健康新聞 2024-08-07 359 0

科技日報北京8月6日電 （記者劉霞）生酮飲食是一種高脂肪、適量蛋白質(zhì)和極低碳水化合物占比的特殊配方飲食。英國巴斯大學(xué)科學(xué)家開展的一項最新研究顯示，與低糖飲食相比，低碳水化合物的生酮飲食減脂效果更顯著，但也會提高人體內(nèi)不良膽固醇的水平。相關(guān)論文發(fā)表于最新一期《細胞報告醫(yī)學(xué)》雜志。研究團隊招募了53名平

健康新聞 2024-07-20 342 0

“每天一萬步，可以促進健康和長壽?！边@一說法其實來源于1965年的日本東京，當(dāng)時一家公司發(fā)布了一款早期的計步器，稱之“一萬步計步器”。該公司在市場推廣中表示，這樣的步數(shù)可以降低患心臟病的風(fēng)險。如今我們知道，即使走不到一萬步，它對健康的益處就已經(jīng)開始顯現(xiàn)。每天需要走多少步呢？我們一起來看一看，根據(jù)自己

健康新聞 2024-07-17 887 0

科技日報北京7月16日電 （記者張佳欣）運動會燃燒消耗體內(nèi)脂肪，但對于某些人來說，燃燒脂肪卻比一般人要困難得多。為什么同樣的鍛煉，不同的人減肥效果各異？日本神戶大學(xué)一個研究團隊找到了其中原因。他們發(fā)現(xiàn)了一些新的信號分子，這些信號分子與運動對身體的影響密切相關(guān)。研究論文發(fā)表在最新一期《分子代謝》雜志上

健康新聞 2024-05-13 362 0

科技日報訊 （記者劉霞）美國華盛頓州立大學(xué)和西北太平洋國家實驗室科學(xué)家領(lǐng)導(dǎo)的一項研究顯示，熬夜包括上夜班足以打亂人體內(nèi)與血糖調(diào)節(jié)、能量代謝和炎癥相關(guān)蛋白質(zhì)的節(jié)律，進而促進慢性代謝疾病的發(fā)展。最新發(fā)現(xiàn)為熬夜更容易患糖尿病、肥胖和其他代謝紊亂癥提供了新線索。相關(guān)論文發(fā)表于近期出版的《蛋白質(zhì)組研究雜志》。

健康新聞 2023-12-12 389 0

晚上總是容易餓，這是很多人都有過的體驗。明明已經(jīng)吃過晚飯了，但夜深人靜的時候，我們卻感覺肚子又開始咕咕作響了，又抑制不住地想吃東西。為什么我們總是容易在晚上感到饑餓呢？許多科學(xué)研究都在試圖回答這個問題。 一到晚上就容易餓 可能是這5個原因 晚上10點胃已排空，自然會餓 晚上容易餓的一個很簡

健康新聞 2023-11-01 4 0

近日，《自然》雜志在線發(fā)表一篇文章稱，長期被用來衡量肥胖的關(guān)鍵指標(biāo)——身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）存在缺陷。BMI是世界衛(wèi)生組織官方認可的肥胖篩查指標(biāo)，BMI與身高體重相關(guān)，其數(shù)值在18.5至24之間為體重合理，低于18.5為體重過低，高于24為超重，高于28為肥胖?，F(xiàn)有研究證實，BMI數(shù)值高與糖尿病、

美容護膚 2023-05-14 389 0

“露肉”的季節(jié)將至，現(xiàn)在減肥還來得及。不過別忙，減肥路上陷阱多。先看看下面的文章，讓你健康瘦身不走冤枉路、不花冤枉錢?！斑~開腿” 當(dāng)心磨壞關(guān)節(jié)大多數(shù)人會想當(dāng)然地認為，減肥一定要“管住嘴邁開腿”。但是很少有人知道，對于肥胖人群，“邁開腿”并非最佳的減肥方式。肥胖人群體重基數(shù)過大，身體關(guān)節(jié)部位負擔(dān)重于普

美容護膚 2023-03-15 550 0

據(jù)美國趣味科學(xué)網(wǎng)站2月28日報道，美國兒科學(xué)會發(fā)布了治療兒童和青少年肥胖癥的新指南。這份長達73頁的指南概述了一種積極主動的方法，即兒童及其家人應(yīng)盡早接受有關(guān)減肥治療的咨詢。治療包括針對兒童營養(yǎng)和身體活動的時間密集型計劃，以及針對12歲及以上兒童的減肥藥物和針對13歲及以上青少年的代謝和減肥手術(shù)。該

日常養(yǎng)生 2023-01-18 1286 0

人民網(wǎng)北京1月16日電 （記者孫紅麗）16日，國務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機制就重點人群健康保障有關(guān)情況舉行發(fā)布會，并回答記者提問。會上，有記者問，春節(jié)期間餐飲聚會多，該如何注意合理膳食，保持身體健康？對此，北京協(xié)和醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主任于康表示，春節(jié)期間比其他時間吃的更豐盛，有幾點注意事項建議大家關(guān)注：第一，盡可能

