冬季進(jìn)補(bǔ)不宜過(guò)于油膩 冬季進(jìn)補(bǔ)注意六大誤區(qū)
天氣寒冷，很多女性一到冬季就開(kāi)始進(jìn)補(bǔ)了。有冬季進(jìn)補(bǔ)意識(shí)是好的，但是女性們要注意冬季進(jìn)補(bǔ)勿過(guò)度，下面提及的6個(gè)進(jìn)補(bǔ)誤區(qū)你犯了嗎？切記不能以藥當(dāng)食、無(wú)病大補(bǔ)、進(jìn)補(bǔ)過(guò)于油膩等，因?yàn)檫M(jìn)補(bǔ)過(guò)度會(huì)產(chǎn)生“內(nèi)熱”，此時(shí)就要注意祛熱了。誤區(qū)一：有藥補(bǔ)，不管三餐一些盲目補(bǔ)身的人，只要一日三餐都來(lái)個(gè)老火燉湯，別的飯菜不吃