)身體還是有很多好處的，只是很多人不知道而已，今天一起來(lái)認(rèn)識(shí)下吧。紫薯不僅好吃，還有這些作用!改善身體的疲勞狀態(tài)紫薯含有很多的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素，常吃紫薯，能改善身體疲勞、緩解壓力。改善消化道環(huán)境紫薯含有很多的纖維素，能促進(jìn)腸
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隨著飲食習(xí)慣的改變，很多人都有了經(jīng)常胃痛的毛病，有時(shí)候會(huì)突然就痛起來(lái)，或者是在進(jìn)食的時(shí)候就隱隱作痛。發(fā)生胃痛，大部分人都會(huì)選擇吃胃藥來(lái)緩解，但是藥三分毒，常吃胃藥對(duì)身體也不好，所以醫(yī)生建議胃病患者平時(shí)還可以通過(guò)食療的方法來(lái)緩解胃痛。那么吃什么能緩解胃痛?一起來(lái)看看吧1、南瓜南瓜中含有大量果膠，可保護(hù)
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茄子在生活中真的是太常見(jiàn)了，紫色的顏色讓人看上去就心情很好，顏值高，而且它也好吃，很多人都喜歡買來(lái)吃。茄子好看好吃，它的有些作用和吃法應(yīng)該讓更多人知道。茄子的這些吃法，簡(jiǎn)單營(yíng)養(yǎng)，別錯(cuò)過(guò)了：油潑茄子食材：茄子、調(diào)味料、蔥蒜等。做法參考：茄子要把它洗干凈，然后切成一小段一小段的，然后放入蒸鍋里，蒸10分
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冬瓜在我們的生活里，是很平民平價(jià)的食物，一直以來(lái)，大家也都經(jīng)常買冬瓜來(lái)吃，既便宜又好吃，一個(gè)冬瓜就能夠一家人吃好幾頓了，想想真的是簡(jiǎn)單的幸福。冬瓜實(shí)惠營(yíng)養(yǎng)，有些吃法和作用卻很多少人知道，讓我們一起來(lái)學(xué)習(xí)下吧。冬瓜好吃有營(yíng)養(yǎng)，這些吃法別錯(cuò)過(guò)啦：蝦米炒冬瓜所需要的材料：蝦米，冬瓜，蔥蒜等。做法：蝦米浸泡
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美美的荷花，總是能長(zhǎng)出好吃鮮脆的蓮藕，蓮藕的樣子對(duì)于其他蔬菜是有點(diǎn)奇奇怪怪的，但是勝過(guò)好吃，而且菜市里賣的不貴，總是吸引很多人來(lái)買，回家隨便炒一炒都能吃出美味。蓮藕營(yíng)養(yǎng)豐富、好吃，有些吃法和作用知道的人不多，一起來(lái)學(xué)習(xí)下吧。蓮藕的這些吃法，很多人應(yīng)該沒(méi)做過(guò)：酸辣蓮藕用到的食材有：蓮藕、紅辣椒、蔥等。
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在生活中有很多人都是比較喜歡吃南瓜子的，因?yàn)榭梢源虬l(fā)時(shí)間，那么其實(shí)南瓜子也是南瓜的種子，難么南瓜子有什么好處?南瓜子有什么好處1：南瓜子有很好的殺滅人體內(nèi)寄生蟲(chóng)(如蟯蟲(chóng)、鉤蟲(chóng)等)的作用。對(duì)血吸蟲(chóng)也具有很好的殺滅作用，是血吸蟲(chóng)病的首選食療之品!2：每天吃上50克左右的南瓜子，可較為有效地防治前列腺疾病
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最愛(ài)這一碗，一分鐘學(xué)會(huì)做涼皮的做法，最愛(ài)這一碗，一分鐘學(xué)會(huì)做涼皮怎么做請(qǐng)看最愛(ài)這一碗，一分鐘學(xué)會(huì)做涼皮的做法步驟圖：1、面粉加鹽，加入150g清水搗成絮狀 2、面團(tuán)封保鮮膜 3、將發(fā)好的面團(tuán)放入水中揉洗 4、將面漿靜置4個(gè)小時(shí) 5、面團(tuán)...
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紫薯營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高并且有著很好的味道所以很多人都很喜歡吃紫薯，但是在吃紫薯的時(shí)候也要注意其實(shí)紫薯是和很多食物相克的，所以如果紫薯搭配不好的話其實(shí)是很容易對(duì)身體造成傷害的，那么如果把紫薯和紅豆放在一起煮的話好不好呢?紫薯吃起來(lái)好吃，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，深受人們的喜愛(ài)。不過(guò)，很多人在吃紫薯的時(shí)候，擔(dān)心食物相克的
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人民網(wǎng)北京10月14日電（董童）13日，國(guó)家市場(chǎng)監(jiān)總局于官網(wǎng)發(fā)布的《關(guān)于7批次食品不合格情況的通告》（以下簡(jiǎn)稱“通告”）提出，近期市場(chǎng)監(jiān)管總局組織食品安全監(jiān)督抽檢，抽取食用農(nóng)產(chǎn)品、食鹽、食糖、方便食品、薯類和膨化食品、豆制品、蜂產(chǎn)品、蔬菜制品、水果制品、水產(chǎn)制品、冷凍飲品、糖果制品、嬰幼兒配方食品、
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時(shí)下正是"桃李滿園"之際。桃一向被作為福壽吉祥的象征，素有"壽桃"和"仙桃"的美稱，因其色澤紅潤(rùn)，肉質(zhì)鮮美，又被譽(yù)為"天下第一果"。盡管桃子具有補(bǔ)益心肺、生津止渴、消積潤(rùn)腸、解勞熱等功效，但食用時(shí)須注意以下事項(xiàng)。夏日食桃十注意：1.桃肉性偏溫，《滇南本草圖說(shuō)》載："多食動(dòng)脾助熱，令人腹脹，發(fā)瘡癤"，
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八仙花拼音：Bā Xiān Huā別名：粉團(tuán)花、紫陽(yáng)花(《現(xiàn)代實(shí)用中藥》)。出處：《植物名實(shí)田考》來(lái)源：為虎耳草科植物繡球的根、葉、花。春、夏季采收。原形態(tài)：落葉灌木。小枝粗壯，有明顯的皮孔與葉跡。葉大而稍厚，對(duì)生，橢圓形至寬卵形，長(zhǎng)7～20厘米，寬4～10厘米，先端短漸尖，基部寬楔形，邊緣除基部外