甩脂機是一種減肥的儀器，它采用運動科學(xué)中的平衡側(cè)動，振幅疊加原理，讓全身的脂肪運動起來，消耗熱量，消除體內(nèi)囤積過量的脂肪。下面小編給大家分析一下甩脂機有用嗎,甩脂機可以減肥嗎?
甩脂機真的有用嗎
甩脂機減肥并不科學(xué)
雖然商家聲稱，甩脂機采用正反平衡旋轉(zhuǎn)原理低頻震動，通過向前、后、左、右、上、下720度甩脂運動，使脂肪在體內(nèi)形成向上的渦流，不斷地吸進淋巴腺，再通過加快腸胃蠕動，排出體外。同時，不停的抖動脂肪可以達到燃燒脂肪的效果，因此只需要十來分鐘就可以輕松達到減肥效果。但是甩脂機外力振動通過熱傳遞的原理讓人產(chǎn)生減肥錯覺。
抖動真能甩掉脂肪嗎
對于甩脂機的原理其實是荒謬的。脂肪作為人體組織的一部分，如果脂肪可以成功的背甩掉，那么其他組織器官相應(yīng)也是可以的。甩脂機這種長期、高頻、劇烈的外力振動不但容易引起內(nèi)臟移位，還會抑制腸胃蠕動，使人產(chǎn)生上腹飽滿、腹脹等不適癥狀。
用甩脂機肚子上出汗是燃燒脂肪嗎
不少使用過甩脂機的消費者在使用過程中會覺得熱熱的、肚子上出汗等等效果，這看似有用的甩脂機不過是通過熱傳遞的原理，振動部位出汗從而流失了水分，這種原理可以使人暫時變瘦，但只要喝水，自然就會反彈回來。所以甩脂機并達不到減肥的效果。
被動運動不能減肥
所謂“被動減肥”的器械根本不可能減肥。脂肪唯一正確的消耗方式是有氧氧化，即需要氧氣和糖、脂肪、蛋白質(zhì)等氧化生成二氧化碳和水，轉(zhuǎn)化為能量釋放，達到減肥效果。運動時間愈長強度較小，脂肪氧化供能的比例越大?？克χ瑱C減肥非常不靠譜。體外施加振動看上去是振動了脂肪，但并不能達到有氧氧化作用。另外，脂肪本身沒有收縮功能，不會自我產(chǎn)生能量，不是振一振就能“振碎”、“振少”、消耗脂肪分子，所以甩脂機純屬概念炒作。
靠甩脂機被動的運動減肥其實是不科學(xué)的，減肥這件事除了主動運動真沒有什么好辦法。堅持慢跑、游泳、健身操這樣的運動，注意飲食健康，自然就能瘦下來。
