有沒(méi)有人發(fā)現(xiàn)夏季，特別是三伏天減肥掉秤快？難道夏季真是黃金“甩肉”期？真相可能讓你失望了，伏天減肥減掉的往往是身體里的水分而不是脂肪。補(bǔ)水后，體重還會(huì)被“打回原形”。7月“科學(xué)”流言榜揭曉，對(duì)近期熱門(mén)的健康偽知識(shí)進(jìn)行集中辟謠。每月“科學(xué)”流言榜由北京市科學(xué)技術(shù)協(xié)會(huì)、北京市委網(wǎng)信辦、首都互聯(lián)網(wǎng)協(xié)會(huì)指導(dǎo)
三伏天，是夏季最炎熱的時(shí)段，由初伏、中伏、末伏組成，共計(jì)三四十天。傳統(tǒng)觀念中，人們多選擇避暑納涼，以防中暑。但現(xiàn)代養(yǎng)生學(xué)研究表明，適度曬太陽(yáng)對(duì)人體大有裨益，尤其是在減肥方面，它能通過(guò)促進(jìn)新陳代謝、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等方式，助力健康減重。關(guān)鍵在于，我們要學(xué)會(huì)在正確的時(shí)間、以正確的方式享受陽(yáng)光的恩賜。 三伏
在炎炎夏日中，三伏天是最熱的時(shí)期。這段時(shí)間里，陽(yáng)氣最旺盛，也是人們鍛煉陽(yáng)氣、養(yǎng)生的最佳時(shí)機(jī)。其中，曬背被認(rèn)為是一種有效的健康養(yǎng)生方法。 三伏天曬背能去除濕氣嗎 三伏天曬背一般可以祛除濕氣，但是只能起到輔助作用。 濕氣重是一種中醫(yī)的理論，主要是由于患者長(zhǎng)期處于潮濕的環(huán)境中，導(dǎo)致體內(nèi)的濕氣過(guò)重，患者
隨著夏日的熱情如火，三伏天如期而至。高溫、高濕的天氣讓人汗流浹背，卻也正是進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)的黃金時(shí)節(jié)。但如何在炎熱的天氣中合理安排鍛煉時(shí)間，既能達(dá)到健身效果，又能避免中暑和其他健康問(wèn)題，成為許多人關(guān)心的焦點(diǎn)。 三伏天最佳有氧運(yùn)動(dòng)時(shí)間 三伏天是夏季最炎熱的時(shí)期，跑步時(shí)要選擇合適的時(shí)間，以避免身體過(guò)度受
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曬背是很傳統(tǒng)的一種保健方法，在后背的督脈上進(jìn)行紫外線照射，一方面可以補(bǔ)充陽(yáng)氣，強(qiáng)身健體；另一方面又能使氣血聚集體表，毛孔張開(kāi)，腠理開(kāi)泄，排出體內(nèi)的寒氣，預(yù)防濕寒疾病，但不知道曬一次背部要花費(fèi)多長(zhǎng)的時(shí)間呢？曬背部一次多久時(shí)間20分鐘為宜。曬背部可以利用大自然的熱氣來(lái)為身體補(bǔ)充陽(yáng)氣，能夠起到扶陽(yáng)驅(qū)寒、補(bǔ)
很多人都說(shuō)三伏天曬背對(duì)身體健康來(lái)說(shuō)有一定的好處，但是也有些人在三伏天曬完背后感覺(jué)皮膚很癢是怎么回事呢？三伏天曬背后皮膚癢是怎么回事可能是曬傷或者是過(guò)敏。有些人曬完太陽(yáng)之后會(huì)出現(xiàn)皮膚起紅疹、瘙癢紅腫的癥狀，那么這種情況一般為日光性皮炎，是由于皮膚對(duì)紫外線不耐受導(dǎo)致的過(guò)敏現(xiàn)象，一般在曬后30分鐘或數(shù)小時(shí)
