首先扇貝自然化凍,去掉不可食用的部分,韭菜摘去雜質(zhì)洗凈備用。
起鍋燒油,油熱放入姜片,扇貝煸炒。
3.炒至扇貝縮小出水,放鹽調(diào)味。
4.放點(diǎn)蠔油提味提鮮。
5.炒勻后,放入韭菜段炒至韭菜斷生就可。
首先扇貝自然化凍,去掉不可食用的部分,韭菜摘去雜質(zhì)洗凈備用。
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5.炒勻后,放入韭菜段炒至韭菜斷生就可。
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編者按:今年的11月8日立冬,老百姓常說,“立冬宜補(bǔ)冬,養(yǎng)生補(bǔ)嘴空”。立冬過后,“北風(fēng)吹、氣溫低、雪花飄”的景象就會陸續(xù)上演。本期,小編和大家聊聊:要想舒服過冬,除了準(zhǔn)備好毛衣、羽絨服等過冬必需品,飲食上多吃點(diǎn)啥?生活起居上,需要注意什么?立冬后要做這三件事立冬之后,從此正式進(jìn)入中醫(yī)說的“封藏之季”
天氣干冷 先別急著去角質(zhì)北京已經(jīng)開啟“干冷”模式,冷冽的空氣使皮膚干燥起皮,去角質(zhì)的護(hù)膚品又火了起來。但是,除掉這些角質(zhì)層真的是在“護(hù)膚”嗎?錯,角質(zhì)層還是得要!皮膚分為表皮和真皮,表皮最外層就是角質(zhì)層,角質(zhì)層外側(cè)部分主要是已經(jīng)角化死亡的表皮細(xì)胞,于是很多人認(rèn)為去除這層死皮才算徹底清潔,其實(shí)這種
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