日常養(yǎng)生

檸檬汁的功效與營養(yǎng)價值

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檸檬汁是新鮮青檸檬壓榨的液汁，其味極酸，并伴隨淺淺的苦澀味和香味兒。檸檬汁為常見健康飲品，也是上等調(diào)味料，常見于歐式菜式和中式點心的制做。檸檬汁含有維生素b21、維生素b22、維生素b3、維他命C、糖原、鈣、磷、鐵、鉀等營養(yǎng)元素。藥效作用層面，檸檬汁具備化痰止咳、生津止渴健脾胃、改進身體血液循環(huán)系統(tǒng)

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