曬太陽(yáng)是很多人在冬天都很愿意去做的一件事情因?yàn)闀裉?yáng)不僅會(huì)讓我們覺(jué)得溫暖還讓我們覺(jué)得舒服，并且多曬太陽(yáng)其實(shí)也是可以起到補(bǔ)充維生素的效果的，曬太陽(yáng)雖好但是并不是所有的時(shí)間都適合曬太陽(yáng)，那么哪個(gè)時(shí)間段需要我們避免呢?寒冷的冬天大家最喜歡什么呢?應(yīng)該是大太陽(yáng)了吧，哪怕是溫度很低，出太陽(yáng)時(shí)就會(huì)給人溫暖的感覺(jué)
西北婦女兒童醫(yī)院兒?？聘敝魅吾t(yī)師 宋曉紅魚(yú)肝油是維生素AD的俗稱(chēng)。新生寶寶生長(zhǎng)發(fā)育快，正常喂養(yǎng)下難以滿(mǎn)足維生素A和維生素D的攝取，需要額外補(bǔ)充魚(yú)肝油。那么，魚(yú)肝油該怎么吃，如何才能最大限度發(fā)揮效果？今天好好聊聊這件事。魚(yú)肝油中富含的維生素A，是人體生長(zhǎng)發(fā)育的必需物質(zhì)。維生素A缺乏會(huì)引起皮膚粗糙、角膜
冬季不僅天氣寒冷而且空氣也比較干燥，再加上嚴(yán)重的環(huán)境污染，導(dǎo)致很多孩子在冬季患上呼吸道疾病。支氣管炎、肺炎成為冬季常見(jiàn)的兒童易發(fā)疾病，所以每到冬季的時(shí)候，家長(zhǎng)就會(huì)擔(dān)心孩子的身體健康。那么，冬季孩子易生病怎么辦呢？建議適當(dāng)?shù)淖⒁夂⒆拥娘嬍沉?xí)慣，同時(shí)要讓孩子適當(dāng)?shù)臅駮裉?yáng)。冬季孩子易生病怎么辦？1、合
曬太陽(yáng)不僅愉悅身心、補(bǔ)充維D，也有益腸道健康。近日，澳大利亞國(guó)立大學(xué)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，孩童時(shí)期多曬太陽(yáng)有助預(yù)防日后患炎癥性腸病的風(fēng)險(xiǎn)。炎癥性腸病正在全球蔓延，患病人群逐漸呈現(xiàn)低齡化趨勢(shì)?；颊呤艿娇肆_恩病、潰瘍性結(jié)腸炎等病癥困擾，有間歇性腹瀉、腹痛、炎癥等癥狀。為明確陽(yáng)光照射與炎癥性腸病的關(guān)聯(lián)性，研究人員
英國(guó)科學(xué)家完成的一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，曬太陽(yáng)有助于降低血壓，進(jìn)而降低心臟病發(fā)作和中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)。新研究中，英國(guó)南安普頓大學(xué)研究員馬丁·費(fèi)利什教授、皮膚病學(xué)專(zhuān)家理查德·韋勒博士和來(lái)自愛(ài)丁堡大學(xué)的實(shí)驗(yàn)醫(yī)學(xué)及綜合生物學(xué)專(zhuān)家一起，以身體健康、血壓正常的志愿參試者為對(duì)象，展開(kāi)了日曬與健康的關(guān)聯(lián)研究。參試者被要求接受兩次日
養(yǎng)生保健近年來(lái)備受人們關(guān)注，但是你的保健方法用對(duì)了嗎？與與日升月落一樣，人的機(jī)體能力也是不斷變化循環(huán)的。想要起到更好的保健效果，一定要抓住保健的黃金時(shí)間。5個(gè)黃金保健時(shí)間1、吃水果的最佳時(shí)間：飯前1小時(shí)很多喜歡飯后馬上吃水果，或者直接把水果端上桌和主餐一起吃，但是這都不是最佳的養(yǎng)生吃法。水果飯前1小
剛拿出來(lái)的被子總會(huì)有一股異味，但是被子洗起來(lái)又很麻煩，想要讓被子曬曬太陽(yáng)，又很難遇上好天氣并且自己也放假，況且并不是所有的被子都適合晾曬，那該怎么辦呢？資料圖今天，給大家分享一下不同材料的被子除味兒的獨(dú)門(mén)訣竅。不同材料被子除味方法棉花被棉花被是我們生活中最常見(jiàn)的被子。棉花被天然健康，
