四季養(yǎng)生 2022-03-15 246 0

春天氣候逐漸轉(zhuǎn)暖，風(fēng)和日麗，是外出踏青的好時節(jié)。但是，在這個季節(jié)，很多人卻會感到困倦疲乏、昏昏欲睡，這就是人們常說的“春困”。那么，我們應(yīng)該如何應(yīng)對春困呢？“春困”需滋陰春季氣候轉(zhuǎn)暖后，體表毛細(xì)血管舒展，末梢血供增多，器官組織負(fù)荷加重，因此大腦血供相應(yīng)減少，腦組織供氧不足，從而就會出現(xiàn)困倦、疲乏、嗜