健康新聞

用“健康食物”當(dāng)零食，就“健康”了嗎？

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用“健康食物”當(dāng)零食，就“健康”了嗎？零食不僅孩子們愛(ài)吃，也是許多大人的所愛(ài)。對(duì)于吃零食人們一直有種看法，認(rèn)為吃零食是不好的習(xí)慣。其實(shí)，對(duì)待吃零食不能簡(jiǎn)單地一概而論，不能武斷地說(shuō)成是一種不健康的飲食行為。吃零食也有許多好處零食是指非正餐時(shí)間所吃的各種食物，適度地吃些零食既是一種享受，又可以提供一定量

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