送你一份秋冬季青少年兒童中醫(yī)保健寶典
中醫(yī)文化博大精深，除了望聞問(wèn)切和中藥調(diào)理，還有拔罐、針灸、推拿、食療等方式。秋冬季節(jié)來(lái)臨，氣溫下降，此時(shí)也是青少年兒童呼吸道疾病的高發(fā)期，如何利用中醫(yī)保健方法保護(hù)他們的身體健康？記者采訪了中醫(yī)專家，一起了解一下吧。10月21日，在湖南省兒童醫(yī)院，中醫(yī)醫(yī)師（中）正在為兒童診治。新華社記者 陳思汗 攝湖
現(xiàn)代人的焦慮都可以用“藏”來(lái)治愈
現(xiàn)代人的焦慮都可以用“藏”來(lái)治愈 中醫(yī)說(shuō)的“冬藏”本意指養(yǎng)精蓄銳 但如今快節(jié)奏的生活恰恰與此不符現(xiàn)代人的焦慮都可以用“藏”來(lái)治愈二十四節(jié)氣中的“小寒”馬上到了，這也意味著一年中最寒冷的一段時(shí)節(jié)即將拉開(kāi)帷幕。每年這個(gè)時(shí)候，浙江省中山醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科主任中醫(yī)師張衛(wèi)星都會(huì)接診很多年輕患者：疲憊、精神不
養(yǎng)背護(hù)背，祛病延年
受訪專家：河南省中醫(yī)院肺病科副主任 趙潤(rùn)揚(yáng)古語(yǔ)有“背者，胸中之府”的說(shuō)法，背部的養(yǎng)生保健歷來(lái)都被醫(yī)家們重視，中醫(yī)按摩、拔罐、刮痧、捏脊、督脈灸等許多治療方法都是在背部進(jìn)行的。可以說(shuō)，注重養(yǎng)背護(hù)背，可祛病延年。河南省中醫(yī)院肺病科副主任趙潤(rùn)揚(yáng)介紹，背為陽(yáng)，腹為陰，人體背部分布的基本都是人體的陽(yáng)經(jīng)，脊柱更
“禿”如其來(lái)怎么辦
如今，越來(lái)越多的“80后”甚至“90后”頭頂發(fā)涼，脫發(fā)嚴(yán)重，早早加入了脫發(fā)大軍。調(diào)查顯示，現(xiàn)在80、90后是脫發(fā)主力軍，60%的男性在25歲之前就出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象，而在30歲前出現(xiàn)脫發(fā)的比例達(dá)84%。理論上來(lái)說(shuō)，成年人每天掉50~60根頭發(fā)屬于正?，F(xiàn)象，如果每天掉發(fā)超過(guò)100根，并且持續(xù)了兩三個(gè)月，這就
人到中年必須排出體內(nèi)6大陰毒
人到中年以后，體內(nèi)的陰氣開(kāi)始增加，陽(yáng)氣逐漸消退，這是生命的自然規(guī)律。隨著陰氣的增長(zhǎng)，身體里面積累了許多過(guò)剩的濁物，即中醫(yī)所說(shuō)的“陰毒”。陰毒包括水毒、濕毒、脂毒、痰毒、瘀毒和氣毒，學(xué)會(huì)排出這些陰毒，才能為體內(nèi)陽(yáng)氣爭(zhēng)取生存的空間。水毒。陰毒中最嚴(yán)重的就是水毒，一般由腎功能衰弱引起。40歲以上的人應(yīng)該注