初春時(shí)節(jié) 謹(jǐn)防心情患“感冒”
冬春交替時(shí)節(jié)，不僅會(huì)因溫差變化大而容易生病，還有可能讓心情也染上“感冒”——這是各類精神障礙復(fù)發(fā)高峰時(shí)期，約占全年復(fù)發(fā)率的65%—70%。問題來了，我們的情緒為什么會(huì)有這樣的波動(dòng)呢？如何掌握自己的心理健康狀況呢？心理行為醫(yī)學(xué)科的醫(yī)生就來給大家做解答。冬去春來 易擾亂這些物質(zhì)分泌抑郁障礙是一種常見、高
對(duì)抑郁癥采取聯(lián)合行動(dòng)的時(shí)候到了
《柳葉刀》近日發(fā)表《柳葉刀-世界精神病學(xué)協(xié)會(huì)抑郁癥重大報(bào)告：對(duì)抑郁癥采取聯(lián)合行動(dòng)的時(shí)候到了》。該報(bào)告由來自11個(gè)國(guó)家的25位專家撰寫，報(bào)告指出，據(jù)估計(jì)，全世界每年有5%的成年人患抑郁癥，在年輕人中發(fā)病率最高。在高收入國(guó)家，約一半的抑郁癥患者未得到診斷或治療，而在中低收入國(guó)家，這一比例則達(dá)到80%-9
微笑抑郁：你的焦灼是否藏在完美笑容中
微笑抑郁：你的焦灼是否藏在完美笑容中表面上看，他們是眾人眼中的開心果，和所有人關(guān)系良好，其實(shí)內(nèi)心深處非常脆弱和低自尊，眼睛永遠(yuǎn)盯向外界對(duì)自己的期望。---------------面對(duì)外界強(qiáng)顏歡笑、強(qiáng)抗壓力、刻意掩蓋自己情緒，然而內(nèi)心孤獨(dú)、抑郁或焦慮，卻不愿向周圍人傾訴，只想努力呈現(xiàn)出“完美”的自己…
世界精神衛(wèi)生日：“情緒感冒”，我們忽視了多少？
中新網(wǎng)北京10月10日電(張依琳)“我自閉了”“今天emo了”如今，不少流行用語作為喪文化在網(wǎng)絡(luò)中流傳，但是，長(zhǎng)期自閉、心情低落可能就不是情緒問題，而是患有抑郁障礙了。10月10日是世界精神衛(wèi)生日。今天，讓我們聚焦心理健康，從“心”出發(fā)，警惕“情緒感冒”。資料圖：湖南省精神醫(yī)學(xué)中心向全國(guó)開通新冠肺炎
抑郁障礙終生患病率達(dá)6.8% 別低估了“情緒感冒”
抑郁障礙終生患病率達(dá)6.8% 別低估了“情緒感冒”近日，一項(xiàng)發(fā)表于《柳葉刀·精神病學(xué)》的國(guó)內(nèi)研究引發(fā)廣泛關(guān)注。該研究發(fā)現(xiàn)中國(guó)成人抑郁障礙終身患病率為6.8%，其中抑郁癥為3.4%。在這些抑郁障礙患者中，僅有9.5%的人曾接受衛(wèi)生服務(wù)機(jī)構(gòu)治療，得到充分治療的只有0.5%。這一系列數(shù)據(jù)呈現(xiàn)出的精神健康圖
冬季抑郁的四個(gè)調(diào)理方
三九天，天氣愈加寒冷，人也容易觸景生情，出現(xiàn)傷感情緒。冬季抑郁最典型的表現(xiàn)包括睡眠和飲食習(xí)慣改變、情緒持續(xù)低落、失去活動(dòng)興趣。由于抑郁的人偏愛高糖和高淀粉食物，容易體重增加，更會(huì)導(dǎo)致疲勞、易怒、精神難以集中，形成惡性循環(huán)。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，抑郁障礙屬“郁證”范疇，與心、肝、脾關(guān)系密切。肝主疏泄，性喜條達(dá)，
春天這些病高發(fā)對(duì)照一下有沒有？
警惕抑郁癥，調(diào)節(jié)情緒是關(guān)鍵春天是萬物生長(zhǎng)的季節(jié)，細(xì)菌、病毒等趁虛而入，容易引起呼吸道疾病、流行性感冒、手足口病、麻疹等。除此之外，傷春悲秋的情緒，以及大家對(duì)花粉的敏感也不能不防。給自己做個(gè)簡(jiǎn)單的湯，一切從好心情開始……春天本是萬物復(fù)蘇、生機(jī)勃勃的季節(jié)，而有些人卻逐漸變得傷春悲秋、萎靡不振，這時(shí)候需警
抑郁有十個(gè)表現(xiàn)
主講人：北京大學(xué)第六醫(yī)院精神科主任醫(yī)師 劉 琦無論是“流感下的北京中年”，還是“陪娃寫作業(yè)氣到心?！钡哪赣H，甚至是開始“焦慮發(fā)量”的90后，在壓力重重的當(dāng)下，“郁悶”“抑郁”似乎成了人們的口頭禪。感覺自己“抑郁”了，就是患了抑郁癥嗎？ 壞情緒≠抑郁癥壞情緒當(dāng)然不等于抑郁癥，抑郁癥包含了一組臨床癥狀