對(duì)男人來說，能力是尊嚴(yán)的問題。男人在行動(dòng)的時(shí)候，如果發(fā)現(xiàn)自己很短暫，會(huì)大大影響自信心。作為一個(gè)熱血青年，談戀愛難免不能自拔，夜夜纏綿的情況也不少見。人們?cè)趹賽鄣臅r(shí)候，總認(rèn)為每次咂嘴的時(shí)間越長(zhǎng)，越能獲得性滿足。但事實(shí)上這種觀點(diǎn)并不科學(xué)，相關(guān)性生理研究表明，一次性生活持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，對(duì)雙方身體都不好。那么男人一次正常多少分鐘?
1、 男人一次正常多少分鐘?
每個(gè)男人的體質(zhì)都不一樣，這直接導(dǎo)致有的男性舉的時(shí)間較長(zhǎng)，有的男性時(shí)間較短。但一般來說，男性至少要保持這個(gè)時(shí)間1分鐘，一般來說男性的平均時(shí)間在3分鐘左右，如果中間有適當(dāng)?shù)耐ｎD或意識(shí)的變化，可以有效延長(zhǎng)男性的滯留時(shí)間，有的甚至可以持續(xù)10~30分鐘甚至更長(zhǎng)。如果你的時(shí)間不到一分鐘，很可能是因?yàn)樵缧埂＝ㄗh及時(shí)就醫(yī)，3分鐘左右起效是正常的。但是男性的理想時(shí)間應(yīng)該保持在5-10分鐘之間，這是一個(gè)合理的范圍。
2、哪些原因會(huì)影響到性生活的時(shí)間?
由于生活節(jié)奏加快，男性會(huì)受到工作家庭的影響，讓心理負(fù)擔(dān)過大，在持續(xù)壓力倍增的情況下，性生活易受到影響。如果過度勞累會(huì)讓體能會(huì)大量消耗，而性生活相當(dāng)于一項(xiàng)挑戰(zhàn)體能的運(yùn)動(dòng)，身體能量體力不足，男性維持的時(shí)間也就不長(zhǎng)。經(jīng)常熬夜吸煙喝酒等不良生活習(xí)慣都會(huì)影響男性的性能力以及性生活時(shí)間。當(dāng)生殖器官有炎癥或者其他器官有疾病時(shí)，沒有及時(shí)得到治療會(huì)讓性能力下降，也會(huì)影響性生活時(shí)間。
3、性生活多久一次好?
頻繁的房事會(huì)加速體力消耗，誘發(fā)軀體疲勞。所以不宜多，特別是隨著年齡的增加，房事次數(shù)也要相應(yīng)的減少。一般來說，每周2—3次為正常，但主要還是以第二天感覺不累為宜。 其實(shí)只要夫妻雙方均認(rèn)可，而且每次房事后雙方都感到通體舒適，就不必受太多的約束，也不必盲目追求一夜幾次，量力而為即可。別在乎次數(shù)不要追求次數(shù)，更別像工作一樣，規(guī)定一周就要做幾次。如果質(zhì)量不高的房事，做多了反而會(huì)令人感到疲憊。 更重要的是，我們應(yīng)該要追求高質(zhì)量的房事，要讓雙方對(duì)此都要感到滿意。
