護(hù)眼知識(shí)

護(hù)眼美食之鳳梨蜜豆咖喱北極蝦

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　　原料：　　菠蘿、甜蜜豆、咖喱粉、椰漿、黃油、大蒜、香蔥、野生北極蝦15只、胡蘿卜、紅辣椒、鹽、白糖、雞精?！　∽龇ǎ骸　?、先將菠蘿切開(kāi)，挖出果肉切丁。北極蝦拍干粉下油鍋略炸撈出，瀝干油?！　?、胡蘿卜切丁，紅椒切丁，香蔥大蒜切末后待用?！　?、將青豆用水煮一會(huì)后，撈出待用?！　?、開(kāi)小火，鍋內(nèi)

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