日常養(yǎng)生 2024-08-05 292 0

三伏天是一年之中最為炎熱、悶濕的季節(jié)，也正是“冬病夏治”排毒排寒的好時(shí)機(jī)，對(duì)咱們女生來說，更是祛濕排毒的好機(jī)會(huì)。 如何調(diào)理 01.泡腳祛寒氣 三伏天泡腳，聽起來有點(diǎn)反直覺，但這是中醫(yī)推崇的養(yǎng)生法。溫水泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán)，幫助身體排出寒氣。加入一些艾葉或生姜，效果更佳。 02.艾灸暖宮 艾灸是傳

日常養(yǎng)生 2024-07-24 1529 0

夏季是婦科疾病的高發(fā)季節(jié)，像陰道炎、尿道炎、盆腔炎、宮頸炎等，都令女性苦不堪言。中醫(yī)認(rèn)為，夏季，尤其是三伏天，是人體陽氣最旺、代謝最好的時(shí)機(jī)。這時(shí)候三伏調(diào)理，能有效祛除體內(nèi)淤積的病邪。 如何調(diào)理 一、枸杞 枸杞，是一種滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)肝明目的食材。在入伏前，女性朋友們可以多吃一些枸杞，以補(bǔ)充體內(nèi)因炎

日常養(yǎng)生 2024-07-18 106 0

夏天溫度高，難免想吃點(diǎn)寒涼的食物壓壓暑氣，俗話說：“三伏吃涼不吃寒”，如果長期食用寒性食物，極易導(dǎo)致體內(nèi)陰陽失調(diào)，打破人體平衡。三伏天陽氣上升，更要注重寒濕之氣的入侵。今天就給大家看看女人三伏天早上應(yīng)該吃什么早餐，希望可以對(duì)你有所幫助。 今年的入伏時(shí)間 初伏，7月15日至7月24日十天；中伏，7

日常養(yǎng)生 2024-06-05 1529 0

相信大家都聽過冬病夏治，尤其是在三伏天，這個(gè)時(shí)候?yàn)樯眢w調(diào)理，能夠緩解很多的疾病比如風(fēng)濕、身體虛弱、寒性體質(zhì)等，那么三伏天該如何調(diào)理身體？女人體寒三伏天怎么調(diào)理1、貼三伏貼三伏貼主要是由傳統(tǒng)的中藥精制而成的，這樣可以幫助排出體內(nèi)的寒氣，讓身體積蓄更多的陽氣。三伏貼具有疏通身體經(jīng)絡(luò)的功效，促進(jìn)身體新陳

健身方法 2023-04-13 1026 0

一是梨型。這一特征的女性主要反映在其肩窄、胸小、腰細(xì)，且脂肪多堆集于臀、腹中及大腿周圍，影響形象美。若這時(shí)僅以節(jié)食來減肥，并不能改變體型，反而會(huì)使“梨”變得瘦小。此時(shí)，正確的補(bǔ)救方法是，及時(shí)加強(qiáng)胸部肌肉的力量訓(xùn)練及腰腹肌的訓(xùn)練，這樣堅(jiān)持鍛煉，體形就會(huì)明顯得到改善。二是蘋果型。具有這種向心性的肥胖體型

兩性健康 2023-04-03 1543 0

每個(gè)人的身上或多或少的都有痣，痣在面相學(xué)中還是有很多講究的，比如痣有善惡之分，不同部位長痣有著不同的含義。下面一起看看女人身上最好的16痣，這些痣就不要點(diǎn)掉了，小心影響運(yùn)勢。女人身上最好的16痣圖解大全1、臀部痣屁股上面有痣的女人，一般出生就是富貴人家的孩子，不僅一輩子衣食無憂、平平安安，就連壽命都

兩性健康 2022-05-17 710 0

古人曰：“一年之計(jì)在于春?！贝嗽捠钦f人們應(yīng)把一年的工作計(jì)劃在春季安排好，開好頭，起好步。其實(shí)，春季也是夫妻性生活乃至孕育新生命的大好時(shí)機(jī)，故筆者順其言曰：“性”事之計(jì)，亦在于春。在祖國醫(yī)學(xué)理論中，“天人相應(yīng)”貫穿于整個(gè)體系，房事也不例外?！秲?nèi)經(jīng)》記載，四季之主氣為：“春生、夏長、秋收、冬藏”，萬事萬

健身方法 2022-04-24 1439 0

減肥是很多對(duì)自己身材不夠滿意的女性的一項(xiàng)重大事業(yè)，看著別人穿上漂亮的衣服，就希望自己也能再瘦一點(diǎn)，然后用盡各種減肥方法，卻收效甚微，怎么回事呢？其實(shí)有可能是你走進(jìn)了減肥誤區(qū)，下面就來看看哪些減肥誤區(qū)要避開。1、吃的量太少極端地減少食量，每天都只吃卡路里低得不行的食物，代謝也跟著減慢，脂肪的燃燒變得越

