健身方法

人一天消耗多少卡路里

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許多減肥的人每天都很擔心自己的卡路里消耗。事實上，這些朋友不知道每個人每天需要燃燒多少卡路里才能減肥。所以今天，讓我們談?wù)勥@個問題，看看人們在減肥前一天消耗多少卡路里。一般來說，最好每天減掉500卡路里以上的熱量，只要我們堅持每天攝入卡路里，我們就可以消除體內(nèi)的大量脂肪。減少5公斤脂肪總共需要大約4

最常見的性煩惱會有哪些
兩性健康

最常見的性煩惱會有哪些

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　　不管男女處于什么年紀階段，總是有讓自己擔憂的性煩惱，年輕的男人大多擔心性技巧不足，而女人則擔心自己的身材不好，當然男人還比較關(guān)心陰莖尺寸的大小。家居生活中男女都渴望性隱私方面得到保障，可是偶爾還是無法避免出現(xiàn)一些小意外。年紀大了也可以享受性生活，但是要注意找到合適的體位?！　男约记珊捅憩F(xiàn)。這

男人克服性焦慮的4個方法
兩性健康

男人克服性焦慮的4個方法

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　　性生活中，你或者你的老公師傅出現(xiàn)焦慮、反映遲鈍以及勃起功能障礙等現(xiàn)象呢？出現(xiàn)這些情況最主要的原因是男性過于緊張，其實男性大可不必如此慌張，只需要摒棄以下四點，就可以輕松克服性生活中可能出現(xiàn)的問題?！　年幥o太小難以滿足對方　　這幾乎是男性最常見的問題。但對大多數(shù)女性而言，她們關(guān)心的不是陰莖大小

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