鍋中加入花椒,姜片,蔥段,水燒沸,放入五花肉煮七成熟撈出,放涼后切成薄片
2.蒜苗洗凈,斜切成段,紅辣椒去蒂切成菱形片
3.放油,放五花肉炒變色,盛出
4.放油,加入蔥,姜,蒜,加入郫縣豆瓣醬炒出紅油
5.倒入五花肉片,加入醬油炒勻,加入少許甜面醬,白糖翻炒
6.加入蒜苗,紅椒炒熟
7.加入味精拌勻
8.裝盤
鍋中加入花椒,姜片,蔥段,水燒沸,放入五花肉煮七成熟撈出,放涼后切成薄片
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夏季吃綠豆清熱解毒夏季外感風熱,咳嗽心煩時,也可以熬制綠豆百合粥,用綠豆、鮮百合各50克,大米60克,根據(jù)個人情況,可酌加白糖適量。綠豆、大米煮粥,豆米煮至開花時,加入百合煮熟,加白糖調(diào)味即可。每日1劑,分2次食用,具有清熱解毒、潤肺止咳、寧心去煩等功效。夏季吃毛豆補鉀緩解疲乏毛豆就是新鮮帶莢的黃豆
酸脆藕心菜的做法,酸脆藕心菜怎么做請看酸脆藕心菜的做法步驟圖:1、藕帶沖洗干凈 2、斜切段 3、干辣椒也斜切段 4、生姜蒜切末 5、鍋內(nèi)倒入適量油大火燒熱后,放入藕帶快速翻炒 6、放...
今年全民營養(yǎng)周的主題是“合理膳食,免疫基石”,口號是“開啟合理膳食新時代”。中國學生營養(yǎng)日的主題是“合理膳食倡三減,良好習慣促三健”。兩個活動的主題,都是以“合理膳食”為基礎(chǔ)。中國營養(yǎng)學會理事長楊月欣在會上指出,健康長壽一直是人類的追求和希望,今年的疫情再次激發(fā)我們對營養(yǎng)和免疫力的探索。而要提供可持
老年人因為身體機能下降,會遭遇各種疾病的困擾,比如常見的肌少癥,給他們帶來了很多生活與心理上的困擾,使生活質(zhì)量大幅下降。因此,我們應該及早預防,減少肌少癥的發(fā)生。肌少癥是一種隨著年齡的增長,機體進行性地呈現(xiàn)全身骨骼肌質(zhì)量減少,同時伴有肌肉質(zhì)量和功能減退的綜合征。老年人患肌少癥后,表現(xiàn)為:行走及提物等
中醫(yī)上的艾灸問題在生活中應用是很大的,相信很多養(yǎng)生的人對艾灸問題還是很重視,因為對身體的好處還是很大的。但使用艾灸的時候,也不是每個人都適合的,所以大家要注意調(diào)理的方法。生活中不少人生病了,看中醫(yī)的時候,就會采用艾灸法治療。或者說利用艾灸養(yǎng)生,但是很多人只是聽說艾灸是個治病養(yǎng)生的好方法。那么,艾灸調(diào)