依據(jù)足弓選跑鞋
受訪專家：復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科副主任醫(yī)師 余 情開始跑步前，不少人會(huì)先買齊各種裝備，比如速干衣、束發(fā)帶、護(hù)膝等，這是一個(gè)很好的習(xí)慣。在這些裝備中，一雙合適的跑鞋非常重要。只是市面上各種版型、功能的跑鞋特別多，不少人實(shí)在不知道買哪一種。跑步時(shí)，腳掌落地瞬間會(huì)對膝關(guān)節(jié)產(chǎn)生沖擊力，約為體重的3~
這些“傷”腳行為要避免
醫(yī)學(xué)指導(dǎo)/廣州市正骨醫(yī)院足踝及創(chuàng)傷外科主任潘永雄主任醫(yī)師腳痛是日常生活中很常見的癥狀，很多人覺得足部疼痛是小問題，不用管，忍一忍就好了。對此，廣州市正骨醫(yī)院足踝及創(chuàng)傷外科主任潘永雄主任醫(yī)師表示，除了腳的結(jié)構(gòu)不好、走路姿勢不對、鞋不合適、衰老等原因，其他全身性疾病，如類風(fēng)濕、強(qiáng)直性脊柱炎也會(huì)導(dǎo)致足部疼
一跑步就腳底痛小心足底筋膜炎
每逢佳節(jié)胖3斤，今年你胖了幾斤？假期已過，很多人開始了減肥計(jì)劃，跑步、快走、登山……什么？連著一段時(shí)間高強(qiáng)度跑下來，腳底板開始頻繁地隱隱作痛？南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科主任黃國志教授為您釋疑：可能是足底筋膜炎在作祟。文/全媒體記者周潔瑩 通訊員伍曉丹、樊濤什么是足底筋膜炎？黃國志說，足底筋膜有如