健康新聞 2022-03-03 452 0

世界衛(wèi)生組織（WHO）和聯(lián)合國兒童基金會（UNICEF）近日聯(lián)合發(fā)布報告稱，全球的父母和孕婦都面臨嬰兒配方奶粉的激進營銷。在這份名為《配方奶粉營銷如何影響我們對嬰兒喂養(yǎng)的決定》的報告中，研究者發(fā)現(xiàn)，超過半數(shù)的受訪者承認他們是配方奶粉公司的營銷目標(biāo)。報告認為，全球配方奶粉行業(yè)使用系統(tǒng)性的激進營銷策略來

日常養(yǎng)生 2021-09-09 1891 0

生活中一些口口相傳的“健康知識”，其實并沒有科學(xué)依據(jù)。但因為很多是老一輩傳下的經(jīng)驗，久而久之似乎變成了生活常識。以下被誤解的健康知識，你中了幾個？第一、適量飲酒有益身體健康，錯！世衛(wèi)組織，早就把酒精列為一級致癌物。滴酒不沾最健康。第二、定期輸液可以疏通血管，錯！輸液通血管沒有科學(xué)依據(jù)，反而有藥物過敏

健康新聞 2020-11-28 1615 0

門診中，一位患者問我：“我在電視上看到跪膝走路的方法對腎有幫助，自己在家試了試，覺得效果還行，這是為什么呢？”我想了想回答道：“可能是跪坐會刺激足陽明胃經(jīng)，經(jīng)常這樣，胃口好了，身體自然強壯了?！币粋€周末的上午，我有意跪坐在沙發(fā)上看書，忽然茅塞頓開。跪坐時，我感到比平常坐時吸氣更多、更深長，并且呼氣減

日常養(yǎng)生 2020-09-10 1163 0

3歲的孩子本應(yīng)天真無邪、無憂無慮，但最近，一個胖到走路搖擺、令人擔(dān)憂的3歲小女孩佩琪出現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)上時，其與年齡極不匹配的體重引起了廣泛關(guān)注。據(jù)了解，佩琪的父母在發(fā)布于網(wǎng)上的視頻中稱3歲的佩琪體重已經(jīng)達到了70斤。此外，在其父母拍攝的眾多視頻中可以看出，佩琪“食量驚人”，加之父母無節(jié)制地給她加餐，3年內(nèi)

健康新聞 2020-09-10 1725 0

3歲的孩子本應(yīng)天真無邪、無憂無慮，但最近，一個胖到走路搖擺、令人擔(dān)憂的3歲小女孩佩琪出現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)上時，其與年齡極不匹配的體重引起了廣泛關(guān)注。據(jù)了解，佩琪的父母在發(fā)布于網(wǎng)上的視頻中稱3歲的佩琪體重已經(jīng)達到了70斤。此外，在其父母拍攝的眾多視頻中可以看出，佩琪“食量驚人”，加之父母無節(jié)制地給她加餐，3年內(nèi)

健康新聞 2019-07-11 404 0

巴西坎皮納斯州立大學(xué)運動實驗室的分子生物學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，高強度負重訓(xùn)練可以在短時間內(nèi)減少脂肪肝，降低肥胖癥和糖尿病的患病風(fēng)險。該研究結(jié)果發(fā)表在《內(nèi)分泌學(xué)雜志》上。研究人員用3組大鼠進行實驗。第1組（對照組）大鼠標(biāo)準(zhǔn)飲食，保持不愛活動的習(xí)慣；第2組和第3組大鼠每天攝入高脂肪食物長達14周，由此引發(fā)肥胖癥

健康新聞 2019-05-05 1215 0

英語中有句流行語叫“甜蜜沖擊”，意思是甜食可以瞬間給人補充元氣，吃一點就能振作精神。不過，糖真的能讓你感到輕松嗎？英國沃里克大學(xué)和德國洪堡大學(xué)的專家研究發(fā)現(xiàn)，糖攝入多反而會讓人覺得累。研究人員從31項研究結(jié)論中收集了近1300名成年人的健康數(shù)據(jù)，分析了糖對人們認知、思維、情緒、精力等各方面的影響。在

健康新聞 2019-04-29 646 0

一個國際研究團隊最新發(fā)現(xiàn)，丙酸鹽——一種廣泛用于烘焙食品及人造香料的食品添加劑，可能會破壞人體新陳代謝，增加患糖尿病和肥胖癥的風(fēng)險。美國哈佛大學(xué)陳曾熙公共衛(wèi)生學(xué)院等機構(gòu)研究人員在新一期美國《科學(xué)·轉(zhuǎn)化醫(yī)學(xué)》雜志上發(fā)表報告，介紹了這種常用來防腐的添加劑可能帶來的健康風(fēng)險。研究人員還說，目前美國食品和藥