護(hù)眼知識(shí)

吃什么對(duì)視力有幫助呢

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　　研究表明，很多人近視除去遺傳因素以及后天用眼習(xí)慣等因素外，同時(shí)也和眼部營(yíng)養(yǎng)元素的缺失有關(guān)。事實(shí)上這些元素我們是很容易從我們?nèi)粘５娘嬍持蝎@取的，下面我們將推薦一些對(duì)眼部健康比較有利的粥類?！　　就扑]一】桑椹果粥　　「原料」桑椹罐頭50克，糯米100克，冰糖適量?！　　钢品ā?、先將桑椹罐頭中的桑椹

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