年終了,警惕“年末焦慮”的情緒蔓延
心理老師:您好!臨近年終,我越發(fā)焦慮,覺(jué)得自己很無(wú)用。開學(xué)前,我跟家人和同學(xué)們?cè)S下豪言壯志:努力得到校級(jí)“最美學(xué)生”稱號(hào),學(xué)習(xí)成績(jī)沖入前十,學(xué)會(huì)和異性朋友溝通交往,練出八塊腹肌……現(xiàn)在,基本沒(méi)有幾個(gè)實(shí)現(xiàn)的,但我也一直在努力呀。看著別人都喜滋滋地實(shí)現(xiàn)了自己的目標(biāo),我心里特別難受。這幾天早上一起來(lái),想到