王大爺目前仍在住院，由其女兒代為出庭。法院供圖醫(yī)院診斷證明顯示王大爺意識(shí)不清，疑為熱射病。診斷證明書(shū)截圖七旬老人稱(chēng)被護(hù)工遺忘索賠8.7萬(wàn)；養(yǎng)老院表示推老人院內(nèi)乘涼出現(xiàn)意外今年夏天，79歲老人王大爺在所住的養(yǎng)老院內(nèi)發(fā)生險(xiǎn)情。他被護(hù)工推至院內(nèi)曬太陽(yáng)時(shí)，出現(xiàn)昏迷、抽搐、神志不清，最高體溫一度達(dá)到41℃，后
【網(wǎng)友來(lái)信患病案例】趙先生。男。57歲，2010年確診中晚期肝癌，醫(yī)生建議保守治療。出院后家人傾盡積蓄嘗試各種偏方，四處求醫(yī)。后面幾年的復(fù)查，發(fā)現(xiàn)病情漸漸好轉(zhuǎn)。到如今，也沒(méi)有大動(dòng)靜再進(jìn)過(guò)醫(yī)院。那么趙先生是如何走過(guò)這“肝癌晚期平安”的十幾年呢，他總結(jié)出了自己的三
這些研究人員在澳大利亞首都堪培拉舉行的澳大拉西亞眼科和視覺(jué)科學(xué)會(huì)議上介紹了這項(xiàng)發(fā)現(xiàn)。長(zhǎng)期以來(lái)，人們一直認(rèn)為教育和近距離用眼工作是導(dǎo)致近視的關(guān)鍵，然而，這項(xiàng)最新研究似乎推翻了上述觀點(diǎn)。他們表示，發(fā)展成近視的可能性受到環(huán)境的很大影響。澳大利亞視覺(jué)科學(xué)研究中心的伊恩·摩根博士表示，在過(guò)去
今年夏天，市場(chǎng)上出現(xiàn)了不少嬰幼兒墨鏡。這種墨鏡尺寸不同，可以適用于16個(gè)月以上的孩子佩戴。其價(jià)格也一般只在10至20多元，多數(shù)為塑料鏡片、塑料框架，不易敲碎，適合嬰幼兒使用。不少家長(zhǎng)覺(jué)得夏天孩子戴起來(lái)樣子很可愛(ài)，特別是小男孩帶墨鏡，樣子會(huì)很酷?！ 〗眨浾唠S機(jī)采訪了20位給嬰幼兒戴墨鏡的家長(zhǎng)
市場(chǎng)上出現(xiàn)了不少嬰幼兒墨鏡。這種墨鏡尺寸不同，可以適用于16個(gè)月以上的孩子佩戴。其價(jià)格也一般只在10至20多元，多數(shù)為塑料鏡片、塑料框架，不易敲碎，適合嬰幼兒使用。不少家長(zhǎng)覺(jué)得夏天孩子戴起來(lái)樣子很可愛(ài)，特別是小男孩帶墨鏡，樣子會(huì)很酷?！ 《鄶?shù)家長(zhǎng)表示，只是好玩，而且樣子好看，價(jià)格也不貴。只有極
市場(chǎng)上出現(xiàn)了不少嬰幼兒墨鏡。這種墨鏡尺寸不同，可以適用于16個(gè)月以上的孩子佩戴。其價(jià)格也一般只在10至20多元，多數(shù)為塑料鏡片、塑料框架，不易敲碎，適合嬰幼兒使用。不少家長(zhǎng)覺(jué)得夏天孩子戴起來(lái)樣子很可愛(ài)，特別是小男孩帶墨鏡，樣子會(huì)很酷。 多數(shù)家長(zhǎng)表示，只是好玩，而且樣子好看，價(jià)格也不貴。只有
近視是屈光不正的一種。在屈光靜止的前提下，遠(yuǎn)處的物體不能在視網(wǎng)膜匯聚，而在視網(wǎng)膜之前形成焦點(diǎn),因而造成視覺(jué)變形,導(dǎo)致遠(yuǎn)方的物體模糊不清. 而大部分近視眼發(fā)生在青少年，在發(fā)育生長(zhǎng)階段度數(shù)逐年加深，到發(fā)育成熟以后即不發(fā)展或發(fā)展緩慢。其近視度數(shù)很少超過(guò)6D，眼底不發(fā)生退行性變化，視力可以配鏡矯正，