針對(duì)近視眼比較有療效的護(hù)理方法
護(hù)眼知識(shí)

針對(duì)近視眼比較有療效的護(hù)理方法

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　　近視眼的患者還是比較多，而且普遍有低齡化的趨勢(shì)，面對(duì)那么多近視的人，我們?nèi)粘Ｓ袥]有什么比較好的方式來護(hù)理我們自己的眼睛呢？下面我們一起來了解一些吧?！　?、轉(zhuǎn)眼法　　選一安靜場(chǎng)所，或坐或站，全身放松，清除雜念，二目睜開，頭頸不動(dòng)，獨(dú)轉(zhuǎn)眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉(zhuǎn)至左方，再轉(zhuǎn)至凝視正上方，至

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