素炒墨魚(yú)仔的做法-家常味炒菜譜

素炒墨魚(yú)仔的做法-家常味炒菜譜1.

準(zhǔn)備好食材。

素炒墨魚(yú)仔的做法-家常味炒菜譜

2.

鍋熱后倒入適量的油。

素炒墨魚(yú)仔的做法-家常味炒菜譜

3.

先放入蔥花翻炒起香。

素炒墨魚(yú)仔的做法-家常味炒菜譜

4.

接著倒入墨魚(yú)仔翻炒變色后盛起備用。

素炒墨魚(yú)仔的做法-家常味炒菜譜

5.

接著鍋中倒入適量的油,將青椒和胡蘿卜片翻炒。

素炒墨魚(yú)仔的做法-家常味炒菜譜

6.

然后倒入洋蔥和土豆片一起翻炒。

素炒墨魚(yú)仔的做法-家常味炒菜譜

7.

炒出香味后放入適量的鹽,根據(jù)自身口味添加。

素炒墨魚(yú)仔的做法-家常味炒菜譜

8.

接著倒入少許生抽調(diào)色。

素炒墨魚(yú)仔的做法-家常味炒菜譜

9.

放入適量的糖提鮮。

素炒墨魚(yú)仔的做法-家常味炒菜譜

10.

最后倒入少許耗油提味。

素炒墨魚(yú)仔的做法-家常味炒菜譜

11.

一起翻炒均勻即可出鍋嘍!

素炒墨魚(yú)仔的做法-家常味炒菜譜

素炒墨魚(yú)仔成品圖

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