護(hù)眼知識

家居護(hù)眼香菇木耳湯

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　　材 料： 淡菜30克，香菇15克，木耳15克?！　」?效： 滋潤涼血，補(bǔ)益肝腎。高脂血癥，肥胖，高血壓病，屬陰虛陽亢者。癥見頭暈耳鳴，眼干目澀，心悸失眠，便秘，口渴?！　∽?法：　?。?）香菇（去菌莖）浸軟洗凈，木耳浸開洗凈，去蒂，淡菜浸軟洗凈?！　。?）把香菇、淡菜加入鍋內(nèi)，加清水適量，武火

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