健身方法 2022-03-24 1702 0

寒冷的冬天，人體需要更多的熱量來維持各種生理活動(dòng)。而增加熱量最直接的方法就是從食物中獲取，因此冬季應(yīng)多吃一些高熱量的食物來補(bǔ)充熱量。紅色食物最適宜在寒冷的冬季使用，因其富含蛋白質(zhì)和優(yōu)質(zhì)維生素、礦物質(zhì)等元素，可維護(hù)身體健康、提高身體免疫力，從而增強(qiáng)人體抗寒力。多吃紅色食物防感冒一般來說，紅色食物都富含

兩性健康 2022-02-21 548 0

很多女性朋友都想知道女性是如何達(dá)到性高潮的。女性做愛不容易達(dá)到性高潮，那么女性應(yīng)該怎么做才能達(dá)到性高潮呢？下面介紹女性朋友如何達(dá)到性高潮。當(dāng)夫妻發(fā)生性行為時(shí)，女性的性高潮非常重要。許多人認(rèn)為女性的性高潮取決于男性的性能力，女性在性高潮時(shí)非常享受，女性的性高潮在于陰道。事實(shí)上，這些說法都是不科學(xué)的。長

兩性健康 2022-02-13 1617 0

女性如何達(dá)到性高潮？男女做愛，女人是非常不容易達(dá)到性高潮的，因?yàn)榕瞬幌衲腥?，性刺激點(diǎn)直接通過生殖器就可以達(dá)到高潮。女人達(dá)不到高潮，男女在性愛中都非常的不舒服。怎么讓女性如何達(dá)到性高潮呢？小編教你幾個(gè)技巧。1、停止偽裝性高潮。無論男女，他們偽裝性高潮的出發(fā)點(diǎn)都是好的，目的是為了不傷害伴侶的感受，但可

兩性健康 2022-02-11 1839 0

夫妻如何給性生活保鮮是維持和諧性生活的關(guān)鍵，夫妻如何給性生活保鮮是鞏固兩人感情的基礎(chǔ)，所以，婚后給性生活保鮮是很重要的。夫妻如何給性生活保鮮？1、性愛避免缺乏新意和激情：婚后避免缺乏新意和激情的性交切忌“千篇一律”的性生活，不要為了性而做愛，而應(yīng)該為了愛而做愛。共同創(chuàng)造新生活，不斷地變換做愛的環(huán)境、

兩性健康 2022-02-11 1385 0

性愛時(shí)怎樣愛撫呢？愛撫并不是拿手在女性的身體上摸來摸去，愛撫也需要一定的技巧。那么性愛時(shí)怎樣愛撫呢？下面小編為您介紹。一、性愛時(shí)怎樣愛撫呢完美的性生活是身心合一的，不只要有生理上的快感，還要有心靈上的契合，這就需要男女雙方加強(qiáng)溝通與交流。來開啟愛的輕輕觸摸，享受一次輕柔但又熱情的性生活。下面就來為大

兩性健康 2022-02-11 1670 0

男人怎樣性愛更美好？作為性愛主導(dǎo)的男人，一定要掌握一些性愛技巧，給女性快樂的性生活，如此女人才能迷上性愛。那么男人怎樣性愛更美好？下面小編為您介紹。一、男人怎樣性愛更美好1、更多的甜言蜜語女人都喜歡動(dòng)聽悅耳的情話，所以不妨在房事的過程中多說一些甜言蜜語，會(huì)讓她更加激情，更加配合你的動(dòng)作。而在房事結(jié)束

兩性健康 2022-02-10 799 0

每個(gè)女性都應(yīng)該重視性愛中的“第一次”，那么女性初夜應(yīng)注意什么呢？為了健康及女性的感受，今天小編為您介紹女性初夜應(yīng)注意什么，你要注意了。女性初夜應(yīng)注意什么？每人都有“第一次”，第一次考試，第一次上學(xué)等等，當(dāng)然了，愛愛也有第一次。但是每個(gè)人的第一次，尤其是女人，一般都會(huì)把第一次性愛看的很重要，而且都會(huì)感

兩性健康 2022-02-10 1138 0

怎樣性愛才讓女人滿足？床上的男人都希望自己能滿足自己的老婆或者女朋友，希望能在性方面征服女人，而不是金錢上。那么怎樣性愛才讓女人滿足？下面小編為您介紹。一、怎樣性愛才讓女人滿足1、堅(jiān)持女士優(yōu)先原則現(xiàn)在不是舊社會(huì)，女人的附屬地位正在迅速地淡化中，社會(huì)地位不斷上升。男士們要放下大男子注意，發(fā)揚(yáng)紳士風(fēng)度，

兩性健康 2022-02-09 857 0

男人在性愛的時(shí)候都會(huì)有一個(gè)夢想，那就是想要自己身下的女人達(dá)到性愛的高潮，但是如果想要在性愛過程中實(shí)現(xiàn)女人的性高潮，我們首先要做的并不是立即進(jìn)入做愛狀態(tài)，而是找到女人身體上的敏感點(diǎn)，然后逐個(gè)刺激、直至女人瘋狂求饒之時(shí)，瘋狂的性愛才可以正式開始。 /> 1、耳朵和鎖骨 頭和身體的連接處，也是女人很敏